病毒的传染力还是比较强的，所以外出一定要做好防护工作，因为还有很多携带病毒的无症状患者，这很难被发现谁是病毒的携带者，对于健康的人也是一种威胁。但是也不用过于紧张，超市还是可以去的，第一并不是每天都去超市，第二去的时间尽量控制的短一些即可，其实现在超市因为是为大家提供食物和日用品的地方，管控的还是比较严格的，几乎所有的超市自己都会进行自我的消毒，所以相对来说风险还是小的。病毒的感染，大多与没有戴口罩，并且结束了病毒携带者造成的，只要去超市的时候带好口罩，并且与人之间的距离保持在1米以上，就能大大降低被感染的风险，尤其是现在公共场所要想进入，都是需要佩戴口罩的，所以对于未感染者也是一种保护，所以不用恐慌，有需要的必备的东西，需要去采购的可以正常的去采购，只是快去快回即可。另外需要注意的是因为现在可能会有一些素质较差的人，故意在超市进行破坏，购买回去的物品，建议也进行一个消毒，尤其是有两层包装的，回去将外包装拆掉扔掉，只有一层包装的，可以开窗用酒精消毒，以及包装袋建议也消毒然后储存。拆完包装以后，也要洗手，以防万一。
谢谢邀请，抑郁与焦虑症是难兄难弟，现在人生活节奏快，工作压力大，加上各种原因都会或轻或重易患上焦虑，抑郁成疾，治疗先治心，让心坎过去。放下过往伤心，绝望，悲观，出门旅游给自己放假，选择山青水秀，蓝天白云大海波浪地方！放松心情，这样的自然环境中享受生活，抑郁焦虑症慢慢会治疗好。
在《甄嬛传》、《延禧攻略》、《如懿传》中，内务府下辖的慎刑司简直是满清十大酷刑的发源地。嫔妃、宫女、，一旦囚禁于慎刑司，简直就是迈入地狱之门！然而，慎刑司不仅不敢对违法犯罪的嫔妃用刑，就连审问嫔妃它也没资格！它严刑拷打的却是戴罪的的、宫女！下面就让福垊脑洞大开地带你到神秘而又恐怖的慎刑司一游吧。看看都有哪些对宫女的刑罚吧！第一种【】明朝允许和宫女对食（知己）甚至结成菜户（夫妻），然而在清朝是严禁和宫女交朋友更不要说搞对象了。一旦发现就会对宫女、违反规定，慎刑司立即施以杖刑。可以穿裤子挨板子，而宫女必须扒掉裤子打屁股。为了防止宫女挣扎，影响施刑。他们先令宫女趴在长凳上，并将双臂双腿分开。然后，将四肢及宫女的腰部用固定在长凳上，由两人行刑。一人边杖责边数数，另一人则厉声呵斥：“你知道错了吗？”去衣受杖的目的有二：一是防止衣服里垫东西；二是对犯错宫女进行羞辱。第二种【猫刑】猫刑最初是烟花女子犯错受到老鸨惩治的私刑，后来引入了慎刑司，主要对宫女跟外的男人发生感情的惩罚。先令宫女宽衣解带，然后赤身跳入大口袋中。然而施刑者先在口袋中投入老鼠，继而投入猫咪。然后，口袋口在脖子处扎住。因为老鼠的存在，猫不停地在口袋中追赶老鼠，猫和老鼠在追赶中，将会把宫女抓得遍体鳞伤。但这种刑罚并没有结束，宫女长期困在袋子中，大小便都拉入袋中，久而久之会感染疾病而死。第三种【拶（）刑】这种刑罚主要用于慎刑司审案逼供，当宫女犯罪后。慎刑司没有过硬的证据但又非常怀疑宫女时，就会动用这种刑罚。拶刑也就是夹刑，这种刑罚就是用可以牵拉的夹子，将手指伸入拉开的夹子中，然后松动拉线。那种十指连心的疼痛，足以让宫女痛苦万分，一手是血。其他还有女性宫刑幽闭、木桶刑、针刺指甲缝、灌铅刑、铁裙刑等各种脑洞大开的刑罚。其实上述的这些刑罚正如福垊头段所说，都是脑洞大开的想象，但是清宫的确存在对宫女的惩罚，这种惩罚来她们的上级，也来自慎刑司。福垊需要说明的是清宫规定不许辱骂宫女，因为宫女都是旗人出身。而且还规定不允许打脸，打人不打脸就从那时来的。
