认真读书还是很焦虑，可能你的努力与收获达不到平衡，所以才会感觉到焦虑不安，要明白读书也是讲天赋的，聪明的人会运用方法，会思考，用心去学习，你可能没有掌握学习的与方法。
有下面一些建议，希望可以对你一些领悟，浅见请见谅:
找到身边优秀的同学，与他们进行沟通和交流，真心的请求同学的帮助，看他们是如何去学习的，怎么去理解课文的，对比自己的情况调整一下，选择合适自己的与方法。
教授每一个科的老师，在这一科应该有独特的学习和知识归纳方法，与老师真诚的沟通，一般老师都会用心去教授自己的学习经验的，过来人的经验是非常可贵的，好好把握。
把自己遇到的学习难题和学习方法，在上面两个行不通的情况下，自己又没有更好的改变办法，要学会利用现在发达的网络资源，比如百度、知了、悟空问答等等渠道去寻求帮助，肯定会找到自己需要的东西的。
在学习方法没有问题，可能是自己认为的努力，并不是真正的努力，学习不是看起来认真就够了的，还需要用心去学习，只有自己的心才知道，这个知识点到底弄清楚没有。
我是“荆棘皇冠1983”，一个迷途中寻找心灵灯光的行者，通过学习让自己成为一道光，点亮自己的同时点亮他人，大家可以多交流学习，共同进步，请点赞加关注，谢谢！
从高三班主任的角度我想告诉你以下几点。
第一，你的心情可以理解。高考是一次很关键的考试，每个家长都希望自己的孩子好，都在为孩子担心。高考的好坏和对孩子的未来对有很大的影响。每个家长都会有不同程度的紧张和焦虑。因此，你的担心是正常的。
第二，但是，既然为了孩子，我们必须明白，做什么才对孩子最有利。孩子现在本来就很紧张，家长再紧张的话，孩子会怎样呢？我可以告诉你，孩子会紧张得要死，会六神无主！会导致学生根本就无法学习。这是我们都不想看到的场景。所以，请您不要制造如此鲜明的紧张气氛。
第三，知道了紧张的正常性，也了解到了不应该把这种紧张弄得所有人都知道。在生活中怎么做呢。您要知道最终走向考场的是孩子，他自己的努力和天赋，很大程度上决定着最终的分数。你的担心对孩子的成绩没有任何用处。您做好您的本职工作，该上班就上班，该玩就玩，该怎么吃就怎么吃，不要故意的给孩子创造为了高考而全家都在牺牲自己时间的氛围。
第四，您还要知道决定孩子将来幸福与否的是孩子现在对学习的认知，也就是孩子现在的勤奋和努力。您就放宽心。努力工作。做好后勤工作。不着急，不生气。你每天的乐观和积极，会给很大的勇气。
祝您生活愉快
抑郁焦虑症是抑郁症的一种，只不过更严重，抑郁症加上焦虑症，就如同火上浇油，燃烧得会更猛烈，所以，危害就更大，这个病不能拖，当然，这是在病人本身没有强大对抗和改善这种病的心理素质下，又不接受药物治疗，一旦病情加重，就很难了。
我们可以想见那些的抑郁症患者的病情严重到什么程度和痛苦到什么程度才选择，人要时，那种憋不住要暴炸得粉身碎骨的痛苦情绪，一般的人不知道，难道病人自己会不知道会好受吗？
得了这种病，如果你没有超强的心理素质，是沒有能力离开药物自愈的。如果有这个素质和能力，为了早日康复，最好同时用药，双管齐下，双保险。
为什么说患者必须医治和用药呢？下面我们来看看这种病的危害情况：
心情很差，怕见人，自闭，不与人交流，胡思乱想，认为世界黑暗；成了"哑巴"；继续严重下去，记忆力丧失，行动力丧失，成了半个植物人，身体每况愈下，身体成了躯壳，躯壳成了自己思想的多余物，成了拖累，无时无刻不想甩下它，以致于连思想也是重负，重得不能再重…………最后，自认为死了最好，唯有死才能摆脱塞满头脑思绪里的多得不能再多的烦恼痛苦和，才能轻松，才能舒服，不这样，不足以平息心中那些不知由哪生出的极度烦燥情绪，不这样，不足以平息那一股股莫名之火，不，活着就是痛苦，就是架上火架子上的烤肉；因此，便产生了实实在在的幻想，这种幻想的美好的内容是：转世一定幸福轻松，再不会这么累这么痛苦…………
得了严重的抑郁焦虑症，危害这么大，能拖能等吗？你不抓紧治疗，还在为吃药与否纠结，这不好；去看心理医生很有必要，吃什么药，剂量大小，还要听医生的。
