抗抑郁药种类繁多，治疗抑郁症分为急性期(6~12周)、巩固期(4~9个月)、维持期(通常2~3年)，终止治疗。需要根据您情绪的改变程度、身边有无重大事情的影响、季节的影响(秋天)等因素综合考虑。遵医嘱逐步的减药，不要着急，可以不用“戒掉”这个词描述抗抑郁药，通过您自己的努力，主动的调节，药物就是起到协助作用，等调整过来了，慢慢的药就停掉了。切记不要突然停药，因为药物是通过改变脑内神经物质(多巴胺，5羟色胺等)水平达到效果的，突然停药会带来抑郁复发、头晕、恶心、失眠，多梦，强迫等不良反应的发生。
不管他就好了
有啊。生发阳气。 阳气够了就行了。 抑郁症主题原因还是阳气不足引起的，首先调整作息时间 即使晚上睡不着也要躺下让大脑转移注意力。第二饮食往清淡调节。吃7成饱即可。因为吃的越多脑子想的越多。第三就是早上注重锻炼身体，在太阳升起的时候散步或者慢跑。晚上切忌不要锻炼身体。早上易动，晚上易静。第四远离那些爱给你负能量且让你无法消化掉的人，这个很关键。 不管暂时是因为自己小心眼还是对方就是负能量的发送机。因为你无法消化掉那些负面能量就躲着他走。（反正生活中尽量向积极向上人靠近）即能量场调节法。这4点做。很快就好了。
你如果是农村的，可以去大山里呼喊甚至大声哭叫；如是城市的，去KTV喊歌去。这样可以暂时减压。当然最好的办法是经常去与朋友交往、去旅游。不要让自己孤独。
