自己进入初中后变得很浮躁，该如何调整心态？1.先为自己点赞，一个初中阶段的学生，能够自我反省，并且及时想办法解决，真是难得2.自己进入初中后变得很浮躁，说明小学阶段是不浮躁的，可以好好回想自己那个时候的状态，然后找一找自己进入初中后变得浮躁的原因，下面进行原因分析3.身体因素：进入初中，因为激素的影响，性特征开始明显，会注意自己的言行举止，会在意自己在众人面前特别是异性面前的形象，这些都是可以理解的，要接受自己的成长4.心理因素：进入初中阶段，课业重，学习竞争压力山大，家长和老师都非常重视，同学们都很努力，周围环境无形中给自己有压力，自己不再从容，因此浮躁5.同伴因素：周边的同伴都是青春期的孩子，大家都很浮躁，无形中自己也浮躁起来了6.其他因素：可能还有其他因素，比如家庭因素，父母关系不好，或者自己与父母关系糟糕了7.解决方案：自己有觉悟，能够自我管理，就是非常好的现象，如果跟父母关系良好，可以跟父母一起分析讨论，一起商量，父母能够提供帮助是最理想的；也可以跟自己的老师说，让老师帮助分析一起讨论，找到浮躁的源头；也可以找知心朋友或者哥哥姐姐，最好是比你大的正能量知心朋友；如果要寻求外部资源的支持，要跟父母协商一致以上分析不一定全面，仅供参考，如果对你有帮助，请关注我的头条号-基于爱的家庭教育#叛逆期#家庭教育#我要上头条#
初三的孩子有压力是正常的，但学习的压力不至于导致孩子选择。所以题主直接把孩子要归因于学习压力大，是家长归因错误。初三孩子历经了十五六年的成长和学习，经历了很多的事情，包括家长、同学和老师的认可赞许以及批评、责骂都有，这些经历都会在孩子的成长过程留下一些感受，如果正面的感受多于负面的感受，那么学习的压力就不会成为压倒他的导火索，如果负面的感受多于正面的感受，那么任何一种压力或者言语的刺激都可能成为他走向极端的一个导火索。所以现在家长必须要明白，你的孩子如果有极端想法，那也一定不是学习压力大这一个原因，且这也不是根本或者关键原因，但是如果你不能解决他心理上根本的一个结，就是此时没有了学习的压力，以后也不定那一件事刺激了他产生极端思想。如何找他心中的结呢？初三的孩子，要，有极端想法，指定是思想和情绪上的问题，不自信，没有安全感，感受不到生活的快乐和希望（具体到个体还最好找有经验的心理工作者做个咨询，家长自己反省）。如何化解孩子的这种想法？1，家长不要再给孩子学习上的压力。而是要无条件的接纳和爱孩子。我现在经常告诉自己孩子的是：不管你学习如何，你以后如何，有一件事是改变不了的，那就是你都是我最爱的孩子。这句话看似很平常，但是在孩子的心理是一颗定心丸。不仅语言到，行动也要到。比如，孩子不听话，发脾气了，一般家长也容易被激怒或者不敢说话，此时我想家长一定要明白：发脾气是正常的，自己要做消火器，接纳他的情绪。2，家长要及时给予孩子爱的表示。比如孩子放学了，向她表示关心“这么晚回来，一大天，累了吧！洗洗手先歇一会儿，饭这就好。”这样温情的家常话常说多说但一定要有度。如果孩子因为成绩不好不高兴，吃饭聊天可以传达一种自己的观念：你尽力了，成绩是不固定的，不后悔就好了。学不完的习，做不完的题，谁都希望好成绩好学校，不过量力而行，条条大路都可行。爱可以增加孩子的力量。3，仔细观察他的言行和学习，了解他哪方面的困难自己无法解决。发现问题及时点拨，家长自己如果感觉解决不了，就去请教老师、更有经验的家长、心理工作者，读书，尤其现在网络这么方便，寻求帮助的话会得到无数人热心的解答。当然针对题主的疑问，现在只能给予原则和思路的解答，具体到个人，就需要了解更多的情况，且需要家长真实地去做。家长真正做到了以上三个方面，孩子的问题也就迎刃而解！图片来自网络
这好像说的正是我们班的事情，这两天我正为班里一位得抑郁症的孩子烦恼。本来这个孩子初一初二阶段非常活泼开朗，虽然成绩一直倒数。但是进入初三之后，可能因为学习压力也可能是因为其它原因，忽然得了抑郁症。当妈跟我说的时候，我的心里非常震惊，孩子在家休息了一段时间，现在又来上学了，昨天我跟孩子好好谈谈。那么初三抑郁厌学的孩子要休学吗？我觉得还是以情况而定。今天跟同事聊天的时候还听说有一个孩子心理抑郁特别严重，对学校和学习非常抵触。这个孩子比较明显的表现就是有倾向：总是在心里自我纠结，还是不。对于这样的情况，我建议及早去看心理医生接受药物治疗。最近几年由于抑郁症而的中学生经常有所耳闻，让人听了既震惊又心痛。作为老师和家长，我们虽然想帮助孩子，但是我们束手无策，所以还是应该带孩子尽早去看心理医生接受专业治疗。听说很多孩子通过药物治疗，摆脱了抑郁的困扰。还有些孩子抑郁和厌学或者讨厌自己的学校有关，如果是这样的情况，建议孩子休学，如果确实非常不喜欢自己的学校，还要考虑转学，避免孩子的抑郁情况越来越重。即使孩子的抑郁比较轻，也建议去看一下心理医生。现在很多孩子的抑郁和厌学联系在一起，那么不妨就从减轻孩子的学习压力下手。降低对孩子的期望值。让孩子的心理压力变小，能感受到生活的开心和愉悦。根据孩子的兴趣帮助孩子确定人生目标。不要把自己的意志强加给孩子，根据孩子的喜好帮助孩子树立人生的目标和努力的方向，即使成绩不好也不要过分苛责。经常和孩子沟通，也鼓励孩子和朋友沟通。如果孩子能够经常的和大人或者朋友沟通，心胸就会开阔一些，抑郁的情绪也会被冲淡一些。可以暂时不考虑休学，但是要密切地观察孩子，千万不要放松警惕。有抑郁症的孩子经常会有或者离家出走等念头。在这样的情况下，家长一定要密切的观察孩子，陪伴孩子。如果父母双方都很忙，尽量让爷爷奶奶帮忙照看孩子，不要让孩子一个人在家。经常多陪伴孩子，尤其是一些得了抑郁症的孩子，晚上出现睡眠障碍。尽量接送孩子上学放学。可以鼓励孩子玩玩游戏或者看看电视，分散一意力。网上和朋友们聊聊天也可以，尽量不要让孩子什么也不做，处于发呆的状态。营造和谐温馨的家庭氛围，让孩子感受到关心和爱，感受到身心的放松。在学校里老师和同学们也应该多关爱这样的孩子，多和他们沟通，带他们一起学习和游戏，鼓励他们，帮助他们能够通过自我调节过来。总结：有些家长面对孩子的抑郁没能引起足够的重视，如果发现孩子有抑郁的表现：对事物没有兴趣、冷漠，晚上睡眠不好，心理压力大，经常有愧疚感等。家长都应该引起足够的重视，不要等孩子严重了再进行干预。
从题主表述的孩子的心境、情绪来看，可以考虑是抑郁状态，但是否是抑郁症，单凭这些症状还不足以确诊。抑郁症的症状特征包括：心境低落。持续的伤感、焦虑，莫名地想哭。感到心情沉重，生活没有意思。一些人会出现紧张不安、易激动、爱发脾气。消极悲观。内心悲观、绝望，感到生活没有希望，看不到未来，甚至不值得留恋，渴望通过死亡来寻求解脱，有些人可能产生强烈的念头和行为。做事缺乏兴致。对工作、生活没有热情和乐趣，对任何事情甚至以前的喜好都感到兴趣索然。喜欢闭门独坐胡思乱想、回避社交、疏远亲朋好友。疲惫无力。日常的生活小事比如洗漱、穿衣吃饭都感觉力不从心、困难费劲，一些人会说自己像“泄了气的皮球”一样。自我评价过低。认为自己一无是处，对不起家人朋友；怀有强烈的愧疚、自责，存在无助感、无用感、无价值感，情况严重时出现自罪、疑病观念。持续的抑制状态。注意力不集中、记忆力减退、难以做决定；行动迟缓。一些人会表现为紧张、激越。食欲紊乱。有些人是食欲不佳，好吃爱吃的东西都失去诱惑，不思茶饭或食之如蜡；另一些人却是暴饮暴食，饭量超过往常，同时会伴有体重减轻或者加重的情况。睡眠紊乱。一些人早醒，比平时早两三个小时醒来，之后不能入睡；另一些人则是一天睡十多个小时都睡不醒。躯体症状。出现头疼、痉挛或者无法治愈的消化系统疾病。如果孩子的症状超过以上所列的半数，建议及时联系专业的心理咨询机构来专业测查和解决。得了抑郁症也不用怕，抑郁症是能够治愈的。平时要引导孩子及时疏泻不良情绪；多接触积极正向的人、书籍，多接触美丽富饶的风景；引导孩子正向、客观、多角度看待人事物；规律地生活；坚持运动等等。
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