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强迫症能治好吗?那我们要首先认识一下,什么是强迫症?强迫症是一种以持续性、侵入性、不必要的强迫思维和反复的强迫行为为主要特征的精神心理障碍,要患者自己控制,主观上认为这些行为是不必要的,但又无法摆脱。这通常有强烈的强迫以及反强迫感。
强迫症的患者,系统的治疗,大多数患者是可以治好的,建议哦,一定要去当地的精神卫生中心就医,做个心理的治疗,配合药物,自己更需要去调整,每当出现强迫症状的时候,不要反强迫,抓紧时间找一些别的事情去做,用来转移注意力,你可以看看森田疗法是一本书,在百度上可以搜到的,他可以教你怎样顺其自然的生活
只要你的强迫症是爱妻子、爱父母、爱孩子、爱他人、爱干活,就不要管它,任它强迫。如果是爱喝酒、爱打牌、爱发脾气、爱睡懒觉等,只有一个办法;做一个老实的"妻管严″。
心理分析:你好!如果是确诊的强迫症,如果时间较短,症状轻微,社会功能未受损的话,临床上通常采取转移自己注意力的方法来分散自己的想法,当你想到这些经常被困扰着的问题后,你就去干点其他事情来分散自己想法。
如果症状严重,自我调整效果不佳,可寻求心理医生的帮助。心理指导:青少年正在发育的重要时期,建议尽量避免服用药物。
强迫症的治疗关键是心理治疗,只有治疗心因,才能标本兼治可带孩子看看心理医生,目前森田疗法效果不错。
如果不严重是可以的,如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。