问题分析：你好！你目前的症状主要是焦虑和强迫症状，可能还伴有抑郁症状，这些都是神经症会伴发的症状，具体你的情况是哪种类型的神经症，需要由专业医生诊断，明确诊断后再根据你的病情给出治疗方案，对症下药治疗，目前这些神经症主要还是以抗抑郁药物和抗焦虑药物治疗结合心理治疗为主，中成药的疗效不肯定意见建议：建议你到正规的三甲医院的心理门诊或者精神疾病专科医院的神经症科门诊治疗
你好,有肝郁脾虚以及湿盛的话,首先注意舒缓心情避免情绪紧张焦虑,。以免加重肝郁症状,导致土虚木乘加重脾虚,此外注意好尽量多增加户外体育锻炼,避免久坐久卧
焦虑症与高血压有明显的关系。焦虑不仅可以使原有高血压的患者血压急剧增高，也可以使从来没有高血压的患者血压急剧增高。他们之间相互影响，焦虑症能够导致高血压，高血压又促使焦虑症发作或加重。焦虑症为什么引发高血压？ 焦虑症会引起患者的血压升高，源于精神紧张、压力过大而导致体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩、血压的升高，心脏负荷加重，从而引发高血压。现代医学模式是生物-心理-社会的医学模式，心理因素在疾病发生发展中的重要作用不容忽视，高血压是一种身心疾病，患者表现出烦躁、恐惧、严重失眠，最终导致高血压。 研究发现：比起无忧无虑的人来，焦虑和沮丧的男人得高血压的危险性增加1.5倍；女人危险性增加1.7倍。研究还发现如果男人说自己失去了希望，那他患高血压的可能性，比对生活充满希望的男人高3倍。 焦虑症的原因是什么？1. 患者自身性格因素：如：自卑，缺少自信，遇事易着急。 2. 患者自身躯体疾病：如甲亢、心脏病等。 3. 社会因素：缺乏社会经验、人际关系紧张、工作压力大等。 4. 个体认知患者成长过程中错误的认知思维也易诱发焦虑的症状。 5. 药物性因素：降血压药物、镇静类药物的使用及戒断反应等。 6. 先天遗传因素：父母患有焦虑症，后代易受影响。 易患焦虑症高血压的人群有哪些？ 调查证实，从事脑力活动、精神紧张的职业易患焦虑症导致的高血压，如：医护人员、电脑操作人员、领航员、火车调度员、驾驶员、统计人员、高空作业等人群。城市的发病率高于农村，目前认为这种结果可能与大脑过度紧张而易致植物神经功能紊乱，导致血管调节中枢失调，使血压升高的系统作用占优势，以及由此引起的血管收缩、相关的激素分泌增加等一系列变化有关。如何预防呢？ 焦虑和抑郁是高血压发生的独立危险因素，我们都要重视这种心理健康问题并及时予以疏导和治疗。 心理疏导很重要，让患者了解个性、情绪、行为与高血压之间的关系，找出不合理、不现实的非理性思维和错误归因，要保持积极、乐观的情绪，提高自己的心理承受能力、自控能力以及应激能力，避免长期的紧张疲劳，过度的喜怒哀乐，减少血压的大幅波动。 焦虑症患者要积极参与以下活动：多晒太阳、运动、旅游、逛街、聊天、购物等，根据个人生活习惯来选择：比如，有些人喜欢唱卡拉OK，在卡拉OK唱歌宣泄；女孩子喜欢逛街，亲朋好友陪伴去逛街，适当的购物，也是一种有效的缓解焦虑情绪的方法。 对于焦虑引起的高血压，目前的知晓率和控制率都比较低，所以建议大家管理好自己的情绪，坚持良好的生活，关注自己和家人的身心变化和血压。及时发现问题，及时调理，还可寻求亲朋好友和医生的帮助。
