受邀回答：段延峰中华反射学专家、国家首批高级反射疗法师、国家公共营养师（二级）；擅长肌肉整复术疗法、中医针灸独穴疗法、中医泻血疗法、中医火疗健康法、中医足反射疗法；国内外二十多年的临床实操教学，《》、《黑龙江卫视》、《全俄电视台》、《阿穆尔真理报》等新闻媒体给予报道。现任：黑龙江省反射疗法协会会长。问题分析：您好这位朋友，您的年龄不是很大吧？您现在的状态应该是心理上出现了问题。无论是您在生活中，学习中，还是工作中出现了问题，还是家庭生活中等一些情况下，让您不快乐，老是有压抑感，时间长了得不到改善，而且没有和父母、知心朋友倾诉，都会出现这样或那样的问题。想用刀划自己，已经是心理障碍，不一定是抑郁，就是的话也非常轻。有了问题不怕，怕的是您知道了明白了，还不去改变，不去走出目前的境况。问题建议：找到您造成这种情况的原因，要和父母，和朋友坦诚地去说去谈，您不去跟任何亲近人说，别人也很难知道和理解。建议您越能敞开心扉越好，也不会形成抑郁症。希望您能尽快找到自我，充实自我，强大自我，为家争光，为事业拼搏，成为一名优秀的人才。
很多朋友在遇到情绪问题时总喜欢问，我是得了抑郁症吗？焦虑症？强迫症？虽然，现在随着心理治疗，心理健康知识的普及，抑郁症，焦虑症等神经官能症的名称已经不再像过去那样让人陌生和避之唯恐不及。但是，在这里我真心想告诉大家，这些病真的不是你想得就能得的！其实这种怀疑的心理非常正常，比如生活中有很多人会时常怀疑，"我这里难受，是不是得了什么什么病呀？"。心理学上有一种叫疑病症，但我也不想让大家又误导自己，咱们没那么严重！首先，别把自己想的那么严重，如果是遇到什么应激事件了，也就是遇上什么难过，闹心的事儿了，一时情绪不好，或者过激都很正常，发泄出来，别一个人呆着，别憋着，找人倾述，不能倾述可以找个空地喊出来，写下来再撕了都是办法，然后转移注意力，做开心的事情，慢慢也就好了，睡眠很重要，缺乏睡眠会加重和放大问题！其次，如果实在自己感觉不行，那就去看专业医生，做个专业测评，很多人上医院花几百块钱做个CT啥的，医生说，你这没事儿，怪了，出了医院你就不疼了。我在一个亲人去世的时候就发生过一次这种情况，小腹持续疼痛，半夜去急诊，花了六百多，又是验血，验尿，又是B超，啥也没查出来，出了医院不疼了！后来我分析就是压力太大了，精神高度紧张，又休息不好，肠痉挛，胃痉挛都有可能发生。当时还得了乳腺增生，后来事情过去了，大概三个月后慢慢也就都好了！
夫妻感情不和,想过自残,我判断你是位女士,如今社会是亲情淡泊,爱情淡泊,友情淡泊,只要你没钱,就会亲情如秋水,甚至骨肉如寒碳,我在医院目睹一位病重的老人,需要急救,老人有三个儿子,都已成家立业,可就须几千元钱,就能保住老人的命,儿子及其老婆媳,没一个能救这位老人,瞬间老人驾鹤西去,看着实在是让人看着痛心,心寒……。如今的人都很现实,你能否与亲情、爱情、友情、维持的长久,那就看你金钱的实力,现在人与人的交往,无论与任何一个人的交往,里面都掺杂着利用的成分,有奶便是娘,几乎都把钱看得很重,重情义的人,越来越少了,这就是如今现实社会的悲哀。婚姻越来越不稳定了,几乎世间没有几个家庭是真正幸福的,家家都有本难念的经,人情薄如纸,你们夫妻感情不和,总想着自残,从这点看,你是在精神上,受了很大的刺激,你再不摆脱你们之间情感的困惑,你们的情感依然继续恶化,你很有可能会导致抑郁症,这种情况几乎就是将抑郁的前造,你为了一个,不在乎你的人,不爱你的人,想毁了自己,摧残自己,你感觉值得吗？这叫愚钝,我真的为你感到不值,夫妻间若是小矛盾,若不是原则上的问题,几乎是很少结愁结怨的,你要看开点,两个人心平气和的坐下来谈谈,来解决一下矛盾的关键所在,日子不能总是这样,剑拔弩张的过吧？两个人好好的沟通一下,相互退一步,你们之间若不是原则上的矛盾,其余的事情都好解决,清官难断家务事,要想夫妻能天长地久,就得相互理解,多包容,婚姻艺术难得糊涂,小事就睁只眼,闭只眼,大事明了,这是婚姻处事的一种境界,夫妻哪有反正,有些事能放就放,不必太执着,走极端,要想家庭和谐就得,“半聋半哑半糊涂,半醒半醉半醉半神仙,人生一半在于我,另外一半听自然”,斤斤计较何时了?夫妻间发生矛盾,只要有一线的希望,也不选择放弃,你们之间的情感若真的无法挽救,真的到了山穷水尽,无可救药,那么如今是法制社会,没有法律解决不了的事,那么最好的选择,就是理性的放手,切不可为了一个不值得的人,伤害你自己,做出亲者痛,愁者快的事情来,如今社会情感纠纷,就不算个事,要用理智去战胜情感,永远记住,就别过于在乎一个人,否则最后伤的是你自己,要为他付出全部,那么至少他得“值”,天塌了,有地接着,就这点事就把你打垮了?永远记住:哪跌倒,哪站起, 活得漂亮点,洒脱点,要千锤百炼,面对敌手。永不言败,。
