小心作为一个心理医生,我非常高兴回答你的问题您自己说自己比较内向,不擅长交际,和您并不喜欢与人交际,是两回事情。您说您在心里总想想着自己与别人侃侃而谈的样子,说明你是非常希望与别人能达成一个良好的关系,但是现实和你的目标之间存在的差距,因为性格的原因,你不能放松,所以这个目标暂时还没有达成。但是您说这是不是病?我觉得只要没有过分和整天沉迷于其中耽误了工作学习,这非但不是一种病,而是在心理学上一种有效的治疗方法,我们可以叫做想象的疗法或者叫做不典型的系统脱敏治疗。这是这是行为治疗的一种,我们也会应用于一些,比如说有社交焦虑和对狗的恐惧症,还有一些运动员在比赛前的焦虑调节的心理训练当中。其中有一个治疗过程就是我们想象自己将要面对的场景,然后,不断的想象自己在这些场景当中的表现和做法,要求越详细越好,在这个过程中,我们来逐步检查自己的焦虑和恐惧的水平,然后不断的放松和自我暗示,从而达到治疗焦虑和恐惧的目的。运动员在赛场之前要充分想象自己,如何去应对比赛,甚至想象自己在领奖台上的情况,有助于克服赛场上的恐惧和有助于提高自己获胜的一个自信心,是一种非常好的治疗手段您看您在不自觉当中,应用了这些方法,对自己的内向不善交际进行了一种不用医生指导的治疗,这是你一个行为学上叫做我们叫做一个性格补偿和行为补偿的作用,所以说这不是病。但是如果你的幻想超过了一个正常的水平,严重影响到了你的生活,说明你的性格是不成熟,和爱幻想。比如我们的小孩子,他在幼小的时候,在打不赢别人的时候,经常会想象,怎么在脑海中败同伴,甚至幻想自己怎么取得胜利这种想象,或者有的小孩子总是幻想和老师对抗?在小孩子可以理解,但是如果在承认,那么这个就是一个不成熟的应对,如果你过度沉迷于此,这才是一种病。张医生谈心理,温暖接地气,如果你觉得还不错,请转发和点赞,图片来自于网络,如果侵权请联系删除。
年迈的亲能不掛念吗?真正的孝子啊。父母高令多病,身在异乡打拼的儿女们,多给老人打个,给一个问侯。多一份放心。
你无法了解但让自己异常痛苦的"怂人心理“像这类有实力不敢与人争,明明属于自己的东西不敢讨要,完全有能力去做的事不敢去做,诸如此类,其实不是不敢,是害怕,是藏在潜意识深处的恐惧,也叫"怂人心理“。"怂人心理“的人往往在事前会暗暗鼓励自己,通过一些心灵鸡汤给自己打气,想象自己会鼓足勇气突破自己,但一夜醒来,就会像泄了气的皮球,又不敢了,也会恨自己不争气,但仍然会退缩败下阵来。在临床心理咨询中,此类求助者并不鲜见,这类求助者的求助目的也很明显: "老师,想个办法让我敢和别人去争“、"我怎么能要回我的东西"、"我怎样才敢去做"等等。很多咨询师会发现,达到求助者的目的很难,用尽各类心理技术如阳性鼓励、脱敏、催眠、觉察等,明明让求助者有了信心,但第二天求助者仍会垂头丧气说:还是不敢。问题到底出在哪里呢?我们先得搞清楚求助者是如何形成"怂人心理“的。一般幼儿,胆子都很小,当属于幼儿的东西比如玩具被其他小朋友夺去时,胆小的幼儿会求助养育者(一般是母亲),如果这时母亲气急败坏地吵幼儿:" 你去呀,去呀,去夺回你的玩具呀,你怎么这么怂,你真怂!"此时幼儿心理是极度恐惧的,他不敢,但后面又有妈妈的推搡指责,幼儿内心就充满了矛盾,他不知道为什么他不可以当一个"怂人“,当一个"怂人“如此让妈妈厌恶,因为幼儿此时认为只有自己是一个"怂人“才是安全的,甚至渴望妈妈接受自己成为一个"怂人“。所以成人后,每一次的"不敢",每一次的放弃,仿佛回到幼时,在隔空向妈妈诉苦:"难道我不可以是一个怂人吗?难道我是一个怂人就不是你的孩子了吗?难道我是一个怂人你就不爱我了吗?这种潜意识的隔空呼喊,会重复当年的痛苦,这种如影随形的痛苦也让自己一次次的"不敢“、"害怕"而放弃,怂人心理就是这么产生的。对具有"怂人心理“求助者的心理疏导,并不是鼓励他如何有勇气突破自己,而是要认识到世界上的很多事物,这样是对的,那样也没有错,不论自己是个怂人还是个勇敢的人都是特有的自己,没有什么对与错,与其一直在潜意识中隔空对妈妈"呼喊',不如吿诉妈妈: “我是个怂人也一样是你的孩子,一样需要你来爱我。“这样看来,一个人的内心,得到妈妈的承认,得到妈妈的肯定是多么重要。也只有解开了这个心结,"怂人心理"才会慢慢消失,大概也就"敢“去做你想做的事了。这也正说明了在心理咨询工作中,所有的疗愈都是"自我疗愈“。
心理学是研究人的行为和心理活动规律的科学,是通过对人的行为特征的观察,描述,预测,调控来揭示心理活动发生,发展及其变化的规律性。心理学是非常重要,非常有用的,现代人的工作生活使许多人出现压力,紧张情绪,心理学可以适当地调整好人的心态心情,平衡工作生活各方面的不适。
谢谢邀请。 很多并不是'喷子',只是把含糊的问题讲清楚而已。应该作了断的还是要了断,应该是正确结论。如果问题不清楚、含糊反而产生争论不休,这样反而不好。现在出现所谓'喷子',就是平时没有发言权所致。现在这个时代非常好,只要是正能量,维护国家利益,让人大胆讲,大胆争鸣,这就是社会的进步。如果害怕别人'喷',就把自己严格要求、严谨一生、将事做到更好。实际上就是互相学习、互相帮助了。从另外一个角度讲:'喷子'是正义的性格、关心事情的人。如果都不'喷',这个社会反而不正常了呢!'喷子'一词,是一个高高在上的人,贬义讲话之人的词汇。实际上就是官潦语气。意思很明白了,只能我说、我做,而且一个正确。这样行吗?不行的。例如:在上世纪九十年代,我看了本市一个报纸,上面有一篇文章,说刷牙,每天早晨刷四分钟。我看了,没有在意,第二天,看到报纸上写刷牙要刷二分钟。这一下引起我的注意了,为什么会这样呢?因为版面奏不齐文章,不好写什么,怎么办?就来个奏。就刷牙问题,多二分钟,少两分钟又怎么样呢?遇到了这样的事情,要不要喷?该不该喷?从文章见版面,实际说明没有人把关了。遇到了这样情形,事情并不是很大,但是说明做事不认真了。'喷子'没有什么心理不心理的,只是表达各人意见而已。充分体现了社会进步、开明、正义正气上升的象征。和稀泥不好!和稀泥是退步象征!为什么又不把事情做到没有人'喷'多么好呀!使'喷子'留点精神,才是你的道德呢!