本人作为高中多年班主任，告诉你，首先明白一点，被孤立不一定因为成绩差。一定有其他原因，据我猜测，可能有以下原因：第一，性格原因，本身性格内向，不善于与人交流，别人无法接近，慢慢就被孤立了。第二，习惯原因，某些生活习惯让别人难以接受，比如，不爱干净，整天汗味很大等等。第三，处事态度原因，在处理事情时的态度和与众不同，别人喜欢的东西，他偏偏讨厌，自私自利，爱慕虚荣，不懂得谦让或合作等等，被大多数同学鄙视。第四，心理年龄偏小，明显感觉幼稚，没见过世面，和其他同学不在一个级别，大多数人不愿意和年龄小的玩。总之，他一定有某一方面不能被人接受，才会慢慢被孤立，并非成绩单原因。改变方法很简单：改变自己。第一，要知道，改变别人的看法，只能靠改变自己，让别人接纳。第二，让老师私下调查，大家不喜欢他的真正原因，当然，如果自己能发现原因更好，改变自己，适应高中生活，才是唯一出路。
五年前我爱人患上了重症抑郁症，当时我们并不知道爱人患的是抑郁症，但当爱人有过三次行为的时候，我们才意识到问题的严重性。我们到了北京三甲医院，很快就被诊断为重症抑郁症。记得在北京三甲医院走廊等候看病的时候，我发现走廊里患抑郁症的，不分年龄不分性别，竟然还有小学生患抑郁症的。我觉得高三学生患了抑郁症，更多的根源在于高考的压力太大。这种压力可能是父母过高的期望，或者是老师过多的要求，甚至是自己给自己增加了太多的压力。患抑郁症的原因有很多种，但其中有个共性的问题，便是患者，更多的是完美主义者，他们不接受自己的不完美，不接受生活中给予他们的不完美。一旦发现自己现状和自己想象的不一致时，他们往往会责怪自己，甚至与自己作对。在我们外人来看抑郁症患者就是一念的问题，如果面对各种问题，能够自我解压，就可以打开心结的。但对于患者而言，能够改变自己的认知却是特别难的一件事情。有人说高三那一年是人生最黑暗的一年，因为只能拼命往前学，努力学考上一个好的大学，否则觉得人生就没有出路。重压之下，难免让人的情绪变得暴躁。打开心扉，让阳光照进来，愿我们的生活更加温暖，有光。
感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。你现在16岁，抑郁症，每天都会想很多问题无法自拔，怎么办？我从心理学角度来回答：首先：青春期是一个人最重要的阶段，这个阶段是在寻找自我的一个过程。在这个过程中，难免会遇到学习上的压力、情感上的困惑以及家庭的影响，心态容易出现问题，没有调整好，就会容易产生抑郁。其次：要设定目标。16岁一般上高中了，这时候需要给自己设定目标了，比如要考什么大学，学什么专业，以及未来的发展方向是什么？都需要去思考的。其三：合理安排自己的学习计划。学习计划是要自己安排的，在自己安排的过程中可以体会成功的喜悦和成就感。安排学习计划也是让自己忙碌起来，不用想得太多的一种方法。其四：加强体育锻炼。16岁美好的年纪，把自己的身体打造好，好好磨练自己的身体，早上起来可以跑步、运动，享受每天的健康生活状态。其五：保持健康的心态。看待问题多积极，遇上事情了，不用慌，可以找老师、家长和同学，一起帮忙解决问题。其六：可以寻找学校的心理咨询师进行交流。他们是学生的知心哥哥、知心姐姐。以上为我的回答，希望对你有所帮助。
高三考生，考前适当焦虑，是正常现象，有助于考前冲刺。但如果焦虑过于严重，影响到生活功能，那就需要请精神科医生或心理咨询师介入。另外社交焦虑、强迫症，多半是背后有一个要求严格的父母。这就需要考生和家长一起，对自己降低要求。毕竟没有什么比一个人的身心健康更重要。
