、枸杞子治失眠：每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒（感冒期间勿服）。
2、治失眠：睡前半小时。全身放松、意念安静，可参考静功、气功资料。
3、睡前按揉揪搓双耳治失眠：睡前操作约10分钟即可。耳是全身的缩影，此举也是健身的好方法。
4、口服黄连素：睡前口服黄连素片250毫克，对心经有火的疗效好。
5、改变睡眠方向：睡眠时头改向相反的方向，或东西改成南北，有人认为头向南方好，因人体磁场和地球两极磁场相顺接。
专治抑郁佛心咒是没有任何科学依据的，因此也无法起到治抑郁的效果，要相信科学，同时也要相信现代医学，抑郁症属于精神类疾病，可以通过药物以及心理等治疗来治疗病症，对于日常记忆力差、神经衰弱、睡眠质量差、精神压力大、抑郁焦虑等症状可以适当补充，其主要成分由磷脂酰丝氨酸，元宝枫籽油，核桃浓缩粉，针叶樱桃果浓缩粉，大豆蛋白等组成，适当补充可以起到营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量、抗抑郁、抗焦虑、修复脑神经等作用。
我儿子高中时有一天打给我说，自己需要去南宁看心理医生，他说自己得了抑郁症。当时我的第一反应是不相信，觉得这孩子想找借口去南宁干嘛，但是面对青春期的孩子，也不能过于干涉，交待了一些注意事项后，就让他自己去了。（他是坚决要求自己去，不允许我陪）等他回来，什么诊断证明都没有，更加让我认为他在撒谎。但是，请注意，这是我单方面的认知，也是我们做父母的很容易忽略的细节。青春期抑郁症的表现有轻有重，和青春期叛逆混在一起，当父母的也非常头痛。我孩子之前什么都和我交流，忽然就什么都不愿意告诉我，而且，也不愿意回家，在外面租房子住，这些，正常会认为是孩子一定是交了不好的朋友，学坏了。而其实很有可能，是孩子心理出现问题，而没有及时疏导，让他开始封闭自己。他有时情绪稳定的时候，也还是会和我交流，甚至告诉我有一个很体贴他的女孩子，还好有她陪着，自己才能开心一点。是不是一般都会认为，天啊，小小年纪谈恋爱了，这还了得？如果父母此时暴跳如雷，孩子就被你推出十万八千里之外了。我当时虽然也非常担心，对他摸不透，甚至不相信他得了抑郁症，但我还是明白一个道理，就是此时的我，越反对他越可能失去他，所以，我说，这么优秀的女孩子，带给妈妈看看呗。后来我见着小姑娘，人真的很斯文很好，我也加了她的。后来和小姑娘的交流中，我才知道，我儿子有一段时间是非常消沉，经常想，她一直开导他安慰他，我儿子慢慢慢慢地就愿意去接受心理医生了。而这一切，我这个当妈的后知后觉，我陪我儿子去看过一次心理医生。当时医生对我说的，恰恰是我一直在做的。医生说，这个时候，父母要做的，就是陪伴和认同！抑郁症患者，就是被认同感非常差，内心感觉被抛弃，没有安全感，如果此时的父母一味地去指责和不相信，孩子会离你越来越远。要做到无条件的认同孩子一些不同常人的行为是非常难的，而且还要经常陪伴聆听，真正走进孩子的内心。这个过程既艰难又痛苦，但比起把孩子救回来这件事情，任何付出都是值得的！
是不是中邪了，你找明人治一下，一定找对人，山东东营有个李明善，不图钱，我也不是托，求道也是一条路，看你有没有这个缘分了。如果他说是实病就是妄想症或精神了。
