感谢邀请，首先很好奇你怎么判断的抑郁边缘型人格障碍？自己网上查的还是书上对出来的？还是谁给的诊断？抑郁也得分程度的轻重，什么类型的，如果是边缘型人格障碍一般也不愿意就医。先不说怎么解决，主要还是需要澄清这个奇怪的诊断，不了解经常会乱贴标签，而这类标签对人的影响很大，后果也会很严重，急需慎重。通常需要一些问诊，详细现实生活的问询呈现反应出来。再有，真的这么严重的，现实工作生活都很难正常进行，精神科医院肯定是要住的。
谢邀！我曾经有重度抑郁症，后来在各种助缘的帮助和自己的努力下走了出来，现在成了一名心理咨询师。现在结合自己的体验和心理学理论回答你这个问题。抑郁症一开始是由抑郁引发的，因长时间处于抑郁情绪，就会转化为抑郁心境，进而成为抑郁症，这个过程中很多患者应该都体验过什么叫“身不由己”，就像题主说的“不由自主陷进去”一样。这不得不从潜意识的一个特点说起，那就是自动自发。首先，我们可能因为一个很小的事件触动潜意识，潜意识会受到刺激引发过去类似事件的记忆（你不一定觉察得到）而得出类似的反应，而这个反应会向链式反应一样一个接一个地传下去，这就是所谓的“不由自主陷进去”。举个例子，一个女人如果因为曾经被男人欺骗过而感到深深受伤，并且得出“男人都是不可信的”结论，抑郁过一段时间。当在一段新的感情中，遇到新的男人做出过去的男人类似的行为时，女人敏感的神经就会接收到微弱的信号，内心产生一系列过去熟悉的感受，心想：怎么这个人也是这样？是不是男人都是这样？这世界上还有男人值得信任吗？为什么要这样对我？……然后陷入深深的绝望中，这种绝望又让她对绝望的感觉越来越熟悉，越来越容易某个事件而引发绝望。看到没，这就是潜意识的自动自发，链式反应的思维特点。所以打破抑郁症这种习得性的链式思维是关键，首先需要训练自己的觉察力，只有有了觉察，才能知道自己什么时候已经陷进去了，有一句话，叫做不怕念起就怕觉迟就是这个意思。训练觉察力，推荐内观禅修或心理咨询。因为里面的内容太多，再次不做详述。我是一名走出抑郁症的心理咨询师，如果你正饱受抑郁情绪的困扰，想寻求心理咨询的帮助，可以私信我。
边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder），别称情绪不稳定人格障碍，字母简称BPD，是心理神经类疾病一种。主要特征不稳定的“自我”认识和强烈的空虚感：工作和生活缺乏长远目标感；不清楚自己的价值观和信念；不清楚自己的喜好；空虚感和迷失感不稳定人际关系：别人对自己好就产生极端的感激，别人对自己一点不满或者消极评价就产生极端的厌恶和反感；缺乏情感安全感情绪不稳定：对小事反应敏感；大喜大落担心害怕被别人抛弃：感情生活缺乏安全感；分离焦虑；不安全型依赖（Insecure Attachment Style）抑郁，不良饮食习惯: 高度的抑郁症和不良饮食症共病酗酒，烟，毒有自残倾向（甚至高达10%的患者）流行病学研究（Epidimeology）占人口总数约1.6%女性是男性人数的三倍老龄人居少病理没有很明确的答案（原因）。基因，社会和家庭生活环境是很强的影响因子。目前的主要治疗干预认知行为疗法（CBT）：治疗干预辩证行为疗法（DBP）：有效的降低率代表人物（没有官方认证）安朱丽娜 朱莉 (Angelina Jolie)艾米 万豪斯（Amy Winehouse）参考：Borderline Personality Disorder, NIMH
这是完全不同的两种精神疾病，一种是人格障碍，一种是情感障碍。边缘型人格障碍是一种人际关系、自我形象和情感不稳定以及显著冲动的模式。症状可能有嫉妒不稳定的人际关系，身份紊乱，显著的持续而不稳定的自我形象及感觉，反复行为或者威胁。边缘型人格障碍个体会做出疯狂的努力以避免真正的或者想象出的被遗弃，对照料着或伴侣进行理想化的设定，觉得对方不够关心等。这都是边缘型人格障碍的症状表现。双相情感障碍就是抑郁症和躁狂症。只有抑郁症就是单纯的抑郁症，只要有躁狂症那么肯定也会有抑郁症，这就是双相了。抑郁症是个体感到消极悲观，感受不到快乐，躁狂症是个体思维奔逸，精力旺盛，易激怒，睡眠需求减少等。双相情感障碍的个体有时处于抑郁症，有时处于躁狂症。其实就科普的角度说，二者区别显著，知道这些也就足够了，但是真正如果患有精神疾病，无论是哪一种，都不能进行自我治疗。尤其是双相情感障碍及人格障碍，是严重损害正常工作生活质量的，是不能进行自我治疗的，一定要看精神医生，在其指导下按时按量服药。任何的自己看的了解的关于精神疾病的知识，都只是科普，只是作为了解，不能自我诊断。精神疾病的确诊是有严格依据的，需要专业人员进行，也就是精神科医生。自己的怀疑和判断，只能是增加心理压力，没有任何作用，担心自己的状况的话一定要及时就诊。你的心事与困惑，我们愿意倾听，欢迎关注我们“青音约”的头条号，阅读并收听更多情感心理困惑解答
