你好，网瘾这么长时间，他的行为模式和认知以及思想都发生很大的变化，一时要纠正过来是很不容易的，如果他真心想戒的话倒是可以的，除了自我控制，还要请心理咨询师疏导
最好的还是转移注意力，寻找其他的爱好。比如运动或者读书都是很好的。
.要培养自我意识。只有通过有意识的去锻炼和提高自我控制能力的意志品质，去强化自我管理意识和应对现实生活的能力，去加强自觉互联网使用带来消极影响的能力。2.建立长期的发展目标和切实可行的学习生活计划。认清自己的现实需要和应解决的真正问题，做到合理安排时间，有限度地上网。3.注意培养新的爱好和习惯。要多参加一些喜欢的活动，多做一些自己喜欢的运动，多做一些感兴趣的事情，用新行为和习惯来代替上网习惯。
只可以事前采取措施，防止产生网瘾。一旦到了网瘾阶段了，基本上就是听天有由命了。切身体会
