对于抑郁症患者的建议如下：1.寻找靠谱的专业医生治疗。说实话，这个并不容易，好的精神科医生也是稀缺品。2.不要轻易告诉别人你得了抑郁症。正真能够帮助你的只有：你自己、专业医生和真正爱你的人。很多同事、朋友或者熟人其实很不值得托付自己的这种隐私。3.尽量不要把抑郁症太当回事，生活和工作尽量按部就班。4.让自己忙碌起来。5.没有严重到无法走出房间门的话，尽量多运动。6.多看小品、相声等娱乐节目。我这些建议不是凭空而来的，都是朋友和自己的血泪史换来的。因为朋友、亲戚和自己曾经被确诊或疑似抑郁，我看过很多相关资料。所幸都是轻度抑郁，可以依靠自己学习来对付。我有个很亲密的同事朋友，在我经历低谷期后，很自然的疏远了。很多时候，人类的悲欢并不相通。容易得抑郁症的人，除了遗传因素，都很聪明、善良、敏感、遇事容易自我攻击，在人群中属于没有攻击性、不会争抢的类型。加上容易产生情绪问题，因此尤其要注意保护自己。一定要研习一些让自己心情愉快的技能。人性复杂幽微，宁可与人保持距离，不要让自己遭受不必要的歧视和排斥。期待亲们关注我，为我点赞，助我升级，叩谢。
这怎么说也要父母同意吧！不瞒你说，我也有，不过现在上大二，都一直撑着，没休学，但是现在我感觉快不行了，天天头好疼，以前都没有的，现在连课都听不下去，可是不听课，考试就挂科重修，上学期重修了2门，感觉实在撑不下去了，不想活了
