2021-10-10
2021-09-29
心理分析:你好!你的问题源于你负面思考的认知,你的想法比较绝对,而且习惯把事情的结果往坏的方面想,往糟糕的结果想,不会客观辩证的看待问题,不会正面思考,这样的认知导致你消极悲观、自轻自贱,没有自信,甚至产生抑郁症状。
不排除你有抑郁症的表现。心理指导:建议你首先纠正自己负面思考的认知,正面思考问题。多看到自己的优势和长处,多肯定自己的价值,给自己积极的心理暗示同时建议你到医院精神科看看心理医生,进行SDS、MMPI等心理测验评估
感觉还是看看情感之类且富有哲理方面的书,心情会好些,久被压抑的心理会轮松些,
心理学解决不了心理问题,精神学治不好精神性疾病;预测学能测,改不了命运,道法自然修身养性胜医生。知识就是力量,性格决定命运;修练长生不老,都是自欺欺人。不以《易》当经典,世上还哪有经典。应时之书,读有何益!