抑郁性人格的典型特征：抑郁的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情忸怩、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。
表面上看，抑郁症好像是与性格、环境有关，但归根到底，是因为没有搞明白人生的意义。目前治疗抑郁症的方法非常多，但我认为最有效的方法之一就是直接从人生意义入手，大道至简。孔子说，五十知天命。唯有知道自己的天命，我们才有目标，才有激情、才有快乐，才有意义。了解自己天命比较有效的方法，一是去领悟经典书籍，比如《道德经》、《庄子》、《黄帝内经》，还有一些佛经也是很有借鉴意义的，比如《金刚经》《心经》。上面的书籍一般人理解不了，因此，还有一个比较快的工具，就是九型人格，可以快速找到自己的价值观，自己的及恐惧，就容易深入去自我察觉，自我成长。日常心理咨询师或者抑郁症者都可以从以下几个方面去探索，供大家交流、参考：1.了解自己、喜欢自己：因为天生我材必有用（这不是心里鸡汤，是有深层意义）。2.了解他人、接受他人：知己知彼百战百胜，有了好的人际关系，才能让心情保持愉悦）。3.要明白人生就像一出戏，自己是主角，周围的人都是配角，没有这些配角（无论在你看来是好人还是坏人），我们主角也没法演下去。因此要理解、接纳、感恩。如果有这个思维，就能很好地跟所有人和谐共处。4.坚持利他。人生的目的是追求快乐和幸福。很多人以为拥有是幸福，实际放下才能获得快乐。但拥有很重要，因为只有拥有了，才能心甘情愿放下，就不再执着，就会产生助人利他的思维。抑郁症者一般追求被爱，追求被认可，因为得不到，就产生诸多情绪障碍。所以抑郁症者如果每天都能坚持做一件好事，哪怕很小的好事，都能得到别人的认可，就会不断得到正能量，积少成多，慢慢就能走出自卑，生命无意义的的困境。因为生命的终极使命就是利他，为社会做出应有的贡献。每天利他，心情一定很好。这个有足够的数据支撑，是有效果的。心甘情愿学习精神，学习党的为服务精神，做志愿者都可以治愈很多轻微的精神疾病。5.懂得一切都是最好的安排。人生是为了体验，任何经历对我们个体来说是很有帮助的，帮助我们觉醒（包括适度的抑郁症，也是一种体验，体验后才会知道很多问题都是自己的幻觉，痛苦与快乐都是一念之差，只要一转念，瞬间可以解决绝大部分心理问题）。所以我们应该抱着期待的心情去面对今后的一切，不论是好事还是磨难。只要当下保持积极的心态，一切事情都会往正能量的方向发展。6.传统中医。一般传统中医认为抑郁症是阴气太重、阳气不足，心火不足等选择造成的。所以多吃一些升阳的食材或中药，达到体内阴阳平衡，对治疗抑郁症也是很有帮助的。总之，寻找抑郁症的根源如果不从生命意义入手，在外面去找原因，一定会被繁杂的世界所迷惑，跟瞎子摸象一样，只知道的一部分而已。
原创|大学小技能图片|网络（侵删）哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。我们的生活不会平白无故地好起来。人如果失去了斗志、失去了责任感，那么无论出生在什么年代，都不能凭自己的本事过上理想的生活。所以不能说现在的生活越来越好，只不过是对于部分人来说越来越好，而另一部分人还活在之中。生活在中的人遭到了各种不公平待遇，有些开始自暴自弃，有些产生了摆脱命运束缚的决心。决定摆脱命运束缚的人，屡败屡战，屡战屡败。有一部分人成功地战胜了困难，如愿以偿地活的更好；另一部分人被残酷的现实，默默收拾着反抗命运后的狼藉。什么是抑郁症？抑郁其实就是情绪不好，是很常见的一种不良情绪，但是不代表这样的情绪可以忽视。一个人如果长期（三个月以上）都情绪低落，那么他就会被判断为抑郁症。那为什么现在很多年轻人呢？1.学习以前那些年代读到大学阶段已经是相当了不起的事，一辈子没进过学堂的大有人在。现在这些年轻人更重视学历，因为“学历就是一块敲门砖”，很多人认为想得到大公司的青睐就必须有学历。为了让自己的孩子得到那块“敲门砖”，很多父母帮孩子报提分辅导班，周六日不带孩子散散心，孩子为了学的比别人好所以牺牲了很多个人时间。2.工作有些人不知道自己的工作是否有良好的前景，过着社畜般的生活，被同事排挤，老板也嫌他没用。他努力工作，却得不到应有的报酬。不敢主动辞职，但又对自己的处境不满意。长期处在这样的氛围下，人的精神状态就会变得萎靡，上班的时候就唉声叹气，私底下甚至患有严重失眠。睡得不好，脑子又乱，心态就崩了。3.生活现在的人喜欢攀比自己的生活质量，有些人含着“金汤匙”长大，他们不停地炫耀着不劳而获的乐趣，甚至以高高在上的态度对待一个普通人。普通人奋斗终生才达到的终点，居然只是某些人的起点……普通人身边的富二代太多，如果并非合作共赢的关系，很可能不是好兆头。富二代也分很多种人，一种人才华横溢，另一种人自甘堕落。如果普通人人不够优秀，注定只能和后者成为“朋友”，其实不过是消遣的玩具罢了。为什么会有产后抑郁症这回事呢？第一，从生物学角度来看在分娩后数小时内，女人的雌激素水平和孕酮水平会急剧下降（参考：百度）；抵抗力明显下降，身体虚弱，所以产后很容易生病经常生病的人心情就会差。第二，从心理学角度来看怀孕期间夫妻之间的亲密互动变少，女人的心理可能变得敏感多疑；再加上夫妻、公婆的育儿见解不同，可能会引发不少矛盾。每个时代都有各自的压力，所以我认为以前患上抑郁症的人也不少。封建时代，女性地位很低，被各种不公平待遇，如：裹小脚、禁止出门、没有读书的权利等等。难道这样的人生就不会觉得苦闷吗？感到苦闷的人大有人在，但她们始终不被重视。现在关于抑郁症病人的新闻越来越多，可能还有两种原因：1.心理科和精神科医学进步现在的人很注重健康，健康包括身体健康和心理健康。人们开始意识到抑郁症是一种病，但不是绝症，还有治愈的可能性，所以开始向医院寻求帮助。2.信息网络技术比以前发达现在从事新闻传播行业的人越来越多，再加上现在的人比较关注“抑郁症”话题，所以他们就会收集这方面的题材，让这个话题保持热度，也能引起更多人的关注。以上就是我的看法。如果大家有什么不同的见解，欢迎在下方评论区提出。我是@大学小技能，希望可以发表更多的情感美文。祝你有美好的一天！
谢邀！虽然这个概括是片面的，作为医生不认同，但是为什么会让人有这样的错觉可以谈一谈。第一，抑郁症被许多人美化，比如经常就有“心灵上一场小感冒”，“微笑抑郁症”等等说法，一个让病人自己都无法走出来的疾病就这样被修饰美化。当然其出发点是好的，因为抑郁症病人本身的错误认知，负性情绪导致自己根本走不出来。对于他们，世界是昏昏沉沉的。因此这些说法让其更加有信心对抗疾病。大众倒是需要保持正确认知。诸如被美化的疾病还有白血病，这是个致命的疾病，知道病人和家人多痛苦吗？不要仅看影视作品，要落地的。还有自古就有以病为美的做法，典型的就是曹雪芹的林黛玉，典型的抑郁病人。病殃殃的也叫“楚楚可怜”，这样的熏陶也不是不无道理。第二，抑郁病人年轻化明显，恬静医生最近接触的抑郁病人，不少都是豆蔻年华的少女，他们关闭心扉，不愿和同学、家长交流，仅自己默默承受病痛，也是让人怜惜和有些爱莫能助。第三，抑郁症病人不出门，不见阳光会不会导致皮肤更加的白皙？开玩笑了，这种依然是病态美，那叫没有血色。还有流行的说法是“越寂寞越美丽”，不知是不是也是这样道理？第四，双相障碍的抑郁发作。双相病人其实性格使然是很在乎自己的外表的，打扮得一丝不苟，衣着漂亮名牌，但是他们也不能阻挡自身抑郁发作。以上几点探讨可能是造成大众有抑郁症患者颜值特别高的错觉吧。事实上不是的，抑郁症的高发人群是中老年妇女。因此，还是多关心一下自己的父母吧！个人拙见，不求苟同，欢迎讨论，看正规科普，可留意本人其他答问！
须知这是心病，心病还需心药医，向心外寻找方法只会是骑马找马。束缚自己的是自己的心，是妄念，执着。破无明需要智慧。智慧是自觉觉他的能力。是突破虚妄的利剑。放下才能自在。建立信仰，对自我和世界做一次重新的认识。才是根本的方法。
