一、首因效应首因效应是心理学中一条关于第一印象的定律，指的是人们在第一次与某人接触时，会留下第一印象，而这个第一印象一旦建立起来，就对后面的进一步认知和交往有着强烈的定向作用。如果第一印象形成了肯定的心理定势，那么，人际交往的后续，就会更加偏向了解和挖掘对方的优点；相反，则会使人在人际交往的后续更加关注对方令人厌恶的缺点，这其实也就是先入为主的道理。二、自己人效应人们一般都喜欢与他认为是同类的人交往，因为这会让他觉得舒服，这就是心理学中的“自己人效应”。在人际交往中，假如我们能够化生为熟，把初次打交道的陌生人“定义”为自己的一个“熟人”，当成自己未来的朋友，与他们进行平等且亲切地沟通。那么，对方受到你这种情绪的影响，也会将你当成“自己人”，这样，自己人效应就在人际交往中建立起来了。三、名片效应“名片效应”是苏联心理学家纳季拉什维利最先提出的，指的是在人际交往中，假如你表明自己和对方的某一观点或者说价值观相同，就会使对方主动缩小与你的心理距离，更愿和你接近。名片效应和自己人效应有类似的地方，但并不完全相同，名片效应更加强调有意识、有目的地向对方表明态度和观点，把自己像名片一样介绍给对方，而自己人效应则更加强调的是把对方当成自己人。四、皮诺曹效应心理学中的“皮诺曹效应”源于童话故事《皮诺曹》，皮诺曹一说谎，鼻子就会变长，因此，他的鼻子就成了诚实的象征，只要鼻子变长，任何人就都不愿意和他打交道。皮诺曹效应要强调的是，在人际交往中，用谎言处世，或许能获得一时的利益，但从长远来看，必然是弊大于利。这就像瀑布，一旦落下来，就再也没有升上去的机会。人际交往，这一轮的不诚信行为会构成下一轮的信用代价，诚信行为则会或者构成下一轮的信用财富，这种轮回是以谎言拼接谎言、诚信引导诚信的，会构成恶性或良性循环。因而，启涵心理（FDSP）提醒，人际交往中，我们必须诚挚待人，用诚信建立起成功的基石。五、超限效应在心理学中，将因为刺激过多、过强和作用时间过久而引起极不耐烦或反抗的心理现象称之为“超限效应”。超限效应在人际交往中的启示是，凡事都要掌握个适度原则，万不可过分。关于这个效应，有个小故事可以很好地表达其核心：马克·吐温有一次在教堂听牧师的募捐演讲。刚开始，他觉得牧师讲得很吸引人，已经准备捐款了。可过了一刻钟后，牧师还没有讲完，他有些厌倦，便决定只捐一些零钱。又过了一刻钟，牧师还是没有讲完，这激起了马克·吐温的反抗心理，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束冗长的演讲后，开始募捐时，马克·吐温因为过度郁闷，不仅一分钱都没有捐，还恶作剧式地从盘子里偷拿了2元钱。
01飞轮效应有人说，这是典型的“节后综合症”，也有人说，这是万事开头难的体现。为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推。达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。飞轮开始转动时需要的能量，其实是每次痛苦的突破拓展和积累，这是在为了形成属于自己的体系而做准备。一旦体系能够彼此支撑，那么它的运作就会变得越来越容易。正如科学家富兰克林说的，“如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。”写作文，最难的是开头；造房子，最难的是打地基；准备迎接新的挑战，过了心理的难关，之后的问题总会迎刃而解。有人不信，说“反正万事开头难，然后中间难，最后结尾难”。可若是开头不奋力一搏，连看到中间的机会都没有。相信“飞轮效应”不是追求一劳永逸，而是在一开始，和自己的打退堂鼓的心理打个架，别让它拖住你前进的步伐。02蘑菇效应踏出“舒适圈”很难。很多刚刚开始工作的年轻人，总觉得自己不受重视。打杂跑腿，端茶送水，还会受到很多指责，批评，甚至代人受过，或者干脆被无视，任其自生自灭。指导和提携，似乎总是落不到自己头上。这种失落和碰壁感，如同被放置在阴暗角落里的蘑菇一样。而“蘑菇定律”说的就是如此：蘑菇生长必须经历这样一个过程，人的成长也肯定会经历这样一个过程。达尔文曾经说过：要想改变环境，必须先适应环境。当发现“梦想很丰满，现实很骨感”时，当一个人明明心胸拥有无限蓝图，却只能在职场生涯的刚开始做着无聊的工作时。“前途茫然”的感觉，会持续着整个蘑菇时期——直到长得够高够壮，才会被人重视。2009年，纽约大都会歌剧院上演了一场观众看不出“破绽”的演出，名不见经传的演员Rachele被临时通知顶替生病的主角凯瑟琳，演唱高难度的《木偶之歌》。正在逛街的她，只有不到四小时的准备时间。当晚，因为平日扎实的功力积淀，Rachele出色地完成了演出，甚至刷新了高音记录。从此，她获得了更多的演出邀约。若不是在平日的“蘑菇期”也不断地积累，能见天日之时，也不一定能抓住这样的机遇。只有用现在每一秒的努力萌生，才能换取未来每一秒的不后悔。所有的停滞不前和怯懦担忧，都会延长成为“蘑菇”的时间，终有一日，因为平日的碌碌无为，而错过一个又一个机会，无法对未来形成改变。03鸟笼效应1907年，心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休的，还有他的好友物理学家卡尔森。两位学者围绕着一个有趣的赌约争论起来。詹姆斯说：“我有个办法，一定会让你不久就养上一只鸟。”卡尔森不信：“不可能，我压根没想过要养鸟。”于是，詹姆斯为卡尔森送上一只精致漂亮的鸟笼。 从那天开始，到卡尔森家里的访客总会在看到空的鸟笼之后，关切地问他，“你养的鸟去哪里了？”卡尔森一次次的解释只能换来客人更加困惑的眼光。久而久之，卡尔森不胜其烦，无奈只好买了一只鸟。他被詹姆斯的“鸟笼”完完全全地控制住了，自我的意识消失，陷入了被别人操控的结果。因为别人送了一只鸟笼，所以养了一只鸟，这就是鸟笼效应。在我们的生活中，这样无意识被其他事物操控的情况，也是鸟笼效应的体现。人们常常说自己要“剁手”，却仍不停地买着本不需要的东西。为了凑单买的衣服，却常常要再花费金钱和精力，为了搭配而大费周折。鸟笼效应于生活的影响具有双面性，关键在于如何利用。一位心理学家曾经说过：敞开的书比合上的书更容易让人想读。这样一来，人们看到打开的书页便想拿起来翻翻，就更容易养成读书的习惯。不要让“鸟笼”束缚你的生活。减少不必要的，增加有效的，这才是鸟笼效应的真正启迪所在。04野马结局学会管理情绪的人，已经领先因为一件小事而暴跳如雷，大动肝火，这样生气常见，可若不加控制，就会产生很严重的后果。2017年11月，主演过《危情三日》、《护士长的故事》等电视剧的著名男星杰森·贝吉就是因为情绪如果不能学会管理自己的情绪，那么人生也会变得无法掌控。当发现所有事情都不如意，先反思一下自己是否陷入了情绪的困境，冷静一下，总没错。06南风效应这就是有名的“南风效应”，也说明了在处理人与人之间关系时，一旦方法错误，那么不但不会有效果，反而适得其反。允许别人比自己优秀，是一种聪明的处世法则。有的时候，处处给自己树敌、只想着强硬地和对方比拼，最后吃亏的只能是自己。因为花太多精力在这些看似狂风与暗涌的斗争上，势必导致工作不精和事业发展缓慢。07毛毛虫效应在新的工作生活来临之际，每个人也需要着寻找到自己的突破口。如果觉得停滞不前，不要再埋头苦干，试着抬起头，看看周围是否有更广阔的天地，更开拓的视野。
马太效应是指强者愈强、弱者愈弱的现象,广泛应用于社会心理学、教育、金融以及科学等众多领域.其名字来自圣经《新约·马太福音》中的一则寓言：“凡有的,还要加给他叫他多余；没有的,连他所有的也要夺过来.”“马太效应”与“平衡之道”相悖,与“二八定则”有相类之处,是十分重要的自然法则.“破窗效应”理论是指：如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时的维修,别人就可能受到某些暗示性的纵容去打烂更多的窗户.破窗效应是关于环境对人们心理造成暗示性或诱导性影响的一种认识.破窗效应最早出现在克洛德?弗雷德里克?巴斯夏的一篇文章《看得见的与看不见的》中的第一节,因而他被称为“破窗之父” .
心理学里面有很多心理效应，包括：1. 条件反射效应：这是一种经典条件反射，人们通过不断重复的刺激，产生了无意识的反应。2. 偏见效应：人们在判断他人时，往往受到自身经验和信仰的影响，从而形成了某些偏见。3. 放大效应：人们在感知事物时，往往会把重要的细节放大，并忽略那些细微的差异。4. 心理光环效应：这是一种社会心理现象，指人们会根据某种特殊品质而对某人或某物产生过分的好感。5. 可塑性效应：这是大脑可塑性的体现，即通过外部环境的变化，大脑的结构和功能可以发生改变。以上仅是心理学里面一小部分心理效应，仍有很多需要探究的领域。
