其实很多学生都会有压力，也不要太在意。下面说说我的一些看法。1明确焦虑产生的原因，在根源上杜绝焦虑的产生，不要过度紧张，做到心情放松。不神经质；2定制复习计划，按时推进，3明确你的目标，达到多少分，或者去什么大学。把注意力放在目标上，然后问自己你要达成这个目标下一步，应该做什么，把精力放在每一步上。这是策略上的，还有一些其他具体的方法：1自我松驰法，当我们感到紧张焦虑时，自己的肌肉也会随着紧张，我们可以放松自己的肌肉，当身体放松后，我们的精神也会随着放松；2通过深呼吸来放松自己，深深地吸气，然后缓缓地吐出，暗示自己放松，将注意力集中在有趣的事物上；3通过有效地锻炼和练习来克服焦虑，譬如做打篮球、跑步，冥想等，都有助于肌肉或意念的放松，入静，消除焦虑。4做你喜欢的事比如 听音乐 唱歌，读书，绘画，等等希望能帮到你，也祝你有个好成绩。
我自己的孩子高中时确诊抑郁症，症状和你的孩子一样，现在已经完全康复。看脑科医生获取药物➕（食物调剂➕运动）促进睡眠➕家人的24小时陪伴（孩子不是叛逆，是生病了，家长要包容孩子的所有言行）。一言难尽，过程很艰辛，祝早日康复。
1.学生尽量选择步行或乘坐私家车上下学，非乘坐公共交通工具必须做好个人防护；2.家长为孩子备办方便取用的免洗洗手液和消毒液等；3.为孩子普及病毒相关知识，消除恐惧心理
感谢邀请。现在时期，学生的复学工作成了一种奢望，相信国家和。没有十足的把握，是不会轻易开学的。一旦开学，必定做了周全的安排与部署，我当然会同意孩子去学校。作为一线老师，我清楚的知道，学校当前为学生复学做着大量的工作，每日领导和教师的值班，对学校的全面消毒。班主任对学生每日体温的监测，家庭成员，口罩，体温计，消毒液等的摸底与统计，外出人员报备与监管。所有一切都是积极为开学而筹备。面对突然到来的，我们所有人始料未及。本该热热闹闹的新年也变得冷冷清清，一切的活动戛然而止，整个县城仿佛进入沉睡状态，但太阳每天依旧东升西落。转瞬之间寒假过去了，响应国家号召，我们学校同样开设了网课，众多的教师变身成了网络主播。面对往昔张张笑魇，我们努力学习，接受新鲜事物，带领孩子们奋力前行。毕竟我们有中考有高考。这是第三周的网络学习，第十五天。线上促学的模式也暴露出众多的问题，令人堪忧。缺少了面对面的这种监管与检查，知识的落实情况不能有效得到反馈；固然我们课讲的再精彩，缺少了点对点的对接，学生的整体把控形同虚设；手机成了学生以上网课为由的正当要求，不得力的监督，让学生滋生了更多的不良习性；部分学生对待网课由原来的新奇变成了现在的麻木。现在更多的家长面临着复工，更多孩子的监管问题成了问题。学生的成长只有一次，耽误不起，担当不起。只盼迅速过去，开学重回课堂。相信在和局领导下，我们必定克服难关，还教育奇迹。加油！希望我的回答对您有所帮助，谢谢。
