当前位置:首页 > 心理教育 > 大学生心理

我婆婆让我的生活抑郁症了(跟公婆住要抑郁了,怎么办)

跟公婆住要抑郁了,怎么办

三甲 解放军总医院 精神科

打扰了,这个问题对我很重要,我奶奶今年68岁,查出有抑郁症,我该怎么办,或者说做什么能让她开心

看到友友你发这个提问,就知道你已经继承了的传统美德:孝道。这位友友提问,你家奶奶今年68岁了,还查出有抑郁症,这还真是很少听。但是到了这个年龄还有患上这个病,一般都是跟家人有关,冒味问一下,请问你还有爷爷吗?……如果只有奶奶,那么一般都是由于太孤独引起的,年轻人都要出去工作,很少在家,自然也是冷落了老人家,老人家太寂寞了,没人聊天,变成自己跟自己说话,时间长了很容易患上抑郁症的。现在你们最应该做的就是多陪伴老人家,多带老人家出去玩,出远门旅游,多见识外界,多与外面的人接触,多一些能聊天朋友,老人家想买什么吃什么,穿什么,玩什么尽量满足她,时间长了,自然会恢复健康的。在这里我提倡对老人家多点关心,让老人家感觉温暖,那老人家就是有病也会变没病,只要心情开心就好。我们每个人都不要忘记,在我们最小的时候我们都是爷爷奶奶的心肝宝贝。大家一定要孝顺老人家。

跟公婆住一起8年了,抑郁了怎么办

关于此提问,就是一个婆媳关系问题。好与丑,善与恶,各人自有评说。公讲公有理,婆讲婆有理。既然对双方都不利,建议分开为好。外人只能是糊塗一点,一切尽在不言中。

因为婆婆感觉自己要得抑郁症了,但是又必须要住一起,该怎么办

因为不得不跟婆婆住一起,婆媳同个屋檐下,由于各自思维的差异,所以容易出现矛盾,那么如何避免。

1,自己可以多参加有氧运动,比如跑步,打球等的,尽量出汗,因为运动的时候我们大脑可以分泌内啡肽的物质,让自己愉悦。

2.心理压抑了很多事情,可以跟另一半或者朋友,闺蜜等说一下,或者自己通过写写日记等发泄出来,不要压抑在心里。

3.冷静下来思考下婆媳矛盾到底有没有自己的因素在里面,如果可以解决,可以站在婆婆的角度下去思考,自己以后该如何做。

如果真的是婆婆的原因,那么尽量跟她少接触,少说话,既然不对头,不说话总行,然后想办法慢慢搬出去。

相关文章

热门搜索: 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师嘛)