你好，口舌生疮的原因
1、消化系统疾病患系统性疾病的患者易发生口舌生疮，主要是通过影响免疫系统而致病。口舌生疮与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明，30%-48%的口舌生疮患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
2、营养因素如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口舌生疮发病的可能性。
3、感染因素有人提出链球菌和几种病毒在复发性口舌生疮发病中起病原的作用。
4、遗传因素如父母双方均患有复发性口舌生疮时，其子女约有80―90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50―60%患病。
5、免疫系统异常免疫系统异常也是口舌生疮的主要病因之一，金色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等处于口腔内部的原发病毒会在人体免疫系统出现异常时异常活跃，最终使患者出现口舌生疮症状。此类病毒会在人体发生感染后藏于表皮下的血管中并繁殖于细胞核内。
6、精神因素某些精神因素也是导致口舌生疮症状发生的原因之一，临床发现，如果患者经常出现紧张、焦虑、易怒、烦躁等负面情绪会更容易出现口舌生疮症状，睡眠不佳也会导致症状的发生。研究者认为这可能与植物神经功能失调有关系。
7、系统疾病因素调查均发现复发口舌生疮与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡结肠炎、局限肠炎、肝胆疾病及由寄生虫引起的各种消化道疾病或功能紊乱密切相关。研究指出消化道功能紊乱约占复发性口舌生疮发病诱因的30%。口舌生疮的患者一定要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激；保持心情舒畅，乐观开朗，避免情绪波动；保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳；注意生活有规律、营养均衡，养成定时排便习惯，防止便秘。
你最好去医院看一看诊断清楚再用药
在生活中，不少人，甚至包括医生，认为口腔溃疡维生素与缺乏有关，须补充维生素。那么，维生素缺乏与口腔溃疡是否有关呢？
这一问题，至少目前尚无定论，即口腔溃疡维生素之间的联系并不十分清楚。英国的一些研究发现，大量的口腔溃疡患者存在明显的维生素Ｂ1维生素Ｂ２、维生素Ｂ６、维生素Ｂ１２、铁或叶酸缺乏。
而美国的有关研究却发现，维生素类和矿物元素缺乏与口腔溃疡的联系不大或没有联系。那么，口腔溃疡患者又是如何看待这一问题的呢？
一部分口腔溃疡患者认为，补充维生素和微量元素可以降低口腔溃疡的复发率或可减轻疼痛的严重程度。而另一些患者则认为，补充维生素和微量元素对其口腔溃疡治疗无效。
上述两种研究结果或看法截然相反。口腔溃疡维生素究竟怎么办呢？比较好的处理办法是，去医院验一下血，以帮助测定你体内的Ｂ族维生素类、叶酸和其他矿物元素如铁、锌的含量。如果你缺乏其中的某种元素，医生会建议你适量补充该种元素。
但需提醒口腔溃疡维生素病人注意的是，如果你并不存在维生素类和矿物元素缺乏的证据，切勿自己擅自随意大量补充维生素类和矿物元素。因为这样易导致体内维生素类和矿物元素过剩而引起有害反应。
一般而言，正常的饮食是不会出现维生素缺乏的。而对于一些刚做过胃肠道手术、胃溃疡等由于身体原因不能正常饮食的人就需要补充维生素。
而精神紧张焦虑导致胃肠功能紊乱、失调等其他因素诱发的口腔溃疡单用复方维生素Ｂ治疗无济于事，需结合各自的具体病因进行积极治疗。
除了少数患者可适量补充维生素和微量元素外，目前对口腔溃疡维生素的治疗多为对症治疗，如用局部麻醉剂止痛，用溃疡散、西瓜霜等促进愈合，用意可贴、华素片、口泰、利凡诺等防止继发感染。
但预防也很重要，如养成良好生活习惯，保持口腔清洁、戒除烟酒、生活规律、睡眠充足、减轻紧张焦虑情绪、坚持体育锻炼等。
口腔溃疡维生素饮食调节也很必要，努力做到饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果和小麦胚等；少食辛辣、厚重的刺激食品
病情分析： 从中医角度来看，属于湿热中阻，气机不畅。建议您饮食以清淡为主，忌辛辣、油腻、煎炸、以及凉的食物，忌烟酒。意见建议：建议您饮食以清淡为主，作息规律，不要熬夜，太过劳累。
