长期紧张焦虑会导致患者的胃肠功能紊乱，抵抗力下降，睡眠质量不佳等，还会出现其他器质性疾病，在平常生活中需要放松自己的心情，不要长期的处在精神紧张或者焦虑的状态中。
焦虑症抑郁症人会变瘦吗？焦虑症，抑郁症，强迫症，疑病症，恐怖症，其本质都是焦虑，焦虑对人的影响和危害是很大的，如会有躯体症状，胸闷气短，头痛头晕等，焦虑会使肠胃功能紊乱，不吸收，不消化，不蠕动，时间长了人的免疫力下降，体质变差，同时也会消瘦，焦虑还有其他问题，如内分泌失调，人变得更敏感，更退缩等。我们这里说的焦虑，是超出正常范围的焦虑，心理咨询的主要工作就是帮助来访者消除这些焦虑，包括从改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性等几个方面着手，只有不焦虑，内心强大，才能安心平静的时候，才能做好自己该做的工作，才能安静高效的学习。
为什么焦虑症抑郁症觉得自己身体特别差？焦虑症，抑郁症，强迫症，疑病症，恐怖症等心理疾病，都是以焦虑为主要情绪体验的，焦虑是对未来不确定情的担心，长期比较高的焦虑状态，对人的影响很大，基本有。第一焦虑会使人的交往退缩，工作学习能力下降，甚至完全丧失。第二焦虑使人的植物神经紊乱，导致很多躯体症状，如胸闷气短，头痛头晕，心慌心悸，尿频尿急等。第三焦虑使人的肠胃功能紊乱，造成不蠕动，不吸收，不消化，时间长了，身体检查，免疫力下降，无力。第四，焦虑使人的内分泌失调，神经递质减少，包括五羟色胺，多巴胺等减少，女性会出现不调。第五，焦虑使人体产生自由基，攻击健康的细胞，造成人比较快的老化，得病。我们平时说你有焦虑，指的是超出正常范围的焦虑，这些焦虑需要尽快的解决，不让对人的身体和工作都产生很大的影响，但有的不懂焦虑危害的所谓心理咨询师，告诉患者，焦虑是不可能消除的，只能带着症状生活，这样的心理咨询师会害死人的。正确的方法是消除那些不必要的焦虑，消除症状，让人安心，平静的生活。
神经症当然会导致心慌失眠，肠胃功能紊乱。当然，现代医学的诊断是有一套流程的，如果你出现了心慌失眠，肠胃功能紊乱等等躯体症状，首先要到医院就诊，通过查体和辅助检查排除其它躯体疾病的可能，只有排除了其它躯体疾病，我们才能去考虑神经症的可能，也就是我们常说的功能性疾病的可能。什么是器质性疾病？什么是功能性疾病？其实很好理解，器质性疾病就是有实质病变部位的躯体疾病，而功能性疾病就是没有实质病变部位，是由于情绪变化等功能性变化导致躯体症状的疾病。可以说包括神经症在内的大部分精神障碍疾病都是功能性疾病。当然，随着医学影像学的发展，人们在很多脑部影响学片子中发现了很多特征性的变化，比如我们说同样属于神经症范畴的强迫症患者，PET扫描现实在前额叶皮层、基底神经节和丘脑的活动水平高于正常人。但及时这样，我们还是习惯称呼他们为功能性疾病，也许随着研究的进展，以后我们会骄傲的将强迫症和其它神经症归入器质性疾病。神经症为什么会出现心慌失眠和肠胃功能紊乱？我们可能都听说过植物神经紊乱这个词，实际上我们说的植物神经又叫自经，而植物神经紊乱是神经症患者最常出现的躯体症状之一，其中就包括了心悸、胸闷、气促、出汗，尿频、失眠等等躯体症状。但植物神经紊乱一般还会存在焦虑或抑郁的负面情绪，而不管是焦虑还是抑郁的负面情绪，都是可能会影响患者的消化系统，导致肠胃功能紊乱的。其实在医学上所有的消化道疾病都属于心身疾病，也就是心情会影响到肠胃功能，反过来肠胃功能紊乱也会影响到你的心情，互为因果，互相受影响。其实尤其在我国，往往失眠，心悸，或者胃肠功能紊乱是神经症患者到医院治疗的第一个原因。在各大三甲医院的内科门诊，是很容易看到这样的患者。一些患者辗转于各大医院的门诊，但总是查不到任何阳性结果，只是越查不出来，越担心有严重的疾病。所以如果你的问题在内科门诊没有找到答案，完全可以去看一看心理科或者精神科，相信你的焦虑和不安，失眠和胃肠功能紊乱，都会有明显改善的。
因为肠胃不好导致抑郁焦虑，怎么办？肠胃周围分布着很多植物神经，所以肠胃很容易受到情绪波动的影响。肠胃不好，一般都是肠炎，胃炎等炎症，这些炎症，是细胞病变造成的，临床常见的是服用消炎药，止痛药，这些药能起到消炎，止痛的作用，而起不到修复受损细胞的作用，所以很多人都这样，简单的肠胃炎长时间好不了，而对于一些比较敏感，没有安全感的人来说，不知道原理，还以为自己得了什么治不好的大病，出现焦虑情绪，导致更加不舒服，长期的治不好，就可能出现抑郁情绪。首先要清楚肠胃不好的原理，通过补充营养，修复受损的细胞消除炎症，另一方面，知道焦虑情绪对身体，肠胃的影响，学会调控情绪，只要情绪平静，症状就轻。在精神病学诊断标准，这种病称为疑病症，过去叫肠胃神经官能症，并且病人很多，主要是通过消除焦虑来减轻消除症状。
