对不起，哈哈，我是老公，不是女人!谢!
生本能心理学认为产后抑郁是产妇产后生活状态发生改变但不太适应所表现出来的不良情绪和行为，需要针对不太适应的内容进行有效帮助，其中包括新生儿的哺育、个人生活上的不适需要照料等，丈夫在这方面应该多做一些事情，为妻子分担。
还要和妻子多聊聊天，了解妻子心中对什么事情感到忧愁，从自己的为人处世经验上给妻子一些具体的分析和指导，这是对产后抑郁的妻子最大的帮助。
丈夫本人交流能力有限的话，要及时寻求专业心理工作者的帮助，积极寻找水平高的心理老师和妻子做交流，心理老师会了解妻子的问题症结，给予简明高效的心理帮助，可以帮助妻子早日走出抑郁的烦恼。
这个时候，作为男方最爱最亲的人，你更应该帮助他走出这个难关，对你冷谈你也不要太和他计较，多和他沟通，带他走出困扰。
比如；两个人可以去看场搞笑的电影，都说笑一笑十年少，说些正能量积极性的话语，带动男友对生活的积极性。抑郁症并不可怕，可怕的是走不出自已的心魔，端正生活态度，人生还是很美好的。
身上不要装太多的负能量，包袱该丢的就丢掉它。让身心轻松愉快！
也可以两个人来一场说走就走的为我所旅行。散散心。 也可以到贫困山区看看那些可怜的孩子，可怜的人。世界上那么多比我们可怜比我们惨的人，我们还有什么理由不好好生活，开心快乐呢！
老婆的重度抑郁症是结婚后的，那你肯定有责任帮老婆走出抑郁，要关心包容她，找出抑郁症的根本原因，走进她的心里减轻她的心理负担，做她的坚强后盾
抑郁症是个很可怕的病症，开始是遇到不顺心的事情后，心情不好。以后是渐渐的焦虑不安，多愁善感。发展到最后就是抑郁症了。具体表现是少食，懒言，睡眠时间少，成天心情不好，心情糟到极点，而且无精打采，做什么事都没有兴趣，拒绝与人沟通。常常出现恐惧，胸闷，心悸，盗汗，，濒死感。夜晚和清晨病情病情最严重，抑郁症不怕死，而且整天总想着怎么，对各种的方法了如指掌。而且总觉的自已是这个世界上最没用的人，自己没用，什么也干不了！总觉的是全世界都抛弃了自己！抑郁症严重影响生活，工作，家庭！
对于怎么改善和治愈我有以下几点建议如下，仅供参考:
一，家人都理解并比平时更加关心爱护，让病人从心理心情上舒服一些，鼓励并陪伴病人多运动，跑步是最好的办法，记住，跑步是最好的办法，一定要微微出汗才为妙！
二，抑郁症从中医上讲是肝抑气滞，肝气不和，脾胃虚弱，肝肾两虚，心肾不交引起五脏不和。此时就要服用逍遥丸加六味地黄丸，另加舒肝解郁胶囊！
三，抑郁症的病人是阳气严重的不足，夜晚和清晨最痛苦，中午至傍晚病情好一点。所以一定要加强营养，做病人爱吃的并且能增加阳气的食物给他吃。还有就是一定一定要让他多晒太阳！记住，特别是中午让他多晒太阳，增加阳气！
抑郁症病人大多是心底善良，非常有爱心，而且是处处为他人着想的完美主义者！
让我们多关心，理解，并爱护他们吧！因为爱是世界上最伟大的，最美好的东西！
曾经的我也是过来人了！！！
就写到这儿了，希望对您有帮助！请关注我！
