分离焦虑症是儿童常见的心理疾病主要表现为由于分离而产生了焦虑情绪很多孩子与亲人分离之后由于对于事物的认识不够都没有控制好自己的情绪常常出现抑郁、社交障碍等不良症状分离焦虑症病因
1、要求的提高在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力包括：自己吃饭、自己穿裤、自己睡觉、能控制大小便、自己游戏、遵守一定的规则等等这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力分离焦虑症病因
2、陌生的环境当幼儿初次踏入活动室时活动室的环境对他来讲是完全陌生的和新鲜的无论是桌椅的摆放还是盟洗室的设备等都与家中不同这在使幼儿感到好奇和新鲜的同时也会引起他的恐慌和不安如有的幼儿在家中时是用坐式的尿盆或者抽水马桶而幼儿园则是蹲式的幼儿就感到不适应而引起心理上的压力分离焦虑症病因
3、生活的改变幼儿园有相对固定的一日生活时间表什么时候吃饭什么时候盗洗什么时候上课什么时候起床而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符分离焦虑症病因
4、相处的关系幼儿入园之初见到的教师和小伙伴是陌生的面孔容易使幼儿感到不安全
这是分离我觉得孩子在幼儿园，没有熟悉的妈妈，没有熟悉的家的环境，而且一般在家都是听他的，他就是小皇帝小公主，而在幼儿园就要守规矩了不自由了，所以不开心很正常，等他知道他不开心改变不了结果，跟老师进幼儿园后，情绪慢慢平静下来，另外他注意力被同学玩具等等吸引，也是自然而然的事情。另外，有的家长自己有分离焦虑，总是不知不觉传递给孩子，影响孩子，也可能是原因之一。
孩子在刚入幼儿园的时候，家长比较担心的就是孩子不适应幼儿园的问题，孩子会产生分离焦虑的问题，那么应该如何缓解孩子的分离焦虑了？
首先，在孩子入园前家长一定要带孩子到幼儿园实地考察一下，或者多带孩子到幼儿园参观一下，让孩子对幼儿园产生熟悉感，要么在他入园之后就不会那么抵触陌生的幼儿园了，孩子只有熟悉了幼儿园，他才不会在入园的时候产生那么强烈的分离焦虑。
其次，孩子之所以产生分离焦虑，就是因为他没有安全感，他从一个熟悉的家庭生活到了一个陌生的集体生活，这里没有他熟悉的爷爷奶奶，没有他熟悉的爸爸妈妈，只有他不熟悉的老师，不熟悉的同学，所以他才对幼儿园产生了恐惧感，他才会哭闹，才会产生分离焦虑。
那么这种情况下，家长要做的事一定要让孩子尽快的熟悉幼儿园，尽快的熟悉同学，尽快的信任老师才可以，平时家长在接送孩子的时候，可以让孩子和同学在幼儿园里面多玩一会儿，加深同学之间的感情。
并且多和老师交流孩子的情况，让老师在孩子面前表扬自己的孩子，每个孩子都是喜欢听到老师表扬的，所以这个时候他就会特别喜欢老师，他喜欢老师慢慢的就会信任老师。
家长在平时给孩子交流幼儿园生活的时候，一定要多说幼儿园的好，多说老师的好，多说同学的好，这样孩子心里想的念的都是幼儿园所有的好，他就不会抵触幼儿园的所有事情，他的分离焦虑就会得到缓解，切忌家长在孩子面前说幼儿园的负面信息，对于孩子适应幼儿园没有任何好处。
第三，缓解孩子分入园分离焦虑的重要因素就是家长的态度。孩子过于依赖家长或者家长过于依恋了孩子，都不利于孩子适应幼儿园的情况。
所以当家长在送孩子入园的时候，一定要做到坚持的原则，没有特殊情况，不管孩子再怎么哭闹，都一定要送孩子来幼儿园上学。要让孩子明白一个道理，：上幼儿园是他现阶段必须完成的一个任务，是他的责任，他不能说不上就不上了，更不能用哭闹来威胁家长，来逃避这个责任。
并且家长在送孩子入园的时候，一定要态度坚决。把孩子送到幼儿园交给老师之后，不要再犹犹豫豫，还要看孩子哭不哭等情况，一定要及时离开，这样给孩子的一个态度就是爸爸妈妈已经走了，他再哭也没有意义了。
家长在接孩子离园的时候，也不要上来就心疼孩子，觉得孩子在幼儿园受了特别大的委屈，这样也会给孩子产生一个负面影响，让孩子不喜欢幼儿园，对于孩子适应幼儿园也是没有什么帮助的。
所以帮助幼儿缓解他的入园分离焦虑，家长是起到主导作用的，家长一定要做好各方面的工作，不要因为孩子上学哭闹而凶自己的孩子，一定要尽快的帮助孩子度过这个分离焦虑期才可以。
牛宝3岁半开始上幼儿园，3岁的时候试过几次，极度的不适应，就没让他上了。其实上幼儿园的时间并没有标准的界定，每个孩子都是独立的个体，不要以别的孩子的标准来要求自己的孩子。如果孩子经过尝试真的适应不了，晚个半年一年上，其实没什么。上幼儿园之前可以买点关于幼儿园的故事书，给宝宝讲；在家也可以模拟下幼儿园的情况；还可以有意无意的提到幼儿园，跟宝宝说去幼儿园的好处；上幼儿园的时候带上平时喜欢的玩具……都对孩子顺利入院有帮助。
宝宝一上幼儿园立刻就变成了病秧子，三天两头生病，整得爹妈各种心塞，明明活蹦乱跳的孩子，一到幼儿园，怎么说趴下就趴下了呢？本来早上入园时可以不哭了，一病倒在家呆上几天，重新去幼儿园又哭开了，以为上了幼儿园能省点儿心，但是实际情况完全不是这样了，小孩入园就病的现象特别普遍，那到底是什么原因造成的呢？
第一，宝宝身体的不适是入园焦虑引起的。
宝宝由熟悉的家里来到陌生的幼儿园，举目无亲，谁也不认识，吃饭、喝水、睡觉、上课、做游戏，什么都得服从指挥和命令。宝宝心里苦啊，焦虑不安、心塞郁闷、急火攻心，结果就超级容易病倒了。
第二是喝水喝得少，吃饭吃不好。
幼儿园的孩子比较多，老师再精心也不能挨个全都照顾到。平时在家大人举着水壶追着孩子屁股后面求喝水，怕上火，在幼儿园只能到点儿喝水了。吃饭的时候也是一样，孩子挑食，再加上用不好勺子，要是幼儿园饭菜还不对胃口，孩子压根儿就不会好好吃饭，吃不好喝不好的，孩子一准儿会病倒。所以爹妈在入园前一定要培养孩子的自理能力和语言表达能力，教给孩子怎么用勺子吃饭，想喝水了一定要大声告诉老师。
第三，在家的作息时间没有规律。
因为上幼儿园的时间比较早，七点半到八点之间就要求到校，遇到路程远的路上堵车的孩子，每天六点多就得起床，晚上再睡得晚点儿，这一天睡眠时间就变得很少了。中午午觉要想多睡一会儿，但是到点必须起床，由不得你不起，所以这睡眠一少，体质下降，孩子就容易生病。妈妈要平时培养孩子良好的作息习惯，提前跟幼儿园的作息保持一致。
第四，身体底子薄就容易被传染。
虽然老师每天都给教室开窗、通风、消毒，严格要求孩子勤洗手，做足了工作，但架不住一个班里头孩子多呀，二十多个孩子是正常，三十多个的也不少见，要是有一个孩子感冒了，别的孩子也会跟着流鼻涕，再加上有的孩子平时身体就不太好，体质本来就差，别人感冒刚有点苗头，他立马中招就躺下了。这种情况啊就要让孩子加强锻炼，增强体质。
