质1 纠结是指在做决定或面对抉择时，心中存在矛盾和不确定，难以做出决定或选择。2 这种情况可能源于对不同选择的利弊和后果进行权衡，或者对自己内心的真正想法和需求不清楚或者不确定的情况。3 纠结的情况在日常中很常见，需要通过思考、沟通、探索等来解决，找到最适合自己的决定或选择。赞同
纠结是指一个人在面对两种或多种选择、决策或情感时，感到很矛盾、很困扰，无法做出决定或放下烦恼的一种状态。这种状态常常伴随着思想的混乱、焦虑、疑虑、沉重感和失眠等不适症状。纠结可能是因为缺乏信息、知识或经验，面对未知和风险而感到不安；也可能是因为外在和内在的诸多因素交织在一起，无法权衡取舍或者不能让任何一方感到满意。纠结时，人们需要耐心地分析、思考、记录和咨询，以帮助自己清晰地认识情况和自己的需求、价值和目标。同时，人们还可以通过正念、自我实践、团队合作和交往沟通来增强信心、减轻焦虑、调节情绪并找到最适合自己的路径和方法。
考虑为焦虑症的可能性大，建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗
我是这么想的 本来纠结和犹豫是性格内向的表现 常言说的好 山难改 性难移 要想改变一个人的性格是很难的
但是 纠结和犹豫的性格 往往在不同程度上 存在着优柔寡断 犹犹豫豫 拿不定主意 会耽误许多事
那么怎么改变纠结和犹豫的性格呢
1 跟着自己的感觉走 靠自己的心灵引导 不受外界任何的因素影响 当断则断
2 确立自己的人生目标 给自己确立一个大的人生目标 比如 在工作岗位上不甘落后 争取奋斗到什么级别 班长 组长 主管 还是经理 目标明确 朝着这个目标奋斗 当机立断
相信你一定可以改变纠结和犹豫的性格 果断形势 当断则断 当机立断 成为一名优秀的不可多得人才
加油 你是最棒的
