。心理指导:你可能是有一些焦虑症和抑郁症心里比较压抑放松不下来有一些紧张烦躁,可能太自卑敏感了想的太多,其实好多事情想多了都没有用,多和别人沟通交流,乐观一些调节一下多和别人沟通,不要太紧张了,多锻炼,调节一下有什么释放出来没必要一直压抑自己,调节好自己的心情,多锻炼多和别人交流,如果严重就要去看一下心理医生进行心理辅导!
你好,你所说的这种情况最好还是到精神专科医院检查,如果确定有焦虑症,需要使用药物处理,而且要解决睡眠问题,可以使用米氮平和丁啰环酮治疗的
焦虑症躯体化症状严重,胸口发麻发紧,气憋,焦虑症患者的确会出现这些问题的,如果已经造成了患者的生活不便,建议及时去医院进行系统的检查和治疗,按照医生给予的专业治疗方案进行对症的治疗,平时也要注意好好休息,保持一个良好的心态。