谁告诉你要吃药的?告诉你，不用吃任何药。吃药也不管用。你想想看，头脑里面的念头，是吃药能解决的吗？你活在当下，专注当下，就没有焦虑了。练练瑜伽，做做呼吸冥想，会帮你慢慢改善。
大家好，我是拯救不开心的拉斐尔，一名博士在读的心理医生。
青春期焦虑，是很多高中生可能存在的心理问题类型，青春期的孩子有着青春期的懵懂与冲动，对自我有着超过现实水平的成人感，对未来有着迷茫、幻想与未知的恐惧。
在这样的心理前提下，很多孩子的心理状态与其自我发展现状，事实上是存在明显的关联关系的。
一个自我发展顺利的孩子，有着稳定的成就感与确切的目标感，也有着更清晰的自我认知，对未来虽然可能还是没有那么清晰的认识，但至少也会有自己正在踏实走向未来的感觉。
但一个自我发展不顺的孩子，可能存在对现状的不满，对同学关系的紧张感，对未来的迷茫绝望感，往往会导致孩子变得越来越厌学，越来越渴望逃避渴望舒适。在这样的前提下，很多现代孩子可能会出现，逃课、沉迷游戏、不起床、总“生病”上不了学等等等症状。
综上所述，虽然对青春期的厌学问题干预，是一个相对复杂的话题，但总体还是应从对孩子自我认知的梳理引导入手，逐步帮助其恢复自我发展能力，从内心中寻回前进的路径与自我的平静，辅助以家庭环境变化，进一步辅助孩子成长，综合力量，引导孩子实践“成为更好自我的权利”。
我是拯救不开心的拉斐尔，希望你能开心，如果大家希望了解心理知识或想要咨询一些心理小问题，都欢迎关注我私信我（私信基本都会回复记得查看哦），感恩每一份关注、点赞、评论、转发，首次关注可获赠线上一小时免费心理咨询或免费心理答疑服务一次哦~
一般程度的焦虑症，不需要吃药，想吃的话也可以，但是同时要采取心理疏导，因为焦虑有焦虑源，有引起焦虑的原因，焦虑是那个原因导致的不良反应，吃药只解决不良反应，而不解决这个原因。那样是没有根本作用的，所以吃药反反复复。认认真真的接受心理疏导，才会发现自己认识做法上的错误，平心静气地对待自己的焦虑，才能够真的走出焦虑来。如有需要的话，可以通过来联系交流，免去了车马之劳，现在网络给我们提供了这么大的方便。
忧郁症复发究竟多少时间好？很难回答，因人而定，因病情而决定，什么叫做好？是恢复正常？还是达到痊愈的終点？只要有过忧郁症的病史，都有可能复发，因此，从这个意义上来说，患者一直在痊愈的路上，而不是痊愈的終点，预防复发才是关键！
轻度患者可以通过中医调理，个别患者需心理治疗，也要半年至一年才能康复。如果不治疗，任其发展就会成为中、重度患者相对就比较严重，需要3-5年才能康复。邻居老王患忧郁症四年了，症状完全消失，人恢复正常，思维不错，但离开药就是睡眠不好，目前每晚服两颗药，医生建议继续维持治疗。几年当中他从未断过一次药，已经把服药养成了一种生活习惯。马姓患者忧郁症有18年，第一次服发服药3年，私自停药，过了5年再次复发，又继续复药5年，还是私自停药，自认为症状完全消失，恢复正常，由于工作的原因受到伤害和刺激，过了8年忧郁症再次复发，这次复发一次比一次严重，有自残行为，住院治疗，虽然病情得到了控制和缓解，但是恢复缓慢，服药已经三年，一看就是病态，话少，思维贫泛，很自卑，懒散，怕见人，不仅如此，还出现三高并发症。我认为忧郁症复发一次可以治疗，复发第二次还可以治疗，可是复发三次以上就很难治疗，甚至终身离不开药，就自顾不暇，失去社会功能。因此，患者千万不能私自停药，一定要征求你的主治医生的意见，做到维持量服药，预防不复发。
患了忧郁症的人，明显身体亮起了红灯，也是身体向自己出示了红牌严重的警告！身体之所以出现胸闷气短，舌苔发白或发黄，便秘，失眠，四肢无力，易怒，木僵等状态，就是脾气虚，肝气旺不能像大树一样向上舒展，胃肾经动力不足，心肾不相交通，百病生于气，而且人的情志跟五脏六腑密切相关，过喜伤心，过思伤脾，大悲伤胃，过忧伤肾，大怒伤肝，五脏六腑不平衡，造成身体阴阳失调，西医对症，中医对病因，忧郁症最好的治疗中西结合。自己不仅要遵守自然生活规律，注意养身，更重要的养心，得病不是他人的原因，主要的是内因，外因通过内因而起作用，不能改变他人，只有改变自己，比上不足，比下才开心，其实，人生就是一场修行修为，放过自己，难得糊涂的遇见，何别叫真？何别为难自己，谁知道明天会发生什么？自省自悟，活在当下，爱自己，爱他人，感恩生命，开心快乐，走起来，动起来，真正从心里战胜忧郁症，比吃再多的药还管用。
患者不妨先不要纠结自己病什么时候能治好，活在当下，每天坚持服药和调理，每天遇到最开心的自己，多关爱身体和心灵，也许做着做着，一不小心有一天就治愈了，坚持治疗到底，就有痊愈的希望。
