你好,我是国家二级心理咨询师王丁高老师。女朋友有抑郁症了,怎么安慰?我从心理学角度来分析解答:首先:要先了解抑郁症是什么?抑郁症的症状是情绪低落、意志消沉、行动缓慢、社会功能受损。那么你女朋友应该也具备这几项临床抑郁特征表现,这时候我们需要对症下药。其次:多陪伴她。陪伴是最长情的告白,在女朋友抑郁症期间,她的内心是比较脆弱的,内心是比较孤独的,这时候你的陪伴很重要。可以不用说很多话,就安安静静陪伴在她的身边就行。让她感受到你的真实存在。其三:说一些笑话给她听。因为产生抑郁症了,情绪是比较低落的,这时候需要一个人去逗她开心,而你作为她的男朋友,这个义务就落在你身上了。这时候可以网上搜索一些段子,自己学习过后讲给她听,只要她能笑一笑,抑郁症状就减轻了。其四:陪伴她去运动运动。运动是缓解抑郁的很好方法,人在抑郁的状态下,不愿意运动,逃避运动。而此时有一个人鼓励她,带着她去运动,这时候她就有点动力了,运动可以分泌多巴胺,让自己的情绪变得更加开心点。其五:让她主动做点事。这些事可以是做饭、可以是做家务。在行动的过程中,可以增强自己的意识行为能力。在这样的劳动中可以找到成就感,让自己变得更加快乐。作为你的女朋友,知道你很爱她,那就在她抑郁期间,陪伴她,用一颗真心去帮助她,相信你的女朋友抑郁症会得到缓解的,加油。以上为我的回答,希望能够帮助到你。
这个是心理上的问题,您需要多多开导她,多陪着她出去转转,减轻她的心理负担
总爱忧郁的女人,作为家人要引起重视,要给予足够的爱,理解和同情,更重要的是要找出原因,千万不要以暴治暴,以牙还牙,否则,适得其反,因为,忧郁情绪是忧郁症的导火索!所谓忧郁,就是经常莫名其妙愤怒、悲伤、沮丧、焦虑、痛苦等负面情绪,一般性格比较偏激,性格内向,一根筋,转牛角尖的女人更容易忧郁,不排除遗传的可能性,尤其女人的生理期期反应很明显,更年期更让人无法理解,常常发无名之火,无事生非指责别人,让人哭笑不得,女人自己也苦不堪言,其实这是正常的生理期的反应,是女人生理结构的重组,但是持续忧郁情绪不退反加重,这就是个问题!再有女人的生育期更容易忧郁,这是女人重要时期,情感容易脆弱,疑心病重,多愁善感,作为家人更要呵护,加倍的爱,努力做到最好,反之,产生负面情绪,一但爆发患忧郁症的可能性比较大。因此,不要轻视忧郁的女人,万事都有因,百病生于气,中医认为阳气不足的人更忧郁,肝火旺,肝气郁结,肝气不能像大树一样向上舒展,胃气虚,肾气不足,脾气虚弱,因此,经常有忧郁的人,不妨中医调理,调五脏,平阴阳。比较轻者不妨用大枣甘草淮小麦适量熬汤吃,小麦养心阴,益心气,安心神;甘草,泻心火而和胃,大枣益气补中,调补脾胃,这是治脏燥常用方,有效缓解人的忧郁情绪。总之,人的情绪跟健康休戚相关,有忧郁情绪的人更需要关爱和倾诉,忧郁情绪的释怀,是健康的保证,反之,就是亚健康。
不介意。但是最好不要:因为我也是抑郁症,而且是经历过生死的那种!很幸运我活下来了!现在的我时好时坏,严重时我会一个人静静地疗伤,自己吃药,自己逛街,自己找朋友聊天!不想给任何人带来负担!注意:药物能不用还是不用的好,太伤身了!好一点的时候,正常工作,和常人一样!最近一次是两个月前:被爱人抛弃,家里看着好像支持我,其实也不理解!没有人关心,一个人经历了哭着睡去,哭着醒来,带着眼泪去忍受每一分钟的孤独寂寞!一直在劝自己:所有的抑郁患者,都是大脑复杂,感情丰富的高贵病,像那些大脑简单,感情线条单一的还不配呢!(这是不是阿Q精神呢