您好！目前治疗强迫症的最有效最正确的方法是醒悟疗法。醒悟心理操作疗法是一种基于东方智慧的心理咨询疗法，是森田疗法的升华，弥补了森田疗法的可操作性不足，在指导患者“心理操作”更具体更详细更具可操作性，它是一修先生根据自己长达七年的自我治疗经历创编而成。
结合自我治愈历程的曲折体验，参考国内外心理咨询学、心理治疗学的最新研究成果，一修老师坚定地认为所有神经症的根本发病机理就是“自我与自然激烈对抗的结果”。
并在神经症治疗史上首次提出了“东方心理学”概念及“接纳”和“觉知”的心理操作方法。他认为运用东方非控制论的心理咨询方法是解决现今一切神经症症状的根本途径，也是唯一途径。东方智慧和东方心理学思想一直给人以玄妙难解、不知如何具体运用的印象，一修老师则说经典东方心理咨询方法其实是由来已久的、挖掘深刻的，而且也是简洁实用的。
首先，也是最重要的是带他去心理卫生科就诊，然后决定治疗方案，是药物治疗还是心理治疗。不过有一条很重要，药物治疗就像使用拐杖，是对症的，也就是平常所说的是指标的；心理治疗必须贯穿治疗的始终，是治本的，比较彻底；也可以两种方法结合使用。此外，强迫往往与成长经历有关，学习自我疗愈的方法很重要，可以阅读包祖晓博士的“禅疗四部曲”之《过禅意人生》《做自己的旁观者》《唤醒自愈力》《与自己和解》，书中以正念练习为核心的疗愈方法和案例具有较强的参考意义。
觉察强迫行为背后的情绪
