强迫症的治疗，可以分为药物手段治疗和自身的认知行为治疗。治疗用药包括三环类抗抑郁药、单胺氧化酶抑制药和其他分类。根据患者病况，可以选择不同时期的诊治手段。
强迫症作为一种发病可能性极高的精神类的病症，严重影响了患者的生活以及正常的社交。患有强迫症的病人，药物治疗分为了急性期、巩固期和维持期的治疗。坚持长期巩固治疗，才可彻底消除复发机率。
患者应在治疗期间主动学习心理知识，积极融入集体，学会退让。
首先要对抑郁症的特点有足够的认识。
1.抑郁症不是一天两天能很快好的，不是急性病症，可能拖很长时间。因此要做好长期调节的准备。
2.其次，抑郁症患者通常是戴着有色眼镜看世界的。要认识到有时候你对世界的认识会与客观世界不符。主要是事物的严重程度，以及悲观等。然后，要知道抑郁症调节的注意事项和原则：
1.信心。耐心。因为时间长，慢性化，所以信心特别重要。同时要有病情反复的准备。病情的反复在一定时间内是很正常的。不要太害怕。不要绝望。一定。这么说吧，我就是抑郁症走过来的。现在很好。而且对心理学很有兴趣，最终选择了这个专业。回头看发现其实这也是一段丰厚的人生经历。加油！
2.注意尽量不要独处。独处容易情绪更加低落。
3.必要时药物配合，但不能把全部希望寄托在药物上。自己调节为始终都很重要。
4.重大决定和亲密度人商量在决定。更千万别做傻事。
5.寻求援助。特别是扛不住时。朋友很重要。有条件的话心理医生更好。
6.参加活动，但不宜太多。然后就是疗法的问题。精神分析吧太复杂，而且不太科学。一些技巧性的东西，比如每天夸奖别人几次。用第三人称的角度描述你现在的状况。听轻音乐。暖色环境。空气有一定湿度为佳。这是心情护理。至于专业的流程化疗法其实个人操作是有一定困难的。可以百度一些。适合自己的用一些。还是以自己的实际情况为主。还要，对性问题有客观的认识。不要给自己太大压力。对自己好点。停止自责。很多事情不能怪自己。有信心喔。zdm
尊敬的朋友您好，很高兴为您解答问题，关于您目前提出的如何解决英语性强迫症的问题，就这个问题给您提供几点建议，希望对您有所帮助，想要。达到解决抑郁性强迫症的问题，我们首先需要了解一下造成这样的问题的主要原因是什么？多数情况下认为对于抑郁性强迫症而言是有这类患者的人格缺陷导致的，也就是说在人格性格分析当中可以找到这一类引起疾病的一个易感因素，比如说多数情况下，这类患者平时比较犹豫，做事优柔寡断，缺乏独断性。而且在这一类患者过往的生活经历当中可以发现绝大部分患者在幼年时期都曾经遭遇过一些家庭的情况，比如说父母的离异或者是幼年时期遭到过不公平的对待。如家庭暴力，等从而对他们的心灵造成一定程度的影响，导致他们有比较强烈的不安全感，所以只能通过反复做强迫性的动作来消除自己内心的恐惧。对于这一类患者来讲，治疗上可以分为几个方面首先第一个治疗的方面主要是做心理的疏导与心理的治疗。也是对于抑郁性强迫症来说最重要的一个环节。通过有效的心理疏导，使得患者认识到反复强迫做一些重复性的事情，是一种心理病态的问题，从而使他以后尽量避免，克制自己去反复做同样动作。其次就是通过一些药物来进行治疗，通过药物治疗，相对来说所达到的效果有限，而且药物的副作用比较大，建议谨慎选择。该建议由好心情平台的大同煤矿集团公司三医院陈宇飞医生给予回复的。陈宇飞医生从事临床工作11年，擅长与患者沟通交流，有很强的沟通能力。擅长由于器质性疾病导致的应激心理。如果您有相关问题，可以通过好心情app与陈宇飞医生沟通交流。
建议去医院找心理医生，专业的心理医生会给予你开导，我曾经也有一段时间心里很压抑，去看完心理医生就感觉好了很多
建议找到自身爱好，保持身心愉悦，多读书、运动，转移注意力。非常严重的话建议到正规医院接受药物治疗。
