你的情况属于压力引起抑郁症的症状,一般与压力,情绪有很大关系,建议做好自身调节,保持积极乐观心态,必要时可以服药治疗比如怡诺思等,严重者需要专业心里辅导
病情分析:你好,走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练,都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般,能减轻抑郁。意见建议:户外运动对您来讲很重要,运动不仅可健身,增加免疫力,同时也可使你的心理坚强起来。饮食要有节制,起居,运动,睡眠都定时。
想甩掉烦恼ヽ(‘⌒´メ)ノ。坚持努力,没办法也要想办法,终究会好的ヾ ^_^♪
分析:偏头疼排除脑部疾病外,基本都是颈椎有问题,一般都是颈椎变形,通常办公室久坐者偏多。建议:去专业的医院去做颈椎矫正,一般一到两次就会有效果,做三四次就可以就会得到控制。我家里人的亲身经历哦