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强迫症老是担心会说错话-过分担心是一种心理病吗

过分担心是一种心理病吗

强迫症属于精神病 强迫性神经症(强迫症) 强迫性神经症是一种神经官能症,简称强迫症,以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%~0.46%,在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病,男多于女,以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素作为起病诱因,强而不均衡型的人易患本病,其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差,少数患者具有精神薄弱性格,自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心,遇事十分谨慎,反复思想,事后不断嘀咕并多次检查,总希望达到尽善尽美。在众人面前十分拘谨,容易发窘,对自己过分克制,要求严格,生活习惯较为呆板,墨守成规,兴趣和爱好不多,对现实生活中的具体事物注意不够,但对可能发生的事情特别关注,甚至早就为之担忧,工作认真负责,但主动性往往不足。 临床表现 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治、自知力保持完整。临床上根据其表现,大体可将强迫症划分为①强迫观念为主无明显强迫行为及②伴有显强迫行为两类。强迫观念为主者包括强迫想法,想象和冲动;强迫行为指重复出现的仪式动作。但是这种简单的分类方法并不适合心理治疗。 (1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱,但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。 ①强迫思想:强迫性怀疑,患者对已完成的事情总是放心不下,要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗,准备投寄的信是否已写好地址,煤气是否已关好等等,在怀疑的同时常伴有明显的焦虑;强迫性回忆,患者对过去的经历、往事等反复回忆,虽知毫无实际意义,但总是反复回萦于脑中,无法摆脱,因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等;强迫联想,当患者听到、见到或想到某一事物时,就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景,如见到有人抽烟就想到火灾;强迫性穷思竭虑,患者对一些毫无现实意义的问题,总是无休止地思考下去,尽管患者的逻辑推理正常,自知力也完整,也知道没有必要深究,但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。 ②强迫意向:患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿,虽然这种相反的意愿十分强烈,但从不会付诸行动。如过马路时,想到冲向正在驶过的汽车等等。 ③强迫情绪:患者对某些事物感到厌恶或担心,明知根本无必要却不能克制。例如,担心自己会伤害别人,担心自己会说错话,担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。 (2)强迫动作 又称强迫行为。即重复出现一些动作,自知不必要而又不能摆脱。 ①强迫洗涤:常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员,她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤,如她的手再接触到家门把手,则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门,她则高举双手进入,然后反复洗手,内、外衣服全部换洗,直到深更半夜才吃点夜餐就寝。 ②强迫检查:是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施,如出门时反复检查门窗是否关好,寄信时反复检查信中的内容,看是否写错了字等等。 ③强迫性仪式动作:患者总是做一些具有象征祸凶吉的固定动作,试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安,如以手拍胸部,以示可逢凶化吉等。 ④强迫计数:患者见到某些具体对象(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时,不可克制地计数,如不计数,患者就会感到焦虑不安。 强迫症状有时严重,有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在期间,强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时,强迫症状可减轻。 通常病人深感焦虑,主观上力图和强迫思维、动作对抗,结果反而越演越烈。部分病人性格有易焦虑、自信不足而又要求完美的特点,从而容易对日常生活事件发生强迫性质的心理反应。 形成和发展原因剖析 强迫症的心理模型 1.强迫想法和焦虑有关。 2.强迫行为(外显的或隐匿的)是随意行为,旨在减轻焦虑和不适。但焦虑减轻导致强迫被强化。 3.为了防止发生强迫想法和焦虑,症人常有回避行为,但回避行为阻止了对焦虑想法和暴露。根据上述心理模型。治疗策略应当是促进症人对恐惧刺激的暴露,同时又鼓励他们会议上暴露的仪式和认知回避而不易发现,这就需要医生进行全面细致的检验和评估。 过去大多数人认为本病源于精神因素和人格缺陷,近些年来发现遗传因素比较明显。 (1)遗传:家系调查发现,患者的父母中有约5%~7%的人患有强迫症,远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响,而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用,故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到,约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。强迫性人格的特征是,胆小怕事,谨小慎微,优柔寡断,严肃古板,办事井井有条,力求一丝不苟,注重细节,酷爱清洁。 (2)心理社会因素:精神分析考试界认为,强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为,强迫症的产生是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑,使中枢神经系统兴奋和抑制失调,从而导致异常习惯的形成,病理性认识和反射的建立,使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。 在处于发育期的青少年,生理发育迅速,在与竞争激烈的社会交往中出现的不适应现象,可引起强迫症状的产生。工作紧张,家庭不和睦及夫妻生活不尽人意等可使患者长期紧张不安,最后诱发强迫症的出现,症状的内容与患者面临的心理社会因素的内容有一定的联系。意外事故、家人死亡及受到重大打击等也使患者焦虑不安、紧张、恐惧,诱发强迫症的产生,症状的表现形式与精神创伤有直接的联系。 (3)生化:有人认为强迫症患者5-HT能神经系统活动减弱导致强迫症产生,用增多5-HT生化递质的药物可治疗强迫症。 人的个性特与强迫症的产生有一定关系。有许多学者报告,约有1/3~1/2的强迫症患者的病前个性属强迫型。有人将强迫型人格分成两种类型:①多疑虑,缺乏决断力,遇事犹豫不决,类似轻微的强迫症。②固执、倔强、易激动、脾气坏,缺乏决断力。 这两种类型都具善良、注重细节、求准确、爱整洁的共同点。第一种人做事缓慢,迟疑不决。后一种人固执求全。强迫人格的形成除与遗传有一定关系外,家庭教育与社会环境的影响也起重要作用。特别是具有强迫个性的父母对患者有着潜移默化的影响。对儿童的教育不当,如过分苛求,对生活制度的过于刻板化要求,使他们形成遇事谨小慎微、遇事忧柔寡断,过分琐碎细致。务求一丝不苟,十全十美,事前反复推敲,事后后悔自责。在与人交往中过分严肃、古板、固执。在生活上过分强求有规律的作息制度和卫生习惯,一切均要求井井有条,甚至书橱内的书,抽屉内物品,衣柜里的衣服都要求排列整齐有净,干干净净。看上去做事认真、心细。为此经常需花费时间整理,而影响其他工作的完成和个人的休息。 患者病前个性特征与治疗效果也显著相关。凡病前人格良好,无强迫人格特点者,治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此,从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。 在我们的日常生活中,有的会遇到一些人重复一些无意义的动作,如反复检查门是否关好,锁是否锁好,反复洗手,洗一件衣服洗多次仍嫌不干净,有些人反复考虑一些无实际意义的问题,如人为什么会有两条腿,为什么是按1、2、3、4、5……排列,而不是反过来排等等,这种行为和观念,在医学上称为强迫症,属于神经症的范畴。正常的人是否也会出现强迫现象呢?正常的大多数人也曾出现过强迫观念,例如不自主地反复思考某一问题,或念某两句话,或唱一两句歌,反复如此,但不影响正常心理活动和行为,所以不能看作强迫症,可以采用心理学的方法加以纠正,使不致于进一步发展。只要强迫观念和强迫行为干扰了患者本人的正常心理活动,并且影响他的能力和行为,影响到人际关系或家庭的幸福,那么便可确认强迫症的存在。 治疗 采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法,可收到良好的治疗效果。 长期以来一致认为强迫症治疗困难,60年代前,强迫症预后不良,直到1966年Meyer报告2例强迫症用行为治疗取得成功,情况才开始改变,1971年Rachamn创造一种治疗方法,称为”暴露结合应答预防法”(Exposurewithresponseprevention),成为强迫症的有效治疗方法,据Foa等(1985)的资料采用这种方法治疗200多例强迫症,65--75%得到好转,随访时保持良好。 自疗、家庭治疗和预防 (1)心理治疗:解释性心理治疗为治疗的手段之一。 对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗。 要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。 采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。 注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。 非我疗法、生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等,都有一定效果。 可以试用这样的治疗方法:把病人置于严密监护下,当病人欲进行强迫动作或思维时,家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力,以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理,给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激,一方面阻止症状的出现,一面使刺激逐渐升级。实践证明,经多种治疗无效的难治病人,大多数用此法能获得好的效果。 对于强迫观念者,当强迫观念一出现,即用声音干扰,效果也较满意。 家属对病人应有一个正确的态度,不要过分担心,尽量避免跟病人讲大道理,尤其不能追根究底。对病人提出的问题,最好按常识给予答复,说一遍即可,无需重复。 (2)药物治疗:可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。 ①氯丙咪嗪:对强迫症状有较好的疗效,同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150~300mg/日,分2次口服。开始用时剂量宜小,逐渐加量。 ②氟西汀(百忧解):对强迫症状有较好疗效,氟西汀的治疗量为20~80mg/日。 ③氯羟安定:对强迫症状也有一定效果。氯羟安定的治疗量为1~2mg/日。 (3)精神外科治疗:对少数症状严重、久治不愈的强迫症患者,可破坏患者脑的某些部位如额叶内下侧、扣带回等,对减轻强迫症状和社会适应功能均有一定帮助,但须严格掌握对象。 心理医生治疗指导 一、决定适合心理治疗的对象 1.强迫症是原发还是继发?继发于抑郁症者,应着重治疗抑郁症,继发于精神症者,就彩精神病药。如继发于器质性疾病者,治疗其原发疾病。 2.病人是不愿意参与治疗?不愿意主动参与心理治疗者,难以收效,不应实施。 二、行为分析要进行详细分析,询问问题的认知,仪式行为,回避行为,情绪和生理等各个方面。对每个问题的发生发展过程,包括素质,促发因素和维持症状的因素等得深入的了解,确定于预的具体目标。 三、治疗原理的说明 在医师对问题有了实质性了解之后,您患了强迫症,在同病人讨论时可引入治疗原理的说明,例如:”根据您所说的症状,您患了强迫症,您有怕把细菌带到家中的想法,您知道这不大会发生,但您不能排除危险,于是您开始洗很多东西,洗手长达1小时,也不接触孩子并且回避一切您认为和瘤有关的事情,不过,这一切做法只使您觉得暂时好一点,时间较长些问题反而会更加严重,强迫想法和行为反而更多,这就是这种问题的特点,您越是想通过回避对付问题,问题也似乎越真实,强迫想法也越多,您的民政部是不是这样。”在病人就答后,可进一步说明:”对付这些想法的最好方法是习惯于它们的而不做洗手,回避之类的事情,这有几个方面的好处,您能习惯于使您原先恐惧的事情,回避到日常的生活,您会发现危险的事情并未发生,治疗在于帮助您越来越多这样做的,起初您觉得烦恼的事情接触,直到您对它们习惯为止,会议上洗手,会议上回避是委很生要的。这样,您就会发现您担心的事情并未,开始这样做的,起初您觉得焦虑,但您会发现焦虑会逐渐减轻,比您预料的更快,这样的治疗您得如何?” 暴露结合应答预防的步骤 1.仔细考虑对一切以往回避的情境进行暴露。 2.对恐惧刺激和想法的暴露进行指导。 3.仪式动作和回避行为,即反应预防。暴露的实施和反应预防的细节都要考虑并和病人事先讨论,示范,自我练习都可采用以促进治疗实施 无外显强迫行为和强迫症的治疗方法 治疗更困难一些,基本原理相似,只是精神仪式和认知回避不易认识,也更维干预,治疗方法的两种,其一称为”习惯化训练”共实质是对强迫想法的反复暴露,通过各种方法唤起强迫想法,而病人采取接受的态度并且不作回避性精神仪式。另一种称为”思维停止法”,其原则是强迫想法和某种轻微厌恶刺激建联系以促进其消退,这两种方法实施时还有很多具体细节要注意考虑。 强迫症药物治疗 近10年来研究证明,有一小组抗抑郁药对强迫症有效,如氯丙咪嗪和多虑平,但这类药因副作用较大,已日趋淘汰。近年发现百忧解a等选择性5羟色胺回收抑制剂有抗强迫作用,且副作用很小。虽然强迫伴抑郁症状者被认为最为适合药物治疗,但疗效并不限于有抑郁的强迫病人,大约50%的强迫症对药物治疗有效,药物治疗应视为整体干预的一个成分,和心理治疗(包括认知,行为治疗)结合起来,根据病人的具体情况决定治疗步骤。 强迫症的表现 一、 病史:女性,29岁,营业员 2000年9月份在回家路上见到一只死老鼠,觉得浑身很脏,回家将外衣裳换洗,又感到澡盆变脏了,又反复冲洗澡盆,忙到半夜两点。从此怕见死老鼠,不愿出门,自己也觉得自己心态不正常,不能控制自己的这种想法,因此脑子里经常与这种想法做斗争,觉得痛苦。几天前,婆婆切菜时生熟不分,并把苍蝇打死在案板上。从此觉得心理恶心,反复清洗案板。平时总是最后出家门,反复锁门,怕家门上没关好。 二、 分析:这位患者从小就特别爱较真儿,要求自己做事做得要完美,梳洗打扮也要特别干净,逐渐养成了强迫个性,在这个性格基础上遇到一件特别的事情,如见到死老鼠,出现强迫症症状。强迫症是一种心理障碍,有很多人都患有这种心理障碍,主要表现为自己不能控制的强迫思维、动作等,如反复想先有鸡还是先有蛋类似毫无意义的想法,自己也知没有必要这么想,但就是控制不了,这种强迫和反强迫的观念引起内心极度痛苦,患者往往强烈医生诊治。 强迫症的自测 强迫症是一种心理疾病。以前医生认为强迫症并不多见,主要是因为很多人并不知道这是一种可治疗的疾病。八十年代早期,美国国立卫生研究所通过大规模的调查惊讶地发现强迫症甚至比常见的情感障碍、惊恐障碍的患病率还要高,每年因强迫症要花费8.4亿美元。强迫症与抑郁症一起,被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一,成为21世纪精神心理疾病研究的重点。专家估计我国强迫症患者也不会少。 强迫症主要表现为强迫思维或强迫行为。有的出现违背自己意愿的冲动,如走到高处,有一种往下跳的内心冲动。患者为减轻强迫思维引起的焦虑,会作出强迫行为:做事要求按一定的顺序。 很多强迫症患者起病于青少年,严重影响个人的学习、生活和工作。强迫症的治疗包括药物治疗和心理治疗。药物治疗主要使用和5-HT有关的药物,心理治疗包括行为疗法等。以上应在专业的精神科医生和心理治疗师指导下进行。 以下是一个关于强迫症的自测表,你可以根据自己的情况进行评定。 1)我常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必需; 2)我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次; 3)我觉得自己穿衣、、清洗、走路时要遵循特殊的顺序; 4)我常常没有必要地检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、信件等; 5)我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经作好了为止; 6)我对自己做的大多数事情都要产生怀疑; 7)一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑,使我不能摆脱; 8)我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果; 9)我时常无原因地担心自己患了某种疾病; 10)我时常无原因地计数; 11)在某些场合,我很害怕失去控制而作出尴尬的事; 12)我经常迟到,因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情; 13)当我看到刀、匕首和其它尖锐物品时我会感到心烦意乱; 14)我为要完全记住一些不重要的事情而困扰; 15)有时我有毫无原因地想要破坏某些物品,或伤害他人的冲动; 16)在某些场合,即使当时我生病了,我也想暴食一顿; 17)当我听到、犯罪或生病时,我会心烦意乱很长时间,很难不去想它。 当上面一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时,您有必要找专科医生咨询。

心里总充满着恐惧感,说话、行动、做事不自然,为什么

心里总充满着恐惧感,说话、行动、做事不自然,为什么怎么办?每个人都会有恐惧的感觉,其实恐惧的感觉也是在我们生活当中算上一部分,虽然有恐惧的感觉,是外在或内在的刺激,但他确实是我们生活需要的,当然恐惧的感觉会让我们感到紧张和害怕,而这种紧张害怕又直接影响了我们在语言交流上(说话不流畅),体现在行为上(不好意思或唯唯诺诺),自然在做事情上,就前怕狼后怕虎,没有那种自然的感觉(做事干净利落脆)。01、心里充满着恐惧感的因素其实在我们生活当中,我们自身的感知所出现的恐惧感,多数都存在于紧张害怕的心理交替过程中,其根本的原因大多数是与我们所处的环境或情景,或所遇到的人的不适应的感觉而体现出来的害怕心理,不属于病态恐惧心理,这也是因为在生活、学习、工作。人际交往当中,恐惧的感觉往往是一种自我防御机制功能的体现,它会使我们在不适应或感觉到心里很不舒服的时候出现,也是在我们难以应对或无法解决的某些事物上的回避提示。而恰恰是这种恐惧的感觉,会让我们产生紧张的心理,造成说话行动,做事不自然,都是这种紧张心理形成的一种思维语言及躯体行为上无意识性的笨拙,而难以顺其自然的将语言和行为自然一气呵成,这就是当我们在做某一件事情,或者和某一个人在交流的时候。不论是说话和行为上的体现,基本上都处于无意识的,一种紧张感觉产生的不自然的情景体现,当然这主要还是由于自己主观意识到的,而非客观性的真实存在。有些自我感知的事情,包括恐惧感,确实是我们主观所意识到它存在的,但客观却反映出意识当中所显现出的形态,换句话说也未必就是由于恐惧而产生的说话、行动、做事不自然的状态出现,而真实的体现却出现在紧张害怕或者附带着害羞心理的表现。而相对于病态恐惧症是截然不同的,你这种心理充满了恐惧感是由于内在的敏感以及外在的刺激,也就是对于所处的环境多有不适的感觉或完全不适的感觉而出现的恐惧感。当然不论你这种恐惧的感觉,造成你说话、行动乃至做事不自然所体现出来的,是内在的,敏感还是外在的感觉性刺激也就是不适应,这时候你不妨想一想,当你处在某种环境或者场合情境当中,你是看到人多而感觉到不自在,还是看到这些人,你感觉到不舒服,还是怕你说话得不到别人的认可,而感到难堪。总之,不论你出于哪一种原因,你可能就是一种很明显的,体现出由于紧张而产生的害怕心理。你这种心理充满了恐惧的感觉所造成的一切实际上,归根结底的原因就在于你自己为了保护自己,而回避了一些自己不喜欢或不愿意,说的话做的事。实际上这就是一种情绪性的置换,你内在的感觉和你外在的刺激所产生的心里充满了恐惧感,置换成了你表面体现出的语言上的交流和行为上的体现,都体现出笨拙的形态,行云而不流水,更无法自然的去做事,究其原因,就是你害怕自己在某些方面出丑、做错事、被人否定等。当人们一谈到恐惧感的时候都有些害怕,实际上这个词语看起来不太好听,但在实际生活当中,依然是以我们和平共处的,因为我们在生活中的恐惧总是可以控制在一定限度之内,而无碍于我们正常的生活、工作、学习、社交等。而病态的恐惧所体现出的害怕紧张是异常的,并不单纯,在说话,行动和做事不自然上来体现。特别是病态的恐惧,主要体现在他所体现的害怕与自己当时的处境不相称,也就是说所谓的不相称是相对于大多数人在同样或类似处境下害怕的程度而言,所以你的恐惧感,以他们那种病态的恐惧感是不同的。02、怎么样才能让我心里不充满恐惧感?1、其实很简单,许多人在面对恐惧感的时候,都是面对现实,而你可能就因为回避内心的现实和所面对的现实而越发的显现出从语言上、行为上、做事上的不自然的感觉,虽然有客观的因素,但你主观上是主导的因素。这也就是再说,你在面对你不喜欢,你不愿意,等等一切的,不愿意去面对某种环境的时候,一定要勇敢的做出与现实情况相符的行为体现。说的直白一些,也就是认清现实,尊重现实,面对现实而展现出自己的真实,那么这时候,心里还是充满了恐惧,也要自我表现,只有不断的历练才能逐步的消除你这种恐惧的感。2、要学会进行性放松,也就是当一个人处于全身肌肉松弛状态时,你的恐惧情绪反应便逐渐的减弱,这在心理学上被称为交互抑制,当你处在心里充满恐惧感的时候,学会放松口中可以指导自己放松,逐步的四肢放松和逐步的身体放松,告诫自己此时就需要放松,在你达到一定程度的放松的时候,你的恐惧情绪反应会逐渐的减弱,让你越发的感到自然。当然前提是将注意力集中到自己的身体,而不是你所面对恐惧感觉的场景,这在我们心理治疗当中常用的一种手法很有效果,自己可以不妨一试,没有必要教条式的放松,可以随意式的放松,就能起到相当好的作用。3、要想消除自己心里充满的恐惧感,就和上学读书一样,你必须一步一步,读完一年级才能读二年级,加减乘除你还没学好,就想学代数几何,你自然就会失败,所以内心里不能着急,一着急往往达不到自己所训练放松的效果,就好像你说话行动,做事都不自然一样,这些在他人面前如果表现出来,你似乎就伤了面子,同时也降低了你自信,在遇到类似的事时候,你可能会更加的紧张害怕,可以找一些比较相好的同事或朋友,一起练习说话,当然是在比较信任人的面前也比较好训练,基本上没有陌生感,所以比较好进行人与人交流或做一些事情,展开流畅性的训练。03、结语人容易产生恐惧感,这与人对所处的环境或情景的评估也有直接的关系,也恰恰是这种评估很容易让自己产生紧张害怕的心理而感到恐惧,同时如果不存在病态化的恐惧,那就与害羞心理有直接的关联,这也是因为现在的人顾及面子、做事腼腆、不干净利落、怕失败、怕被人否定、更怕伤及自己的所谓自尊,所以对待很多事情都采取回避的心理对待,但很多事情,我们就不得去面对,因为很多事情都与我们自身的利益有关,我们不去面对可能就会对我们产生相关应的损失,这当然是我们也不愿意看到的。消除自己的恐惧感,就要去面对现实,去适应环境,让自己能够融入到社会当中,你不能整天的去等待,让社会出现某些条件性的程度改变来适应于你,这些都是不现实的,更是不可能的,只有你去融入社会,这是唯一的办法,因为社会是公众性的平台,而非自己所有,之所以让人要消除这种恐惧感,就必须改变自己的害羞心理,当然这些都需要自己逐步的去训练脱敏性的和适应性的以及融入性的训练,只有在不断的历练当中,心里充满恐惧的感觉和说话、行动、做事不自然的状态,得到很好的改善。

一直怀疑自己是不是说错话或者做错事

病情描述: 从上高中开始,和别人说完话或者交流完后就要回顾自己的一言一行,总觉得自己哪说的不对或者做的不对,就很纠结,一直很压抑,不断的质问自己,觉得自己什么为什么又说错了或做错事了,导致别的事都干不了,注意力无法集中,由于家是农村的,家庭条件也不好,上高中后就很自卑,觉着自己长得也不漂亮,身材也不好,更严重的是总觉得自己说的话或做的事都是错的,开始强迫自己,直到现在已经10多年了仍然是这样,严重影响学习和工作,每天都活的很痛苦,处在不断否定自己和怀疑自己的状态中,

关于强迫症我总是想一些不可能发生的令我感到恐惧的事,即使有人告诉我不可能发生,该咋办

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心理咨询的时间到了就必须结束咨询吗?(心理咨询时间一定要固定吗) 如何判断自己是否心理健康?(如何判断自己是否心理健康500字作文) 太依赖恋人也是病?依赖心理深度剖析(太依赖一个人会有什么后果) 会影响行车安全的常见心理(影响车辆行车安全的因素分析) 着装心理:衣服过紧的人情绪坏(衣服太紧对身体好吗) 不守时的人,难以过好这一生(不守时的人的心理) 心理暗示:可以对你的人生起大作用(心理暗示影响人的什么方面) 球迷迷什么——世界杯球迷心理分析(世界杯伪球迷段子) 测试|你是什么颜色性格的人?(你是什么颜色心理测试) 色彩的神奇心理暗示(色彩的神奇心理暗示作文) 为什么过去的孩子挨骂、挨打,却很少有心理问题?(孩子小时候经常被打骂,现在又心理问题,妈妈怎么办) 心理测试:你想要的婚姻模式是哪种?(心理测试你的婚姻如何) 抗疫期间,发热门诊那些与心理有关的趣事(抗疫中的发热门诊) 孩子的5个心理障碍,你懂吗?(孩子心理状况存在哪些问题) 揭开「心理测试」的神秘面纱(心理测试背后的原理) 26位心理咨询师最治愈的26句话(心理咨询师的心灵语录) 一些提升自尊的小技巧|心理自助手册(提升自尊的方法有什么) 过年,别忘给父母“心理礼包”(过年该不该给父母钱) 大学新生心理动荡性探析(大学新生常见的心理(两种)) 解密强迫症:写给强迫症患者的话(强迫症的亲身经历) 心理测试:你目前的状态如何,测一测吧(测试自己的心理状态) 自卑退缩是一种心理疾病(自卑引起的人格退缩) 用“羊群心理”识别男人(什么叫羊群心理) 心理年龄测试:为什么有些人30岁了还很幼稚?(明明已经三十岁了但还是很幼稚) 心理测试:你最强的潜质是什么?(心理测试:你最强的潜质是什么意思) 夫妻生活最易出现的4大恐慌心理(夫妻生活最易出现的4大恐慌心理疾病) 抗疫期间,发热门诊那些与心理有关的趣事(疫情发热门诊心得) 心理年龄测试:为什么有些人30岁了还很幼稚?(为什么有的人三十多了还很幼稚) 『心理咨询』也许并不像你想的那样!(心理咨询不等于无所不能) 心理咨询的四大流派(心理咨询的四大流派包括) 大龄剩女的心理障碍源于何处?(大龄剩女的心理状态) 交际心理:细节决定你是否受欢迎(细节决定人品什么意思) 孩子迷恋网络游戏,这位心理医生妈妈的做法值得称赞!(孩子迷恋网络游戏该怎么办?) 咨询感悟:如何对待“后悔”心理?(如何克服后悔的心理) 天才心病:学霸带出的心理隐忧(天才心理疾病) 15个生活中最实用的心理技能(生活中的心理技巧) 婚后沉默也是以种“家庭暴力”(婚后沉默心理) 怎样识别一个人是否有心理问题?(怎样初步判断一个人是否有心理问题) 心理学家教你职场心理减压(职场减压心理讲座) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询跟心理治疗一样吗) 心理咨询怎么一回事?一本书让你吃透心理咨询(心理咨询是咋回事) 家长做个心理测试吧,看会不会给中考考生帮倒忙(考试心理测试) 全职妈妈心理问题该怎么办?7条建议(全职妈妈心里不好怎么劝解) 如何调整丧偶老人的心理?(丧偶老年人怎样解决性的问题) 风靡韩国的超准心理测试:你是哪一种女孩?(韩国超火心理测试) 用好“心理放大镜”改变自己不良心态(释放心理) 心理案例:梦的解析之性恐惧(梦的心理机制) 失眠的心理护理(失眠的护理目标及护理措施) 心理咨询师:抑郁病人多数为都市女性(抑郁症心理咨询医生) 双减之下,国家更加重视青少年心理健康了!(双减政策对青少年心理) 儿童胆怯心理形成的3种原因(孩子胆怯心理形成的原因) 长时间用电脑,易心理早衰!(长期用电脑会怎么样) 中国学生正以心理残疾为代价,来换取所谓的高等学位!(心理残疾有哪些) 心理咨询师被问得最多的4类问题,专业的20个答案(心理咨询师必问的问题) 26位心理咨询师最治愈的26句话(26位心理咨询师最治愈的26句话视频) 出轨是为了寻找什么?心理分析及对策(出轨是因为) 孩子迷恋网络游戏,这位心理医生妈妈的做法值得称赞!(孩子痴迷网络游戏) 会影响行车安全的常见心理(影响行车安全的主要因素有哪些) 不开心请使用这8个心理暗示(暗含不开心的说说) 90的家长都在担心孩子专注力,却又在破坏(孩子的专注度已经遭到破坏怎么办) 长期失眠,不妨去看看心理科(失眠看心理医生) 心理测试已普遍应用于人才选拔(心理测试在人员招聘中的作用) 身体微语言:男人搓手掌心理玄机(男人没事总爱搓手) 五种成熟的心理防御机制,你具备几个?(心理防御方法中比较成熟的是) 我为什么劝你一定要去做心理咨询?|TED精选(为什么要做心理咨询?心理咨询为什么有用?) 心理访谈:无性婚姻有必要维持下去吗?(无性婚姻到底该不该坚持) 小时候表现越「乖」的孩子,长大后可能心理问题更多?(小时候越乖越容易叛逆) 心理治疗是什么?拨开迷雾瞧一瞧(心理治疗百度百科) 心理暗示:色彩影响食欲的十个真相(食物色彩心理学) 婚外恋心理咨询前的四项准备(心理咨询婚外情) 人民日报:1-14岁孩子的心理特点和养育重点(1415岁孩子的心理) 请坦然面对自己的嫉妒心理!(面对妒忌) 身体微语言:男人搓手掌心理玄机(男生搓你手心) 保持心理健康的10大秘诀(保持心理健康的10大秘诀是什么) 自我暴露的艺术:拉近彼此的心理距离?(什么是自我暴露?怎么利用它与人发展关系?) 心理研究:女孩为何比男孩更易自卑?(心理研究:女孩为何比男孩更易自卑呢) 孩子说谎是什么心理?(孩子爱说谎是什么心理问题) 父母,才是孩子最好的心理医生(小孩是最厉害的心理医生) 心理衰老症(心理衰老了怎么治疗) 家庭主妇的心理压力谁能懂?(家庭主妇心理怎么调节) 抑郁症,不只是一次“心灵的感冒”!(抑郁症不只是心理疾病) 用好“心理放大镜”改变自己不良心态(心理放大镜效应) 心理专家提醒:孩子不能这样夸(为什么老人说孩子不能夸) 六种心理会引起失眠(心理因素引起失眠治疗方法) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗有用吗) 李子勋:心理咨询能做的和不能做的(李子勋工作室心理学) 心理咨询师:抑郁病人多数为都市女性(抑郁症心理症候群) 十种原生家庭与孩子心理问题的关系(十种原生家庭与孩子心理问题的关系是什么) 心理专家:身体疼痛或因“心情不好”(身体疼痛与情绪) 拥有这6种心理迹象,抑郁可能离你不远了(抑郁的心理现象) 后疫情时代的自我心理照顾(后疫情时代的心理疏导) 4个心理小技巧,提升你的交际能力!(怎么能提高交际能力) 熬夜背后的心理动机(熬夜的心理危害及其原因) 为什么人人都会有偷窥心理?(为什么有些人喜欢窥屏) 喜欢一个人和爱一个人的区别(心理测试是否爱一个人) “我不想发脾气,但我真的忍不住”|什么心理原因呢?(我不想发脾气可是控制不住) 如何彻底治愈心理疾病(武树坤)(如何治愈心理问题) 父爱,让孩子心理更健康(父爱,让孩子心理更健康的句子) 完美主义是一种流行病(完美主义是一种心理疾病) 如何选择靠谱的心理咨询师?(心理咨询怎么选择咨询师) 孩子心理问题多,大多数是成长过程中缺失父爱(孩子缺失父爱表现) 婚恋心理:离婚后,我和前妻相处的30天(离婚后与前妻同居的那段日子) 市面上的各类心理咨询师证可信吗?(心理咨询证书哪个机构颁发的含金量最高) 「全国心理科普讲师大赛」报名正式开启!(心理科普知识竞赛) “良言一句三春暖”有心理依据(“良言一句三冬暖”中的“良言”反映了言者的) 暴饮暴食背后的心理原因,心理专家告诉你(暴饮暴食背后的四种情绪) 解析女性心理:爱吃醋,爱笑,爱挽手(爱吃醋的女人面相) 如何避免性骚扰引发心理创伤?(怎样防止性骚扰内容) 揭开”恐婚“女性的心理面纱(女性恐婚恐育) 她为什么还在单身?8种心理(为什么你还是单身狗) 九位心理学大师的50条传世经典语录,每一条都值得收藏(心理大师语录经典) 4种新型心理疾病危害现代人(现代人心理疾病的最直接危害) 如何克服公务员面试紧张心理?(如何克服公务员面试紧张心理的恐惧) 一则来自英国的心理测试:你是什么样的人?(英国心理性格测试图) 怎样去改变孩子的恋母心理(孩子怎么摆脱恋母情结) 一个人走不出心理创伤?因为没有跳出这些(一个人走不出困境怎么办) 测试丨你是“长寿性格”还是“癌症性格”?(测寿命的心理小测试) 心理咨询师想让你知道的5件事儿(心理咨询师都问什么) 优秀心理咨询师必须具备的14项人格特征(优秀的心理咨询师有哪些特质) 心理咨询师:这八类人,你可以拒绝!(心理咨询师拒绝的六种来访者) 心理现象:心理饱和(心理学饱和策略属于) 孩子12种行为(情绪)背后的心理分析(孩子情绪有哪些) 单亲家庭儿童常见七大心理问题(单亲家庭儿童会存在哪些问题?) 提升自信心的15个心理暗示法(提高自信的心理暗示法) 什么时候应该去找心理咨询师?(什么时候表示该去心理咨询室了?) “老少恋”源于心理的缺失(老少恋是真爱吗) 被拒敏感,是一种人际关系心理障碍(被拒绝后常见的四种反应及应对方式) 心理学里12种最常见的错误心态,幸福人生的绊脚石(错误的心理认知) 改善自我心理状态的10个方法(改善自我心理状态的10个方法有哪些) 中国式巨婴:身体长大了,心理还是婴儿(中国式巨婴有哪些典型特征) 单亲家庭如何养育出心理健康的孩子?(单亲家庭如何让孩子心理健康发展) 强迫性重复是命运吗?(强迫性重复是强迫症吗) 比出轨更可怕的是“担心出轨”(担心出轨是什么心理) 女孩单身太久易患8种心理后遗症(女孩子单身久了会得病吗) 「全国心理科普讲师大赛」报名正式开启!(心理科普讲座) 专家视角:单亲家庭的心理解读(单亲家庭心理特点) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生如何应对焦虑心理) 男人恐婚的真实心理(男人恐婚) 孩子的嫉妒心如何消除?(小孩子的嫉妒心理怎么克服) 出现这5个征兆,说明该寻求心理健康的帮助了(心理问题寻求帮助) 抱怨让你更焦躁,8个秘诀摆脱“抱怨心理”(抱怨怎么改变) 浅谈强迫症康复关键(强迫症的康复) 七个心理寓言之心灵成长的六个定律(心灵成长的理论与方法) 心理探秘:压力相同同龄夫妻离婚率最高(同龄压力的利与弊) 教你如何克服职场心理疲劳?(如何克服职场焦虑) 职场竞争心理健康非常重要(职场心理健康的标准是什么) 心理老师提示:如何应对校园霸凌?(应对校园霸凌哪种手段更有效) “我不想发脾气,但我真的忍不住”|什么心理原因呢?(我也不想发火,可是就是忍不住) 了解老公性心理,才能避免出轨(如何了解自己老公的需求) 女人望夫成龙的5个矛盾心理(望夫成龙吵架) 不敢拒绝他人也是种心理障碍!(不敢拒绝别人怎么办) 心理治愈爱:15部心灵成长经典书籍(心理疗愈的书) 心理探秘:压力相同同龄夫妻离婚率最高(同龄人的压力有什么影响) 心理咨询师和心理医生的区别(心理咨询师和心理医生是一样的吗) 心理年龄测试:为什么有些人30岁了还很幼稚?(为什么30岁的人还很幼稚) 总是发脾气怎么办?心理专家:情绪管理从“未完成心结”开始(总发脾气怎么调节) 心理专家教你找最适合的另一半(适合找什么类型的另一半) 心理测试:你是否具有幽默感?(幽默的心理测试) 武志红:心理问题是一种选择?(心理咨询师武志红) 这七种心理,会不知不觉的偷走你的幸福(这七种心理,会不知不觉的偷走你的幸福是什么歌) 浅谈心理上的“姐弟恋”(姐弟恋中男生心理) 心理性疲劳:心好累,这是一种病!(心理性疲劳怎么治疗) 心理研究:含糖饮料可改善脾气(喝含糖饮料) 心理测试:你最强的潜质是什么?(测你最强大的能力) 陌生人面前内向,熟人面前外向,是什么心理?(陌生人面前内向,熟人面前外向是什么性格) 西游记中的心理学(西游记心理分析) 再不关注孩子的心理疲劳,Ta就累坏了(不关心孩子的说说) 如何判断自己是否心理障碍?(如何判断自己是否心理障碍呢) 期望效应:男女热恋中的心理特点(期望效应又叫什么效应呢) 3招心理调节让你安心好梦(怎么调节心理) 中高考心理调试手册(高考心理调整) 七种心理暗示,让你保持积极心态(积极的心理暗示技巧) 专家视角:单亲家庭的心理解读(单亲家庭孩子的心理特征是什么?) 中国学生正以心理残疾为代价,来换取所谓的高等学位!(心理残疾主要包括哪四个) 鲜为人知的“霸凌”心理内幕(霸凌的表现有哪些) 心理测试:测测最真实的你是什么样的?(最准心理测试你是怎样的人) 背后说人坏话心理有病(背后说人坏话犯罪吗) “性梦”揭示何种性心理?(性梦是好兆头吗有什么预兆) 孩子说谎是什么心理?(孩子说谎是什么心理问题) 日常必知的心理健康常识(日常必知的心理健康常识有哪些) 心理咨询到底怎么回事?奥斯卡最佳短片《邻居的窗》告诉你!(邻居的窗户奥斯卡短片寓意) 李子勋:社交恐惧,是对自己的恐惧(李子勋心理访谈播单优酷) 决定一个人能走多远的,是他的心理韧性(决定一个人能走多远的,是他的心理韧性读后感) 心理咨询到底怎么回事?奥斯卡最佳短片《邻居的窗》告诉你!(微电影邻居的窗告诉大家什么) 疑病症:无病找病的心理怪圈(疑病症疑病症) 察言观色—看穿他人心理的6种方法(看穿别人的心理小技巧) 送给学生|心理疾病不可怕(学校对心理疾病孩子怎么处理) 心理研究:关于情绪的12个传说与事实(情绪的典故) 科学研究发现:心理暗示作用堪比药物(心理暗示有科学依据吗) 亲爱的,心理咨询师不是上帝(心理咨询师等你) 为什么中国父母与孩子空间距离很近,但心理距离却很远?(孩子与父母的距离是渐行渐远) 别担心,没有“一句话就能毁掉的孩子”(一句话也没有) 什么都不舍得扔是一种心理病(什么都不舍得扔怎么办) 市面上的各类心理咨询师证可信吗?(现在认可的心理咨询师证) 父母,才是孩子最好的心理医生(父母是心理医生是什么体验) 笔迹心理:字体透露你的性格(笔迹性格) 心理减压:远离心理的“假想敌”(减压心理学视频) 十大常见心理求助快速解答(心理问题求助方式有哪些) 爱抱怨的父母,是孩子一生的噩梦。(老抱怨父母的孩子是什么心理) 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影(心理治疗的艺术书籍) 浅谈心理上的“姐弟恋”(姐弟恋的心理分析) 男人出轨被发现后,究竟是怎么想的?(男人出轨被发现后的心理变化和表现分析) 高考后如何度过“后高考心理”期?(高考后心理疏导方法) 春季心理“感冒”,你中招了吗?(感冒的心理学含义) 你不等于你的思想:学着和强迫症共处(强迫症的世界你不懂) 心理性疲劳:心好累,这是一种病!(心理疲劳主要症状) 心理探秘有趣的“苏东坡效应”(苏东坡效应是什么意思) 人民日报:中小学生心理特征分析教育方法,实用收藏!(人民日报:中小学生心理特征分析+教育方法) 疫情面前,穿好给“心理防护服”(防疫期间的心理疏导) 孩子成长4个阶段不同心理需求(孩子不同阶段的心理需求) 这65段心理学秘抄,道尽了中国家庭问题的根源和出路!(家庭心理百科全书) 交际心理:细节决定你是否受欢迎(细节在人际交往中的重要性) 4个心理小技巧,提升你的交际能力!(4个心理小技巧,提升你的交际能力) 控制欲过强的人:用处理别人的问题来回避自己的问题(控制欲太强的人的心理) 大学生常见就业心理障碍(大学生常见就业心理障碍形成原因) 心理成熟的20个迹象,你符合几条?(心理成熟了) 心理访谈:无性婚姻有必要维持下去吗?(无性婚姻该不该维持) 心理研究:关于情绪的12个传说与事实(心理研究:关于情绪的12个传说与事实) 意大利心理学家:理发有助缓解心理压力(意大利理发用语) 洁癖其实是一种心理的焦虑(洁癖就是) 十大常见心理求助快速解答(心理求助是什么) 如何克服:过于在意别人看法的心理?(怎么改掉太在意别人看法的毛病) 如何判断自己是否心理障碍?(如何判断自己是否心理障碍症) 身体微语言:男人搓手掌心理玄机(男人搓手是什么心理) 重阳节:请多关注空巢老人心理问题(重阳节走访空巢老人) 偷看日记求证孩子“心病”心理专家:家长病了(偷看孩子的日记会给孩子造成哪些危害) 心理小辞典:禁果逆反心理(禁果效应给人们的启示) 六种心理有助长寿(什么样的心态有利于长寿) 案例解析:透过心理沙盘,理解自己(心理沙盘能看出什么) 女人外遇的心理原因有哪些?(女人外遇以后的心理状态) 被拒敏感,是一种人际关系心理障碍(被拒绝型) 社会心理学解读:婆媳难相处心理根源(婆媳难相处的心理根源是什么?) 心理暗示在生活中的魔力(心理暗示在生活中的应用) 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影(艺术心理治疗案例) 六种心理有助长寿(长寿最主要秘诀是心态) 中年人自我心理保健四要素(中年人心理卫生保健最重要的是) 一个心理咨询师眼中的“主播”现象(心理咨询师的魅力) 喜欢评判别人的背后:内心藏着痛苦(喜欢评价他人是心理) 幼儿恐惧心理纠正案例(幼儿恐惧心理纠正案例分析题) 恐高症:是源于心理还是感知?(恐高症的含义) 拥抱是最好的心理安慰(拥抱是种心态) 心理专家:姐弟恋也有好处(姐弟恋有好处和坏处吗) 社会调查:夫妻不和的心理原因(社会调查:夫妻不和的心理原因有哪些) 为什么我们总有“看不惯人”的心理?(为什么我看不惯的人很多) 心理陷阱:每个人都可能成为受害者(什么叫心理陷阱) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗需要多长时间一次) “自我膨胀者”多缘于心理自卑(自我膨胀释义) 10个妙招赶走心理焦虑(如何消除心理焦虑) 老年人心理健康的5大要点(老年人心理健康的标准主要包括) 心理疾病或者心理问题能拖着不看吗?(心理疾病不管它它能治愈吗) 旅行是最好的心理治疗(旅行是一种心态) 人际关系不好的心理解析(人际关系很不好) 研究发现:拥抱让孩子心理素质好(拥抱内心小孩指导语) 十四个很准的心理暗示(心理暗示术语) 测测你老了么?心理老化的15条标准(测你老了之后的样子) 女孩对未来男友的十大矛盾心理(对未来男盆友有什么要求) 逃避或压抑某件事,头脑反而会专注于它(逃避压力是什么心理) 八种母亲造成孩子终生心理缺陷,你是之一吗?(母亲常见心理疾病有哪些) 心理性疲劳:心好累,这是一种病!(心理性疲劳是什么意思) 心理案例:股票玩出的抑郁症(炒股抑郁) 球迷迷什么——世界杯球迷心理分析(《世界杯球迷歌曲》) 男人在婚外恋找什么?(男人婚外恋的心理) 心理现象:心理饱和(心理饱和策略) 心理测试|1分钟,测你的自卑程度有多深(测试内心自卑程度) 心理专家李子勋:抑郁也有好处(心理咨询专家李子勋) 无法停止刷短视频丨行为上瘾背后的心理机制(刷短视频上瘾的原因) 中国婆媳关系难相处的心理根源(中国婆媳关系难相处的心理根源是什么) 心理解读:婆媳矛盾根源在“母子分离”(婆媳关系与母女关系) 心理咨询或人际中的两个本领:倾听和共情(倾听是心理咨询过程中重要的技巧它包括了哪4个方面) 如何帮助老年人克服厌世心理?(老年人厌世的表现) 十种心理效应让班级管理变轻松(班级管理中的心理策略应用) 7个迹象帮你发现身边人的心理危机(7个迹象帮你发现身边人的心理危机是什么) 一则来自英国的心理测试:你是什么样的人?(英国心理测试图21个人) 心理科普:什么是心理边界?(心理的边界表现) 为什么不能和心理咨询师做朋友?(为什么不能和心理咨询师恋爱) 高考积极心理暗示十大招(高考的心理状态) 人生心理压力最大的15件事(人生心理压力最大的15件事情是什么) 等电梯时你会做什么?心理小测试看出你的个性(等电梯时应该怎么站) 埋怨,是心灵的癌症(埋怨的心理) 心理研究:丈夫性格能改变妻子容貌(老公的性格注定了老婆的命运) 请坦然面对自己的嫉妒心理!(如何面对自己的嫉妒心) 曾奇峰译-101种心理防御机制(101种心理防御机制在线阅读) 心理咨询到底怎么回事?奥斯卡最佳短片《邻居的窗》告诉你!(微电影邻居的窗主要讲了什么) 心理咨询的四大流派(心理学七个主要流派) 自测:你患上心理感冒了吗?(心理感冒特征) 不在意,是自己的心理保护防线!(不在意自己的人有必要交往吗) 心理专家:再婚如何处理好情感障碍(再婚怎样处理好夫妻关系?) 摆脱心理时间(摆脱时间有三种方式) 爱挑刺的人3种心理分析(喜欢挑刺的人性格缺陷) 测测您的心理压力有多大?PSTR专业版(免费测试心理压力) 走出心理创伤的6种方法(走出心理困境的8个自救法) “反刍心理”会让快乐离你而去!(反刍心理怎么办) 面对焦躁的到来,给自己一些心理暗示!(焦躁的句子说说心情) 4个缓解心理疲劳的小方法(4个缓解心理疲劳的小方法视频) 走出心理常规,每天自省10问题(每天自省有什么好处) 自我厌恶是不幸福的根源“对自己满意”是一种能力(自我厌恶是什么心理该怎么治) 青春期性冲动咨询案例(青春期的性心理调适方法) 恐高症:是源于心理还是感知?(恐高症现象) 解密强迫症:写给强迫症患者的话(强迫症经验分享) 致所有不会好好说话的人!(不会好好说话的人是什么心理) 心理现象:心理饱和(心理现象:心理饱和的表现) 心理咨询师≠心理医生(心理咨绚师) 心理测试:你是否患上了恐惧症?(测测你都有哪几种恐惧症) 别让“消极心理暗示”毁了孩子(消极心理暗示是什么效应) 太乖的孩子容易出现心理问题(太乖的孩子好吗) 性格暴躁喜欢大吼大叫的人,到底心理有什么问题?(喜欢大吼大叫是什么原因) 如何对付职场小人?(如何对付职场小人心理) 家庭治疗大师萨提亚:40条高能心理语录(萨提亚家庭治疗理论案例) 测试你的心理性别是男是女!(心理性别测试壹心理) 关注父母“退休不适应”心理(怎样度过退休不适应期) 得寸进尺效应:轻松突破他人的心理防线(得寸进尺是什么心理) 心理洞察:从说话方式,看穿一个人性格(说话的人的性格) 心理咨询热点之一:关于抑郁(抑郁症的心理咨询主要作用) 小孩口吃常是心理问题(孩子口吃该怎么办) 八句积极心理暗示,让你充满正能量!(八句积极心理暗示,让你充满正能量的句子) 中年人自我心理保健四要素(中年人自我心理保健四要素是什么) 中年人的心理健康八标准(中年人心理健康的常见问题不包括) 关爱父母:9种老年人心理类型(老年人心理关爱项目名称) 家庭观察:孩子心理问题从哪里来?(孩子心理状况) 心理测试:你目前正在为什么而烦恼?(测我最近烦恼能不能顺利解决) 东西舍不得扔,可能是“囤积强迫症”(东西太多不舍得扔没地方放怎收拾) 3招心理调节让你安心好梦(怎么调节心理问题) 生活中哪些人需要性心理咨询?(哪些人需要心理治疗) 总是觉得自己不够好?这可能是你的错觉(总是觉得自己不够好是什么心理) 酒后表现与内在心理分析(酒后的心理学分析) 好妈妈的四大心理素质(好妈妈的三大标准) 大学生常见就业心理障碍(大学生常见就业心理障碍不包括) 你不知道90男人都有的14个心理隐私(男人的真实心理) 心理亚健康的8个征兆暗示(心理亚健康是正常的心理状态吗) 除了伤害自己,我还能做什么?——自残心理分析(自残除了用刀还能用什么) 用好“心理放大镜”改变自己不良心态(心理放松方法有哪些) 一个讨好型人格的人,有哪些错误的心理逻辑?(讨好型人格是心理问题吗) 心理专家调查:做好这5点,婚姻才幸福!(婚姻心理学专家免费咨询电话) 心理性疲劳:心好累,这是一种病!(心理疲劳如何治愈) 浅谈心理上的“姐弟恋”(姐弟恋分析) 让心理快乐的六种方法(让心情快乐的办法) 读心术:阅读习惯反映个人性格(阅读心理是什么意思) 被害妄想症也是强迫症(被害妄想是强迫症吗) 失眠症患者的心理研究分析(失眠症患者的心理研究分析怎么写) 测试|第一眼看到什么,测你内心的安全感指数?(心理测试你第一眼看到) 心理测试:是什么会激怒你?(什么事情能激怒你) 老年人心理健康的5大要点(老年人心理健康的维护与促进措施) 快节奏生活压力下的心理自救法(快节奏生活压力大) 心理测试:你目前的状态如何,测一测吧(测试自己现在的状态) 失眠,该如何进行心理调适?(失眠心理治疗方法) 为什么人人都会有偷窥心理?(人为什么喜欢窥探别人) 李子勋老师设计的一个心理测试,超准!(李子勋工作室心理学) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑心理障碍的表现) 宅男宅女小心“宅”出心理病(宅男是种什么样的心理) 讨好的心理学解读(一个讨好型人格的人,有哪些错误的心理逻辑?) 自我心理疗法:25种自我安慰的技巧(自我心理安慰的寄语) 高考心理放松:这些音乐有利稳定情绪(高考前缓解压力的音乐) 心理研究:女孩为何比男孩更易自卑?(女孩为什么比男孩聪明) 培养一个心理阳光的孩子,教育专家给了九个建议(培养孩子阳光心态家长感受) 如何成为心理边界感强的人(心理边界感是什么意思) 初三学生四种常见错误心理(初三学生常见问题及解决办法) 心理咨询师工作守则(心理咨询师规章制度) 心理老师提示:如何应对校园霸凌?(如何应对校园欺凌和暴力) 透视抑郁常见的九个心理特征(抑郁的心理现象) 孩子心理问题多,大多数是成长过程中缺失父爱(孩子缺失父母爱的后果) 张家界“跳崖”事件:成年人压力无处诉说,心理健康被忽视!(张家界跳崖地点) 心理 抑郁症如何进行心理疏导 丙戊酸钠缓释片德巴金可以治疗抑郁症焦虑症强迫症吗 强迫症 强迫症思维怎么治疗比较好 怎么才能治好选择强迫症 心理问题引起肌肉酸痛怎么缓解 用动作、语言、神态、心理的描写方法写一段文字 表达自己高兴或悲伤的心情注意使用动作、语言、神态、心理的描写方法表达自己高兴或悲伤的心情 分手后男人说烦的心理 强迫 四川15岁少女跳楼身亡,要不要强迫孩子学习钢琴之类的东西呢 心理障碍自闭症治疗方案选择 荣格心理治疗 刷屏的“荣格心理测试”靠谱吗 为什么强迫症患者过度消费 后疫情时代的自我心理照顾(后疫情时代的自我心理照顾手抄报图片) 心理咨询——被误解最深的行业(心理咨询误区有哪些) 心理研究:关于情绪的12个传说与事实(心理研究:关于情绪的12个传说与事实的区别) 暴饮暴食背后的心理原因,心理专家告诉你(暴饮暴食是什么原因引起的?) 森田疗法:抑郁时,如何走出强迫思维?(抑郁症森田疗法的自我治疗) 东西舍不得扔,可能是“囤积强迫症”(东西不舍的扔是强迫症吗) 缓解心理压力的8个实用技巧(缓解心理压力有哪些方法) 心理解码:青春期的孩子们都叛逆吗?(青春期的孩子会叛逆多长时间) 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心理测试:你是否是个心理设防的人?(心理测试:你是否是个心理设防的人) 4个缓解心理疲劳的小方法(心理疲劳如何治愈) 色彩的神奇心理暗示(色彩的神奇心理暗示有哪些) 跟着心理医生学会倾倒心理垃圾(心理医生都很惯用这招) 深入剖析“姐弟恋”的心理根源(姐弟恋心理障碍) 心理咨询师与女大学生的爱情探讨(心理咨询师和女高管的生死劫) 5个迹象证明孩子心理疲惫了,你家孩子有吗?(怎么看孩子心理是很健康的) 哈佛心理学教授给出12条人生建议(最受欢迎的哈佛心理课) 心理咨询师祈祷文(心理咨询师祈祷文全文) 中年危机是“花心”的催化剂(中年危机的心理表现) 解析女性心理:爱吃醋,爱笑,爱挽手(爱吃醋的女人专一吗) 心理研究:恋爱开始的14天最关键(谈恋爱的开始阶段) 如何调整孩子叛逆的心理?(如何调整孩子叛逆的心理因素) 六种心理会引起失眠(六种心理会引起失眠症吗) 青春期孩子的这12种心态,家长一定要了解(青春期孩子的心理问题) 别担心,没有“一句话就能毁掉的孩子”(一句话毁掉一个孩子的一生) 心理疏导:如何度过“后高考心理期”?(高考后如何调整心理状态) 看他是否爱你的六个心理小动作(怎么看他爱不爱你) 心理治疗的开端——倾听(心理倾听者) 心理攻防战如何远离性骚扰(远离性骚扰的手抄报) 生活中有趣的3个心理效应(有哪些有趣的心理效应) 请坦然面对自己的嫉妒心理!(请坦然面对自己的嫉妒心理) 心理专家武志红:自卑中藏着很多好处(自卑与超越武志红) 性洁癖,是不是性心理障碍?(性洁癖是啥意思) 心理解析:为什么有人总爱“嚼舌根”?(喜欢嚼舌根的人) 引你走出青春期的心理误区(走出青春期的标志是父母的焦虑不再产生抑制作用) 让孩子产生逆反心理的的8句话(如何解决孩子逆反的情绪和心理) 高考结束后警惕心理“太波动”(高考结束后的心情句子) 让孩子走出自卑心理的5方法(怎样让孩子从自卑走向自信) 心理小辞典:蝴蝶效应(终于找全了蝴蝶效应) 原来这就是心理咨询!15个特征看心理咨询全貌(心理咨询包括哪些咨询) 这七种心理,会不知不觉的偷走你的幸福(这七种心理,会不知不觉的偷走你的幸福英文) 测测:你的心理年龄停留在多少岁?(测测你的心理年龄多少岁免费) 朱建军|从精神分析角度看《大话西游》(大话西游心理分析) 弗洛伊德的30个经典论断,揭示深层心理规律(弗洛伊德理论精神分析) 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测试丨10道题揭露你的性格和爱情观(心理测试你的爱情观) 6个常见的心理咨询伦理问题(6个常见的心理咨询伦理问题包括) 心理暗示具有神奇的力量(心理暗示具有神奇的力量的例子) 如何克服公务员面试紧张心理?(怎样克服公务员面试时的紧张情绪) 孩子的5个心理障碍,你懂吗?(孩子心理障碍的表现) 别让你的孩子成为“心理孤儿”!(孤儿心理疾病) 心理技术:这样劝说孩子,孩子会听(劝孩子听话的句子) 大学生常见就业心理障碍(大学生常见的就业心理障碍) 你不知道90男人都有的14个心理隐私(男人有哪些隐私) “晒密族”自爆隐私的心理分析(晒隐私吧) 心理专家力推的十条情感箴言(心理情感大师) 高考前的心理准备——丛中(高考前的心里疏导) 90的家长都在担心孩子专注力,却又在破坏(孩子专注力容易受别人影响) 警惕!生活中最常见的离婚心理类型(离婚心理障碍) 春季心理“感冒”,你中招了吗?(春季容易出现心理感冒的原因) 心理暗示的力量有多强大——可产生和治愈疾病(《心理暗示力》) 丛中:“离婚”心理咨询基本要领(离婚心理战) 心理咨询师十种倾听的技巧(心理咨询师十种倾听的技巧和方法) 孩子开学焦虑,只因缺乏心理准备(孩子开学焦虑,只因缺乏心理准备的原因) 得瑟是一种健康的心理按摩(得瑟的得) 525心理健康日:我问心理学(心理健康问答) 测试:五只猫选一只,看出你在别人眼中的印象(五只小猫心理测试) 聚光灯效应:你的缺点,其实别人没那么在意(聚光灯效应是一种什么样的心理) 强迫症:内心冲突,接纳不了强迫自己去接纳(强迫症去接纳反而更难受) 6种愤怒情绪的类型和心理处方(6种愤怒情绪的类型和心理处方图片) 内向的人该如何走出“心理舒适区”?(内向的人怎么走出自己的世界) 孩子心理:安全感最重要(孩子安全感来源于什么) 人们可能拒绝心理治疗的9个原因(拒绝心理治疗的后果) 走近人类头号心理杀手:抑郁症(抑郁的头号元凶竟然是它,一定要注意预防!) 家长互相攀比易致孩子自卑(家长攀比心理如何解决) 心理专家称:中断4秒沟通即会尴尬(中断说话) 心理咨询:能做的和不能做的(能做的事和不能做的事) 警惕!这样的心理容易带来身体疾病(心理原因导致身体疾病) 追女孩子的心理学规律(追女生时女生心理变化) 一名优秀心理医生(心理咨询师)的点滴感悟(心理医生咨询师) 隐性的心理创伤如何影响你的一生?(隐性心理特征) 如何获得好人缘?五招搞定(如何获得好人缘心理教案) 太乖的孩子容易出现心理问题(太乖的孩子容易出现心理问题怎么办) 心理研究:含糖饮料可改善脾气(含糖饮料的危害身材矮小) “乘风破浪的姐姐”中不同人格类型的心理分析(乘风破浪的姐姐是什么精神) 七个心理寓言之心灵成长的六个定律(心灵成长的七个需求) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师嘛) 七年之痒生理痒还是心理痒?(七年之痒是什么效应) 心理咨询师不可逃避的8个障碍(心理咨询师不能说的话) 十种心理效应让班级管理变轻松(十种心理效应让班级管理变轻松的例子) 走近人类头号心理杀手:抑郁症(抑郁心理学家) 二婚女人再婚的7种心理(二婚女人再婚的7种心理特征) 性心理:自恋癖是如何形成的?(自恋型心理障碍) 单亲家庭孩子的心理教育(单亲家庭孩子心理疏导) 男人和女人在恋爱中的心理差别(男人与女人恋爱心理学) 心理专家:再婚如何处理好情感障碍(再婚会遇到哪些问题) 高考过后心理调节(高考后心理调适) 心理咨询的时间限制(心理咨询时间一般规定为) 你不知道90男人都有的14个心理隐私(男人都有什么心理) 疑病症心理:自己吓自己(自己吓自己会得什么病) 疑病症:无病找病的心理怪圈(疑病症是啥) 心理治疗的开端——倾听(心理治疗的倾听技术) “抖音”为何让人成瘾?背后的心理机制来了解一下!(抖音成瘾的心理学分析) 有趣的15张心理测试图,一眼看透你(有趣的15张心理测试图,一眼看透你的感受) 太依赖恋人也是病?依赖心理深度剖析(太依赖感情的人) 心理距离效应:婚姻中的“刺猬法则”(心理距离是什么意思) 心理治疗方法之自由联想法(自由联想心理学) 前沿:适度紧张是心理健康的“维生素”(适度紧张是什么感觉) 爱挑刺的人3种心理分析(对于爱挑刺的人应该怎么做?) 心理咨询师十种倾听的技巧(心理咨询师十种倾听的技巧包括) 心理测试:你需要心理咨询吗(我想进行心理测试) 心理科普:漫画《心理防御机制》(心理防御机制口诀) 《中国国民心理健康发展报告(2017-2018)》发布(《中国国民心理健康报告(2019—2020)》) 八个奇怪心理不解之谜(各种奇怪的心理病) 达克心理效应:越无知的人越自信!(越无知的人越自信是谁说的) 心理距离效应:婚姻中的“刺猬法则”(心理距离说的优缺点) 不开心请使用这8个心理暗示(不开心的隐晦说法) 性格测试|从发微信的习惯,看出你的致命弱点!(心理测试微信) 专家提醒:九种生活习惯可能有强迫症(强迫症让我的生活不正常) 偷窃癖多缘自幼年爱的缺失(偷窃癖是心理问题还是行为问题) 心理漫画:应对疫情,如何进行心理调适!(疫情心理漫画简笔画) 推理心理测验:你交朋友能力如何?(测测你的交际能力) 心理专家力推的十条情感箴言(心理专家语录) 心理研究:关于情绪的12个传说与事实(关于情绪的真实故事) 找对方法缓解女性3大心理压力(缓解女人压力的句子) 心理亚健康是一个隐形杀手,需警惕!(心理亚健康的最常见症状) 失恋心理分析——朱建军(失恋者的心理误区) 对孩子过度的担心,等于诅咒(对孩子担心有损福报) 除了伤害自己,我还能做什么?——自残心理分析(伤害自己身体的行为比如自残) 李子勋杨凤池-心理访谈语录(心理访谈杨凤池视频) 背后说人坏话心理有病(背后说人坏话会有什么恶业) 心理疲劳怎么办?4个方法治心累(心理疲劳的消除方法) 离婚心理调整:女人的幸福不只是婚姻(离婚女人心理有哪些复杂想法) 高考冲刺,家长对孩子的心理如何呵护?(高考冲刺,家长对孩子的心理如何呵护和鼓励) 心理困境自救法(走出心理困境的8个自救法) 性格孤僻的人如何自己走出心理困境(性格孤僻的人怎么相处) 亲人去世该如何自我调整?(亲人离世怎么调整心理) 李子勋杨凤池-心理访谈语录(心里访谈李子勋) 男人恐婚的真实心理(男人恐婚是因为不爱吗) 你是真的“强迫症”吗?(你知道强迫症能怎么样) 分手后如何不产生报复心理?(分手不甘心怎么报复前男友) 婚恋心理:离婚后,我和前妻相处的30天(我和前妻离婚了) “儿子,千万别把老婆当亲人!”爸爸的信火了(把儿子当丈夫的心理) 用“联觉”心理现象,提升孩子的学习积极性(心理学中联觉的例子) “性梦”揭示何种性心理?(性梦是什么征兆) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗) 小心!你可能是患上“爱情强迫症”了!(强迫症的爱情故事) 切勿心理恐慌,正确应对“新型肺炎疫情”!(新冠疫情心理应对策略) 心理咨询师:是来访者的专业“知己”(心理咨询来访者基本资料) 自我厌恶是不幸福的根源“对自己满意”是一种能力(自我厌恶是心理问题吗) 社交焦虑的人,有着怎样的心理机制?(社交焦虑ias) 出现这5个征兆,说明该寻求心理健康的帮助了(需要寻求心理援助的表现) 走出心理创伤的6种方法(走出心理问题) 九个原因让你心理疲惫不堪(心理疲劳的原因) 说服他人的六种心理术(心理学中说服别人的方法) 心理成熟的人都有一特点:懂得接纳(心理成熟的好处) 一个心理咨询师眼中的“主播”现象(心理咨询师内心有多强大) 心理咨询师,能帮你做什么?(心理咨询师,能帮你做什么呢) 心理小辞典:禁果逆反心理(禁果效应心理学) 高考成绩出来了,当心孩子心理问题高发(高考出成绩啥感受) 社交焦虑的人,有着怎样的心理机制?(社交焦虑的人,有着怎样的心理机制呢) 绘画治疗:自画像心理分析(绘画心理学自画像) 解读心理实验:劝说人的心理技巧(心理学怎么劝人) 如何从婚姻失败的心理阴影走出?(如何从婚姻失败的心理阴影走出抑郁) 人际交往中有趣心理效应(人际交往中有趣心理效应的例子) 心理专家调查:做好这5点,婚姻才幸福!(心理学家谈婚姻) 做无压白领,消除心理疲劳妙方(无压工作一身轻) 情侣患上“情感强迫症”如何自疗(感情强迫症是怎么形成的) 离婚心理调整:女人的幸福不只是婚姻(决定离婚的女人心情复杂) 她为什么还在单身?8种心理(你为什么还在单身) 一个“丑女孩”的心理蜕变(一个丑女孩的悲哀) 钟南山:“完美主义”心理易导致抑郁症(完美主义容易得抑郁症) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询和心理治疗效果是一样的吗) 心理专家李子勋:抑郁也有好处(李子勋著名心理学专家) 离婚心理透视(离婚的心理变化) 研究发现:悲观心理易增癌症风险(悲观的人容易得癌症吗) 高考临近如何调整心理家长比考生压力大(高考前家长焦虑情绪说说) 为什么要进行灾后心理干预?(灾后心理疏导的意义) 心理亚健康是一个隐形杀手,需警惕!(心理亚健康是病吗) 为什么家暴受害者很难主动离开?原来是“心理陷阱”(被家暴为什么离不开) 心理门诊:为何会看人不顺眼?(为什么看人不顺眼怎么回事?) 陪孩子顺利走过中、高考——心理老师给出的14条建议(陪孩子走过高三的感悟) 心理专家教你如何度过人生6大难关(怎么度过人生的大难) 4个心理小技巧,提升你的交际能力!(怎么提升交际社交能力) 深度分析:儿童15种常见行为背后的心理原因(儿童心理问题行为) 6类孩子常见的厌学心理以对策(孩子产生厌学心理的因素有哪些) 你不知道90男人都有的14个心理隐私(男人的心理秘密) 别担心,没有“一句话就能毁掉的孩子”(一句话,毁掉孩子足矣读后感) 日常必知的心理健康常识(日常必知的心理健康常识手抄报) 心理咨询师告诉你:女人该是什么样儿(一个女人应该是什么样子) 担心是如何影响我们和孩子的关系(过于担心孩子) 你应该知道的:14条生活心理学现象(生活心理现象有哪些) 心理咨询师对离婚女性的建议(心理咨询师离婚) 微表情:教你一眼就看穿对方的心思(看表情怎么知道一个人的心理) 回家过年是心理疗伤(回家过年心情不好的说说) 心理陷阱:每个人都可能成为受害者(陷入心理学中无法自拔) 意大利心理学家:理发有助缓解心理压力(意大利理发店) 《你好李焕英》—“未完成事件”心理分析(你好李焕英我没看懂) 恋爱时太过于粘人,也属于一种心理疾病(恋爱粘人怎么办) 父母一定要懂的教育心理:10大错误最常犯(父母的错误教育理念) 冥想一种深度放松的心理方法(冥想属于情绪调节之放松的方法) 切记!家人有心理问题,千万别轻易去精神病院(精神病院有心理咨询吗) 为什么过去的孩子挨骂挨打,却很少有心理问题?(小时候经常挨骂的孩子心理) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑症的恐病心理怎么缓解) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询和心理治疗的区别有哪些) 缓解心理压力的8个实用技巧(缓解心理压力的话语) 为什么过去的孩子挨骂、挨打,却很少有心理问题?(以前的孩子挨打) 人民日报:1-14岁孩子的心理特点和养育重点(小孩子的心理) 隐性的心理创伤如何影响你的一生?(隐性心理问题) 魔术通灵读心术,看完下面6条心理技巧你也会(魔术读心术教学视频) 走出失恋的七个心理阶段(走出失恋是什么感觉) 心理咨询师,能帮你做什么?(心理咨询师可以做哪些工作) 良性心理暗示可改变命运(良性暗示,受益终生) 研究发现:恋情波折男人心理更受伤(恋爱波折) 心理问答:分手后如何放下自己的不甘心?(分手后怎样放下一个人) 一些提升自尊的小技巧|心理自助手册(提升自尊的方法) 心理减压:远离心理的“假想敌”(心理减压十二招) 八种母亲造成孩子终生心理缺陷,你是之一吗?(母亲心理疾病) 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疫情之后,代价最小的“心理处方”(后疫情时代的心理疏导) 明明需要心理咨询,却一直跟自己捉迷藏,是你吗?(需要心理咨询的人,往往都是正常人) 10个关于心理咨询的知识误区(心理咨询的常见误解) 社交中的七种病态心理(社交方面的疾病) 春季要当心“心理感冒”(春季心理疾病发作的前兆) 失眠多由心理原因引起(失眠大多是心理原因) 6种愤怒情绪的类型和心理处方(6种愤怒情绪的类型和心理处方分析) 心理专家:再婚如何处理好情感障碍(再婚的感情基础是什么) 一些提升自尊的小技巧|心理自助手册(提升自尊心的方法) 女人更易患上这5种心理疾病(女人容易患什么病) 心理研究:敲门声中隐藏的心理秘密(敲门声声) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症吃药好还是心理咨询好) 高考积极心理暗示十大招(高考积极心理暗示语) 心理问题等级:亚健康-心理障碍-心理疾病(心理亚健康是指什么问题) 高考后容易出现的4种心理问题(高考完学生的心理) 心理研究:女孩为何比男孩更易自卑?(女孩子比男孩子高男孩子自卑吗) 有趣的心理治疗法(有趣的心理治疗法有哪些) 春季心理“感冒”,你中招了吗?(心理学感冒代表什么) 每个人都需要一个“心理急救箱”(每个人都有心理需求) 5个迹象证明孩子心理疲惫了,你家孩子有吗?(孩子心累是怎么产生的) 为什么,时间不能治愈所有心理创伤?(时间并不能治愈一切辩论) 心理疲劳怎么办?4个方法治心累(心理疲劳是什么) 风靡韩国的超准心理测试:你是哪一种女孩?(心理测试性格篇韩国) 释放心理压力的10个方法(释放心理压力的方式) 心理咨询帮不了所有的人,不可逃避的8个遗憾!(心理咨询帮不了所有的人,不可逃避的8个遗憾) 李子勋老师设计的一个心理测试,超准!(李子勋心理学讲座视频) 孩子心理不健康的8大信号(孩子心理不健康的表现) 杨凤池:为什么我们需要尊重“心理界限”?(在社会中我们为什么要尊重他人) 高考后如何度过“后高考心理”期?(高考后的心理调适) 总怀疑别人对自己有意见,是有心理疾病吗?(总怀疑别人对自己使坏) 你应该知道的14条心理效应!(心理效应小知识) 钟南山:疾病的一半是心理疾病!有多少坏情绪就有多少“病”(疾病的一半是心理疾病,健康的一半是心理健康) 如何调节余光恐惧心理?(余光恐惧症如何做到顺其自然) 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心理咨询或人际中的两个本领:倾听和共情(倾听是关注的关键,也是心理咨询进展的核心) 研究发现:悲观心理易增癌症风险(什么叫悲观心理) 心理咨询的四大流派(心理咨询的四大流派及其观点和方法技术) 父爱,让孩子心理更健康(父爱,让孩子心理更健康手抄报) 当身体出现症状时,透露什么心理讯息?(身体疾病患者的心理特点是什么) 宅男宅女小心“宅”出心理病(宅男心里) 婚恋心理:离婚后,我和前妻相处的30天(离婚后和前妻发生) 从心理学角度解析为什么人热衷于八卦?(为什么喜欢八卦的心理) 测试丨你的拍照习惯姿势,暴露你的性格(拍照姿势看一个人的心理) 不开心请使用这8个心理暗示(不开心请使用这8个心理暗示的英文) 婚恋心理:男人变心的10种表现(男人变心) 维持心理平衡10要诀(心理平衡的十个要诀) 为什么会患强迫症,该如何应付?(为什么会患强迫症,该如何应付他人) 和子女要划清“心理界限”(与子女相处的三句超级大实话) 525心理健康日|爱自己是终身浪漫的开始!(心理健康爱自己手抄报) 二婚女人再婚的7种心理(二婚女人内心真实想法) 心理研究:丈夫性格能改变妻子容貌(丈夫的性格为啥能改变妻子的容貌) 如何选择靠谱的心理咨询师?(怎样选择心理咨询师) 心理压力自测(心理压力自测app为什么用不了) 不会拒绝,反而更容易得罪人(不会拒绝的人的心理) 心理咨询师对离婚女性的建议(心理咨询离婚) 一秒钟识别“不靠谱”心理咨询师(心理测试不可信) 用“羊群心理”识别男人(羊群效应是什么心理) 好的爱情是怎样的?5种恋爱心理需求(好的爱情是怎样的?5种恋爱心理需求) 心理咨询师被问得最多的4类问题,专业的20个答案(心理咨询师的心理问题) 心理咨询师,最能治愈你的一句话(心理咨询师经典语录) 关注孩子的心理状态和情绪问题,请从6件事做起(关注孩子心理,关注孩子成长) 为什么大家都喜欢做心理测试?(为什么大家都喜欢做心理测试题) 绘画治疗:自画像心理分析(画自画像心理课的心得体会) 分手后如何不产生报复心理?(分手如何避免对方报复) 一则释梦心理治疗案例(心理学释梦案例分析) 心理咨询案例:一个自卑的孩子(自卑心理疏导) 心理专家:姐弟恋也有好处(姐弟恋有什么影响) 心理专家提醒:孩子不能这样夸(小孩不能夸一夸立马不好带) 家长担心孩子的未来怎么办?抓住这三点,孩子将来都不会差(家长过于担心孩子) 6类孩子常见的厌学心理以对策(孩子出现厌学心理怎么办) 心理案例:甩不掉的童年“性游戏”阴影(说说自己童年的性游戏) 无法停止刷短视频丨行为上瘾背后的心理机制(刷短视频上瘾怎么办?) 她为什么还在单身?8种心理(为什么我还在单身) 恐惧症:排名第三的心理疾病(恐惧症有多可怕) 原来这就是心理咨询!15个特征看心理咨询全貌(心理咨询看什么) 心理问题等级:亚健康-心理障碍-心理疾病(心理亚健康标准) 为什么不能和心理咨询师做朋友?(心理咨询师为什么不能和咨询者有感情) 逃避或压抑某件事,头脑反而会专注于它(逃避心理是不是抑郁) 心理专家教你如何度过人生6大难关(如何度过人生中的困境) 心理测试|1分钟,测你的自卑程度有多深(测你自卑的根源) 心理师必看10部经典电影,讲透一个人从创伤到治愈的全过程(三十部值得一看的心理学电影) 心理咨询师如何利用抖音推广自己?(抖音心理咨询师培训是真的吗) 家长要注意孩子的5个表现,警惕心理健康(家长要注意自己的言行) 从明星抑郁自杀谈何时该去看心理医生(明星抑郁症怎么走出来的) 测测你老了么?心理老化的15条标准(测试你是否老了) 心理界限:不顾别人感受的“为你好”是越界(不顾别人感受的人怎么改变) 心理测试|一个简单图案出卖了你的性格!(心理测试图片选图测试) 期望效应:男女热恋中的心理特点(期望是啥效应) 心理咨询工作中的保密原则与保密例外(心理咨询的保密性原则) 好的爱情是怎样的?5种恋爱心理需求(好的爱情是怎样的?5种恋爱心理需求是什么) 五类人须当心情绪中暑进心理诊所(情绪中暑怎么办) 心理暗示具有神奇的力量(揭秘心理暗示的力量) 过于严厉的管教有可能毁灭你的孩子(过分严格的管教) 天才心病:学霸带出的心理隐忧(天才心理学家百度百科) 过度自责,是怎样伤害我们自己的?(过度自责的心理) 走出失恋的七个心理阶段(走出失恋的七个心理阶段是) 陌生人面前内向,熟人面前外向,是什么心理?(熟人面前很外向、陌生人面前很内向) 十种心理效应让班级管理变轻松(心理效应助力班级管理) 依赖型人格的特征及其心理治疗(依赖型人格的特征及其心理治疗包括) 透视抑郁常见的九个心理特征(透视抑郁常见的九个心理特征是什么) 『心理咨询』也许并不像你想的那样!(心理咨询就像) 下班沉默症或成严重心理病(下班精神) 维持心理平衡10要诀(保持心理平衡) 家长做个心理测试吧,看会不会给中考考生帮倒忙(心理测试题准不准) 高考后如何调节心理?(高考后心态调整心态) 抑郁是身心大堵车!(抑郁到底是心理问题还是大脑问题) 青春期性冲动咨询案例(青春期常见的性心理困扰) 心理技巧:如何安慰情绪低落的朋友?(怎样安慰情绪低落的朋友) 爱人,是最好的心理治疗师(爱人是最好的心理治疗师) 心理暴力,一种被忽视的虐待!(心理学暴力) 李子勋老师设计的一个心理测试,超准!(心理专家李子勋出生年月) 心理技术:这样劝说孩子,孩子会听(心理技术:这样劝说孩子,孩子会听到吗) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症心里治疗重要还是药物治疗重要) 自我检测:你是否强迫症行为?(强迫症自我测试) 总是为别人付出:具有「过度责任感」的4个特质(过度为了某件事自责是心理问题吗) 太在意别人的眼光怎么办?5个心理技巧(太在意别人的眼光,是一场灾难) 心理疏导:如何度过“后高考心理期”?(高考生心理怎样开导) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑心理问题) 距离高考还有一个月,作为心理咨询师,想跟大家分享一点经验(高考心理医生咨询) 哈佛研究:9个让人变穷的心理原因(变穷了的说说) 测试|2分钟测试,测出你的心理防线有多强(测一测你的心理) 优秀心理咨询师必须具备的14项人格特征(优秀心理咨询师必须具备的14项人格特征是) 惊呆了,原来心理咨询师是这样的!(心理咨询师(师资)) 引发心理疾病的十大诱因(引发心理疾病的原因) 中学生谈恋爱的三种心理诱使(中学生谈恋爱的利处) 八种著名的心理游戏——精神分析受益匪浅(12个经典心理游戏) “自我膨胀者”多缘于心理自卑(自我膨胀的人经典句子) 心理攻防战如何远离性骚扰(如何攻克心理防线) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症治疗,药物vs心理咨询哪个更重要一些) 切勿心理恐慌,正确应对“新型肺炎疫情”!(如何科学应对疫情带来的心理恐慌?) 八种著名的心理游戏——精神分析受益匪浅(心理游戏解析) 怎么判断自己是否需要心理咨询?(怎么判断自己是否需要心理咨询师证) 测试:你是一个缺少安全感的人吗?(缺乏安全感心理测试) 做无压白领,消除心理疲劳妙方(无压力工作) 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