你好,怀孕期间有抑郁症的话这种情况是需要去医院看医生的,尽可能在早期就控制缓解抑郁表现的。建议多出去走走,然后多和人交流比较好,还有就是要尽可能想开一些的,如果是不行的话就需要去医院就诊来缓解的。
潜在抑郁症很难在早期进行诊断,有潜在抑郁症得人都对周围环境的刺激比较敏感,容易受到环境影响,为他人考虑的事情比较多,与他人交流较少,喜欢帮助别人,往往也容易有自责感,对于这类疾病的治疗可以通过给予社会支持和心理治疗,明确自己存在的价值,将自己的内心想法宣泄出来。
抑郁症是不是绝症,是可治疗的。抑郁症在发病时表现心情差,兴趣差,失眠,全身各种不舒服,记忆力下降,活着没意思,严重时念头或者行为。目前抑郁症的治疗方法主要有药物治疗和心理治疗,还可以做一些物理治疗。通过规范的治疗,大部分的患者可以恢复正常的学习、工作和生活。抑郁症的急性期缓解后,就可以回到学校和工作单位了,这时需要一些药物巩固治疗,需要一些心理治疗改变认知、性格中不合适的部分。在巩固治疗结束,达到规定的疗程后,可以停药。这时可以完全回归正常的学习、工作、生活了。和正常人已经没有什么区别了。只是以后的生活和工作中,不要给自己太多的压力,学会放松,处理好人际关系,避免复发。每个人一生中都有一段低沉的日子,我们大部分都走出来了。该上学上学,该工作工作,该结婚结婚,谁生子生子。相信自己,相信医生,相信明天是美好的!
一般得上抑郁症病的患者,大多是心理压力过重,想法太多,大脑太强大而造成的。所以要想治愈抑郁症第一,首先要学会和他人沟通,把自己内心里所有的情绪都要给它散发出去。第二,可以出去旅游,多接触接触大自然,因为大自然也有修复人体的功能,当我们的身体和外边的自然界相连的时候,自然会让我们身体生变化,比如当我们看到美丽的大草原,我们立刻就会觉得心情舒畅,神情亦然。我们看到一片果园的时候,我们就想伸手去摘一个水果吃,当我们看到满山遍野的羊群或牛群的时候,看着他们那种奔跑的场景,我们自然会随着他们的奔跑而心情愉悦,放松。第三,人吃五谷杂粮,每天处理很多事情,多多少少都会有情绪出现,这是很正常的事情,我们不要去压抑和隐藏这些情绪,允许这些情绪发生,我们可以自己和自己的情绪聊聊天,对话,比如我们可以说愤怒,焦虑,生气,无奈,你怎么啦?你是不是此刻特别特别的想发飙?然后我们可以替情绪发泄发泄,找一个空地,面对着大自然吼两声,或者是唱唱歌也可以,去歌舞厅蹦迪,还有广场舞,这些都是我们情绪往外宣泄的一种好方法。第四也是最重要的一点,我们千万不要压抑我们的情绪,不要觉得有情绪不好,我们要从主观上去接受,去接纳自己的情绪。很多抑郁症,就是不允许自己不好,不允许自己有情绪而造成的。当我们接纳的时候,这些情绪宣泄出来就没事了。不用相信我说的,自己试试看。