你好，根据你所描述的情况，产后抑郁症可以上班吗？产后抑郁症只要在不影响正常生活前提下是可以上班的，多与人沟通，有利于产后抑郁症的恢复，在饮食上多吃清淡新鲜的蔬菜，水果，优质蛋白，地面油腻，油炸膨化食品。
治疗支持性心理治疗，人际心理治疗，音乐疗法，焦点转移，行为调整法，倾诉宣泄法。预防加强围生期保健，充分关注，密切观察，心理疏导。产后抑郁症是女性产褥期出现抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。
什么是产后抑郁？产后抑郁如何干预？ {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/mosaic-legacy/2e42e000615a8419ce8e5~noop.image?x-expires=1990734303&x-signature=nYs5f++2DLXhsgXp9Ir8ex9fYxU=", "thumb_width": 1280, "vid": "v02016560000bngb9cj6936ho2ununi0", "vu": "v02016560000bngb9cj6936ho2ununi0", "duration": 95.03, "thumb_url": "2e42e000615a8419ce8e5", "thumb_uri": "2e42e000615a8419ce8e5", "video_size": {"high": {"duration": 95.03, "h": 720, "w": 1280}, "ultra": {"duration": 95.03, "h": 720, "w": 1280}, "normal": {"duration": 95.03, "h": 720, "w": 1280}}} --}
由于我不是易孕体质，备孕一年才怀上我的宝宝。我很珍惜也特别小心，怀孕头三个月还是发生了，随时会流产的可能性。超过五天没来例假。我就买了试纸测试。两条杠。开心呀。可是没有几天。突然见红了。我当时快吓傻了不顾一切冲往医院。医生给我开了b超，还有化验血检测孕酮，当时怀孕六周。B超显示有了胎芽，但是没有胎心。宝宝很安全的在子宫里。听到医生这么说我才送了一口气。化验结果孕酮有点低，医生给我开了点药，让我回家吃。第一次我小心翼翼的回家。六周以后妊娠反应越来越严重，我当时吐得昏天暗地。迷迷糊糊没有一点状态，还好。有老公每天陪着我。下班了就陪我逛逛街，缓一缓。要不就是陪我在家看会儿电视转换一个心情。突然在第十周的时候，早上起来莫名其妙的又见红了。我的那个心呀，又提到了嗓子眼。冲往医院。做完b超显示胎儿在子宫里。医生让我多休息，注意休息。不要太累，放松心情。我当时很害怕，好害怕失去他。这是我第二次小心翼翼的回家。第三次见红是在国庆期间，怀孕14周。我依旧像往常一样去医院，只有值班医生。做完b超。医生告诉我是由于胎盘没长好。所以才会流血。每一次见红最怕失去我的宝宝。还好，我都熬过来的，我的宝宝也很坚强，一直都没离开我。那是我最害怕的日子，我都熬过了。产后坐月子为什么会抑郁呢？到底会有哪些事会使我抑郁呢？1.生孩子后精疲力竭，身体被掏空，激素的剧烈变化。情绪低落。悲观绝望。产后抑郁就来找我了。2.身体各种疼痛，我是顺产，有撕裂和侧切。缝合处疼痛，不敢做。伤口火燎火燎的疼，母乳喂养，腰痛，手腕痛，背痛，反正就是各种疼痛，各种虚脱。3.担心宝宝，宝宝不会说话只会哭。不知道他吃饱了没有？真的热不热呀？总之就是各种操心和担惊受怕。4.最气愤的是不停说奶少，总有一些人以过来人的身份，每天不停的在我面前叨叨。说我的奶不够宝宝吃。七大姑八大姨。还要来，还问我，赶紧给孩子加奶粉了没？宝宝吃多少？我产多少奶，这是成正比的，不需要旁人担心。5.产后走形。总会被老公亲朋好友讽刺两句。瞧你那身材，生完娃肚子还那么大。我在没办法的情况下。买了一身束，身衣，大肚子收紧，衣服能穿上了，穿了两个月，瘦了15斤。老公这个时候才闭嘴，不说了我肚子大了。反倒过来跟我说，夏天到了，要不给你买身衣服穿，我就只好呵呵。瘦下来真好！6.老公不管事。不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。生完娃真的看清楚很多事。半夜娃哭的哇哇叫，都听不见。回家就忙他的事。老公的态度让我好伤心。产后42天检查我患有重度抑郁症。医生还让我去看心理医生。我把所有的痛都掩在心里。希望我的宝宝健康。我练成了一副刀枪不入的女超人。现在无论发生什么事，我都会给自己说。孩子都生过了。还有什么好怕的呢？我们都是最好的妈妈。
其实宝妈经历十月怀胎，经历了身体和心理的煎熬，性格也会有一些变化。可能产后抑郁这个词可能都听过，从怀孕时身体的变化，产后身体的恢复，工作的不确定性，照顾孩子等多重因素，导致宝妈情绪上会产生比较大的波动。我们该怎么帮助宝妈产后恢复？1.心理上宝妈生产后，慢慢一家人的重心有爱人变成宝宝，一家人整天围着孩子转，却往往忽略了宝妈的感受。宝妈提的任何要求由原来合理的都变成矫情。试着想想原来二人世界以万千宠爱于一身的，现在要和宝宝抢，心理落差是多么的大。如果和婆婆住在一起，毕竟不是自己的父母，即使是一家人也免不了产生分歧。在婆婆的心理只有儿子和孙子，虽然嘴上不说，但心里也会有差距。这时候宝爸就需要起到很重要作用。需要能协调好婆婆和爱人之间的关系，尽量避免直接，也要多和父母沟通好，能尽量把宝宝和爱人都照顾好。2.身体上一个女人最在意的往往是自己的面容和身材。通过生产后，身材完全变样，需要付出更多的艰辛和努力能恢复到以前的状态，其实恢复的是信心。很多时候站在男人的角度上考虑都比较简单，最容易说的话往往也是最伤人心的话，比如，女人不就生个孩子么，谁还不会生等话之类的，我听过很多人说过，确实会对于爱人来讲非常寒心。宝爸需要从2个角度去或者2个方面着手，想想宝妈为什么脾气会变的越来越大，我们自身有哪些没有做好，是否说过伤心的话或者事情。如果都没有，就做的更加的好，帮助爱人恢复成健康美丽的自己，我相信一个自信勇敢的人是不会乱发脾气的。以上有则加冕，无则改之，共勉。
