• 1、聊天打字，每一句话结束都要带上标点符
• 2、你如何看待强行加塞的行为
• 3、如何做到长记性
• 4、肝硬化能“逆转”吗

1、聊天打字，每一句话结束都要带上标点符

首先我就不同意你考究人家什么“心理”。拿我自己来说，我就是一个习惯使用标点符号的人。这是习惯，能有什么心理？

语言文字的交流，过去是书信往来。一封好的书信，一定也是讲究书写和格式规范的。如果标点符号都不使用，很容易产生意思模糊不清，别人难以理解。要知道标点符号本身也是代表着一种意思的表达。语气的停顿，句意的完整，情感的强烈都可以通过标点符号传达出来。有这样的作用，为什么不好好使用呢？

也许有人会说，现在的图的就是方便快捷，把要说的话一股脑儿打出去，标不标点，省时省事就行，别人能看懂就行。如果是这样，也是你个人的一种行为，并不代表别人使用标点符号就有一种什么离奇古怪的心理。

日常玩头条，我们可以看到，那些热情的朋友点评留言，基本上都很规范，不仅有点赞图标，还有送花，也有一个大大的感叹号，这样互动的双方都会喜形于色，有什么不好。

最后也祝题主网游开心快乐！

2、你如何看待强行加塞的行为

强行加塞的行为，被人们广泛谴责，对这种行为让与不让，要结合实际情况，区别对待。

日常生活中强行加塞无处不在。在医院里交款，在公交站乘车，在机场（车站）售票大厅购票，在商场购物结算，在餐厅打饭，甚至在开车（超车，等红绿灯）和停车（抢车位）的时候，都可能会遇到一些人强行加塞的情况。

分析加塞者的心理，不外乎有以下几个方面。

一是确实时间紧急。比如飞机（火车）即将起飞（开行），需要抓紧买票而加塞；比如有危重病号，需尽快交款取药服用而加塞；比如开车者上班怕迟到，需尽快赶到单位打卡而加塞等等。每个人都会遇到紧急情况，这个时候的强行加塞者，行色匆匆，焦急万分，给排队的人们说一声，是可以理解的。

二是团体出行担心掉队。新婚大喜迎亲的车队 ，怕被社会车辆冲散而加塞；旅行团集体集合时，个别行动不便的游客为进入景点而加塞；以家庭为单位的外出活动，一人排队，全家受益而出现的加塞等行为，都是被人们理解接受的。

三是行为习惯失范。个别人从小没有养成遵守社会秩序的好习惯，工作中我是老大，生活中唯我独尊，凡事自私自利，只要自己的私欲能够得到满足，根本不在乎人们的看法，无视大家的指责，不以为耻，反以为荣。这种强行加塞者遭人鄙视，被人不耻。

遇到上面第一种和第二种情况，我会给予理解支持，主动配合，提供方便。遇到第三种情况，我会善意提醒，表明态度，尽量说服对方遵守社会秩序。

一旦遇到蛮横不讲理的“垃圾人”，请不要过多计较，免得与“垃圾人”发生肢体。人在做，天在看，善去者善来，福往者复返。做好自己，可矣！

3、如何做到长记性

俗话说的好：好脑子不如烂笔头。说的深就是大脑皮层的深层次印记，说的浅就是记住了某件事在某个时间需要去做的。想长记性可以做一些针对性的锻炼，比如背诵个文章，绕口令之类的，多加锻炼，多使用脑子是唯一的提高记忆力的办法！

4、肝硬化能“逆转”吗

肝硬化逆转有可能（实验数据显示），但目前尚没有可有效逆转肝硬化的药物，主要通过控制病因减缓肝损伤。医学上关于肝硬化能否逆转仍有争议，过去常认为肝硬化不可逆转，但2017年2月发表在美国国家生物技术信息中心网站上的一项研究就提出了肝硬化可能逆转的实验证据和实现肝硬化逆转的思路。

肝硬化其实是肝脏纤维化的严重阶段，而肝脏纤维化的主要起因之一就是：正常情况下应该处于静止期的肝星状细胞，受酒精、病毒等常见的肝损伤因素的影响，进入激活状态，然后产生的胶原蛋白和其他细胞外物质沉积在肝脏和血管结构上并损伤肝脏和血管，导致了肝脏纤维化。

所以，该研究认为能让肝星状细胞失活和抗纤维化的药物可能有助于逆转肝硬化，此类药物还有待开发，距投入市场还比较遥远。

目前治疗肝硬化主要有两个方向：治疗病因、肝移植。

肝脏受损的原因主要包括以下8种，通过控制这些因素可预防、减缓肝损伤。如果能成功阻断这些因素对肝细胞的影响，则可使肝纤维化停止，不至于让肝脏继续硬化下去。肝脏只要能保存25%以上的肝功能，一般就不需要肝移植。

肥胖会提高人得非酒精性脂肪肝（脂肪堆积到肝脏内）的风险。如果不加改善和控制，脂肪肝能恶化形成肝硬化和其他问题。

建议：控制体重、饮食均衡、加强锻炼，具体如下。

• 超重的人需要减重，力争将体重控制在正常范围：成年人BMI指数（用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）在18.5-23.9之间（国标）。
• 饮食均衡，保证营养均衡，以健康谷物、水果、蔬菜、精益蛋白质和高纤维食物为主，少吃油炸食品及盐，可参考下图选择对肝有益的食物。

• 定期锻炼，每周选5天进行不少于30分钟的锻炼。

建议：戒酒、定期检查。

• 戒酒，不论是轻度还是严重的肝病戒酒都有好处。如果自己没办法完成，可寻求帮助，如参加戒酒项目Alcoholics Anonymous（嗜酒者互诫协会）。
• 定期检查肝功，如30多岁、有长期饮酒史（一般超过五年）的男性，若体检时查出了酒精性脂肪肝则应在戒酒或限酒的基础上每半年进行一次肝功能检查。即便复查结果显示脂肪肝消失，也要继续监测肝脏功能，每半年查一次肝功和B超。已经肝纤维化、肝硬化的患者要提高检查频率，谨遵医嘱。
  

一些药物和补充剂可能引起急性肝损伤，包括某些抗生素、对乙酰氨基酚和非甾体类抗炎止痛药，如布洛芬和萘普生。通常只是出现在使用剂量很大的时候，或是与酒精或其他药物同服的时候。而、因，以及某些干洗店和工厂使用的化学品也能引起肝损伤。

建议：

• 在使用任何药物或产品前都仔细阅读说明，不要超过建议的使用剂量；
• 除非医生允许，否则永远不要服药的同时饮酒；
• 肝脏有问题的人在使用任何药物、补充剂或维生素之前都应该征得医生同意；
• 长期用药的人建议在医生的指导下每隔3个月至6个月查一次肝功。

肝炎病毒（包括甲肝、乙肝、丙肝病毒）和其他病毒可引起急性和慢性肝损伤。

建议：

• 遵医嘱选择和注射肝炎疫苗，如可接种乙肝疫苗，分3次进行，第一针和第二针间隔1个月，第2针和第3针间隔6个月接种；
• 不与人共用注射剂；
• 不进行无保护性行为、不与多人；
• 注意饮食安全。

如果自身免疫系统异常，可能攻击身体的健康部位包括肝脏，形成自身免疫性肝炎和原发性胆汁性肝硬化。

建议：使用免疫系统抑制药物控制对肝脏的损伤。

原发性硬化性胆管炎、布加综合征（Budd-Chiari syndrome）会造成肝脏向外输送胆汁的通道受阻。堵塞胆管的胆结石会引起黄疸和其他问题。反过来，有肝病的人更可能出现胆结石。

建议：

• 高危人群应提高警惕，30-50岁成人、男性、有炎性肠病史的人患原发性硬化性胆管炎风险高，40岁以上、肥胖、减肥过快或有胆结石家族史患胆结石的风险高；
• 通过前文所述方法控制体重、健康饮食、接种疫苗等可保护肝脏，另外要注意在治疗肝胆疾病的时候，告知医生所使用的全部药物、补充剂和保健品，以避免药物。

肝脏可能受到不同癌症的影响，大部分来自身体的其他部位。若因脂肪肝、肝硬化、肝炎、肝衰竭或其他病症导致肝脏受损，则更可能患上起始于肝脏的癌症。

而高血压、糖尿病会使肝病恶化。

建议：

• 有肝病症状应定期进行身体检查和肝功能检查，有助于医生跟踪和监控肝脏的健康状况，可尽早发现癌变；
• 控制好高血压、糖尿病等会导致肝脏并发症的疾病。

有些人天生携带会引起肝病的罕见基因。但症状可能在婴儿时期就出现，或直到40或50岁之后才出现。这类疾病包括：

• α-1抗胰蛋白酶缺乏症；
• 血色沉着病会使得铁累积到肝脏中；
• 威尔逊病患者的肝内会出现过量铜。

建议：有相关家族病史的人可及早进行针对性的检查并遵医嘱治疗。

肝硬化晚期---肝移植

如果肝硬化发展到肝功能低于 25%，进入肝功能失代偿期，只能考虑肝移植了。

肝移植分全部肝移植和部分肝移植，因为肝再生能力很强，所以部分肝移植可从活体捐献者身上获取。大约1年左右的时间移植的肝脏和捐献者的肝脏可能重新生长完整。

因为肝硬化晚期会发展成肝癌，且没有特别有效的逆转方法，所以我们的重点还是在于预防和及时阻断肝脏纤维化，避免进入肝硬化晚期。

所以健康人一定要做到的是：控制好体重、控制酒精摄入、远离感染、谨慎用药。

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