产后抑郁症一般发生在产后六周左右，并且从那时候起就可以持续一年左右，产后抑郁症主要是因为孕妇没有休息足够，所以造成郁郁，产后抑郁症能够得到很好的缓解的话，必须要进行充分的休息。所以在生产之后的六周左右，需要注意孕妇个人的情绪管理，要注意休息，这样子才能够防止产后抑郁症的产生。
抑郁症没有明显的潜伏期，抑郁症是一种情绪和心理的变化。而且发病缓慢，可能在早期，症状和情绪并不明显。要避免抑郁症，就要在日常生活中每天注意休息，加强营养，合理饮食，放松心情。积极面对生活，调整一下自己的心态，要是时常保持愉悦的心情。
双相情感障碍，一般情况是一年两到三次的抑郁发作期，有人极短，有人略长，这个分类型的。总体这个病需要去医院诊断吃药 心理治疗，可以恢复正常生活。学会和疾病共存！
