诚谢悟空邀请。“心理障碍”是一个十分宽泛的名词。它包括的范围很广，焦躁、痛苦、强迫症、内心压抑、抑郁症、无端歧视等等。归结起来，包括心理和生理两方面的问题。心理障碍有轻有重。一般人，都或多或少存在，只是不影响自身生活和触及社会而已。严重时，形成深度的心理和生理疾病，就必须对症医治。幼年的孩子，有心理障碍的不多。个别会因为生理原因从小出现，而且不容易纠正。成长过程中，由于家庭环境、教育等，长期积累，容易形成后天的心理障碍。但是，早期发现、及时疏导，很容易纠正。那么，孩子有了心理障碍应该怎么办呢？首先，家长要多花时间呵护、陪伴，找出原因比如，孩子从小自闭，不善言语、不喜欢沟通交流、不喜欢与同龄小朋友相处；孩子自幼多动，一刻也闲不住，喜欢恶作剧、喜欢惹是生非、家长时刻胆颤心惊等等。还有，孩子常做恶梦，惊醒后十分恐惧、难以再次入睡；孩子自幼过度操心，关门关窗关煤气、室内嫌脏、衣服频繁要求换洗、见到虫子草木皆兵等等。一般来说，前者属于生理遗传问题，后者属于后天环境、培养或遇事影响造成的。要找出孩子心理障碍的症结，家长需要亲自陪伴、多花时间、加强关爱。从中仔细观察孩子的一言一行，耐心呵护、基本确定造成症结的起因。其次，家长要对症下药，逐步改变孩子后天形成的心理障碍问题俗话说，“解铃还需系铃人”。孩子后天形成的心理障碍问题，一般属于环境、家庭教育培养、突发的孩子心灵无法承受的事件等，都需要家长摸排清楚。针对孩子这方面引起的心理障碍，要咨询专业的心理咨询师。按照心理咨询师的指导，有计划、有目的、针对性的去温暖、呵护孩子，逐步改善、并建立孩子正确的观念和意识。其过程中，可以从这方面简单、微小、单一的事情做起，采用相关的儿童故事、小游戏等，逐步扩大、深入。在爱与温暖、表扬、鼓励中，让孩子自觉地、轻易地改变，以前造成症结的不良思维。再次，对于来自遗传的心理障碍，必须配合心理治疗师诊治来自遗传的心理障碍，相应比较难以医治。需要家长求助于心理治疗师，沟通、交流并辅以药物长期治疗。这个过程，可能需要花费大量的时间和精力，还需要辅以药物或手术治疗。家长需要做好充分的思想准备，也许需要分阶段、多疗程进行。比如，智力偏低、自幼长期少言寡语、自幼见人就会敌视等等。这些与生俱来的心理疾病，可能存在遗产基因造成、可能在母亲怀胎时用药引起不适、也可能出生时受到创伤所致，还有就是母亲怀胎时恶劣的环境、或突发的事件使母亲受到惊吓、进而伤及了孕育中的孩子。总之，孩子有了心理障碍，作为家长要树立信心，保持乐观的态度，正确的对待。也许，在家长和医师的加倍温暖、正确医治下，能够快速的得以改善或根治；也许，改变或治疗，需要一个漫长的过程；或许，孩子能够减轻，但暂时不能完全康复。但是，无论如何，我们都应该给予孩子一个温暖、幸福的生活环境。切不可因为耐心而自暴自弃，更不能因为长期的疲倦而企图放弃。生活中有很多温暖人心的真实故事。因遗传而天生痴呆的孩子，在坚强母亲的陪伴、培养下，十年后生硬的唱出了，“世上只有妈妈好”的歌曲。正像乐观、顽强的妈妈们所说的，“无论如何，只要孩子在自己的生命过程中，适应、快乐，就是妈妈的幸福宝贝和生命”。亲爱的妈妈们，让我们坚定顽强、共同努力。
谢谢邀请。我不是心理专家，但我知道一些克服心理障碍的办法，来帮生在面试教官面前不惧场。那么我给你出出主意吧。陌生人面前不敢说话，是自信心不足，怕自己说错了，被别人笑话，尤其是陌生人会看不起自己。必须得克服心理障碍，方法：一是多鼓励。尝试着一句一句慢慢来。说出第一句，就会有第二句。万事开头难。二是多放松。把这些陌生人想像成自己多年来没有见面的老朋友、亲戚，不把他们当成陌生人。三是强自信。把身边一些小事努力做好，一点一点来增强自信。当自信满满之时，在说话办事，就有了底气。没有什么真正的心理原因，唯一的原因，是你不能战胜自己。学会战胜自己，不是因为自己要说些什么，而是要自己必须去说点什么。不是个人需要，而是形势需要。是形势需要我们说，我们必须要说，你这个位置和身份如果不说，就会发生问题，对事情、形势、个人产生不利。这个角度去考虑问题，你就得放弃出丑出洋相让别人看不起等等心理，即使出洋相即使别人看不起，也得去说，不能让自已缺位，不能让自己代表的人失望，哪怕说不好，也要去说，这就对了。你说呢？
【推荐参考意见如下，确实有心理障碍，请一定去看医生】常见的心理障碍：1、理想型：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。2、自卑型：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自弃。3、闭锁型：有些青年意识到自己的思想情感与别人不同，又不易为别人所理解，因而他们倾向于把自我体验封闭在内心，而不愿向他人表白。4、失意型：失意，是当人的期望不能实现，某种需要得不到满足时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望，将导致个人社会适应的失调。5、嫉妒型：这不但有碍于别人，而且害己，对成长是极为有害的。6、惟分型：考试流于重本本、条文的弊端，牢牢地打下“分数第一”的心理基础。在这种惟分心理支配下，人们只得为“分”而奋力拼搏。7、怯懦型：这种心理的人过于谨慎，小心翼翼，常多虑，犹豫不决，稍有挫折就退缩，不想有所作为。有这种心理的人一般都气质脆弱，无所谓创新，成才。8、情绪型：青年情绪的变化带有两极性，容易动情、喜悦、激动和振奋。同时，也容易悲观、消沉、忧愁和苦闷。对于青年的这种正常心理活动，重要的是在行为过程中加以正确引导，以减少不良影响。9、习惯型：习惯的形成，一是自身养成的，一是传统影响的。由于长期以来形成的节奏缓慢，求稳怕乱，安于现状等保守的心理习惯，于是，就出现了这种妨碍人才成长的不良习惯。10、厌倦型：一旦遇到波折、困难或不顺心的事，都要抱怨他人，感叹自己“怀才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢骚满腹，对生活失去兴趣，对美好的东西失去追求。这种厌倦心理磨损人的志气，是成才的一个致命伤。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 960, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-p-0000/072b3c21519846e6a6678ccab402f9c8~noop.image?x-expires=1993918503&x-signature=C6lUwBztZPcw2EZ9a5OfHaRwPhQ=", "thumb_width": 464, "vid": "v02016fd0000br34figa2pehjffvpcvg", "vu": "v02016fd0000br34figa2pehjffvpcvg", "duration": 15.385, "thumb_url": "tos-cn-p-0000/072b3c21519846e6a6678ccab402f9c8", "thumb_uri": "tos-cn-p-0000/072b3c21519846e6a6678ccab402f9c8", "video_size": {"high": {"duration": 15.385, "h": 960, "w": 464}, "ultra": {"duration": 15.385, "h": 960, "w": 464}, "normal": {"duration": 15.385, "h": 960, "w": 464}}} --}
如果家人或朋友真的可能需要心理咨询，可参考如下几点：1、找一个心平气和的沟通时机。很多人，特别是家人，容易在发生或争吵时指出对方心理有问题、应该看心理医生。争执时的说法听起来就不像是一种中肯的建议，更像是对对方的攻击和指责，往往不会使对方“服软”接受建议，而是会招致对方的反击，使升级。 2、从对方的利益出发。建议不要直接说对方有心理问题，“有心理问题”听起来像是一种批评、指责甚至攻击。给朋友或家人建议时，不要用这种“扣帽子”的方法，而是要从对方实际利益出发，找到他可能也存在烦恼或困扰的一点（需要看心理医生的人往往都会有自己的困扰和痛苦），比如“你睡眠一直不太好”、“我感觉你最近心情比较郁闷”、“你已经好几次在工作中控制不住脾气，冲同事甚至领导发火，这样下去可能会影响你的事业”……这类的开头表明你是站在对方立场上考虑事情的，更容易被接受一些，也就是心理咨询中“启发咨询动机”的最简化形式。 3、给出可选择的建议。结合第2点，可这样征询：“你最近睡眠一直不太好，感觉白天精力和心情也都受到了影响。你看要不要看看医生、或者是找位心理老师聊聊，看看专家有什么好的建议和方法能改善下睡眠的？”——至于心理老师是不是真的给他调整睡眠，你就不用操心了，只要当事人愿意去见专业工作者，医生和咨询师都会有自己的评估和干预办法。通常给出“医生”或“心理老师”这两个选项，可以便于当事人根据自己的归因倾向，选择他最愿意接受的。 4、不要指望一次性说服。人们接受一些以往抗拒的事物，有一个渐进的过程。如果对方一开始不接受，不要勉强。寻找下一次可沟通的时机，特别是他的困扰更进一步发展、矛盾再次显现时，再尝试进行温和的建议。（图源：unsplash）
心理咨询的过程是怎样的？不同的流派，不同的心理咨询师，咨询过程是有所区别的。我是心理咨询师，我把自己做咨询的过程介绍给大家。来访者前来咨询，一般都是别人介绍，或通过网络，喜马拉雅读书，今日头条等平台了解的，这时并不十分信任，往往是半信半疑，这时我会介绍一下我的思路，让他进一步了解，初步建立咨询关系。在咨询的时候，先分析来访者的问题形成过程，要了解一些事情和经历，有哪些症状，具体发生什么，怎么想的，怕什么，或别人说了什么，这个过程是分析条件性情绪反应的建立过程，也是进一步紧密咨询关系的过程。接下来是调整不合理认知和解释有关原理，这个环节做完了，来访者会感觉轻松很多，信心也会提升，认为自己的问题能解决。再就是设计程序，进行暗示放松训练，通过训练，让正确的思维能够在大脑自动运行。最后是防复发工作，教给来访者平时应对某些突发事件的能力。在咨询的时候，解释的越准确，来访者越认可，咨询关系就越稳固，来访者就越配合，效果就好。如果解释的不对，来访者觉得不对，很容易脱落，所以心理咨询师解释分析心理问题的能力是最关键的。
