人在伤心过度后可能会引起短暂性失记。所以平时最好与家人及时沟通，保持良好的心态，多参加活动，多锻炼身体，加强营养，不要过度劳累，遇到不开心的事情，及时去缓解沟通，不要大喜大悲，伤心过度特别容易导致抑郁症和焦虑症的情况发生，要想学会调整自己的情绪。
因为被更年期折磨好几年了，我是这样理解更年期的：人体是一个精密的系统，因为雌激素的消失，这个系统发生了紊乱，此时会有各种你想不到的状况发生。就说我自己吧，前几年，身体发热，记忆力下降，胸闷气短，走路平衡不好，走平道也崴脚，心里想说西，嘴里却说出东。吃了一段时间中药调理好多了。可是去年家里发生了些事，一刺激又严重了。更年期不能承受压力。现在是胃肠不好了，做肠镜检查没有问题，医生说是焦虑引起的。有一点事做不好，就手，脸发热。有一点压力就胃肠不舒服。看书时间久了也焦虑。记忆力下降的厉害，有时说上句就忘了下句。有一次去一个常去的同学家，在她家附近就突然忘了她家在哪里了，站在那里想了半天，怎么也想不起来。后来东走走，西走走才找到。那一刻就好像失忆了。更年期的女人，保持好的心情很重要。我自己心情一好，就啥病也没有了，心情一不好，马上就有病。对于更年期西医没有啥办法，就得自己控制好情绪，在加上中药调理。
