失眠抑郁可以推拿。推拿是一种特殊疗法，指的是通过医者利用捏、拿、惕等推拿手法，将手作用于机体的经络、穴位上。推拿可以减轻失眠患者的紧张感，缓解疲劳，从而达到舒适、放松的状态，有利于改善睡眠，减轻抑郁症状。
病情分析： 抑郁症是阳气不足的表现，经常按摩后溪穴可增加阳气。道家医学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去，属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。意见建议：针灸是比较专业的治病手段，如果大家只作养生保健时则只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气，身体就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖彻心扉。点揉此穴，对小肠经有热、腿疼有很好的治疗功效。
有人问“抑郁症患者是脑子臆想病，坚持锻炼，吃药和广泛社交能治好”你怎么认为？作为专业医生，我认为，抑郁症的患者的确可能因为性格原因或者心理压力大导致疾病发作，但这里不能笼统的概括为全部都是因为多想、心思重造成的。但比较赞同题主的后半句观点，通过坚持服药、参与社交、锻炼等，的确好转几率很大。而且，坚持锻炼，社交，在疾病发作期时，患者几乎是没有这方面的。抑郁症有“三低”典型的抑郁症具备“三低”症状。即情绪低、思维低、意志低。情绪低指的是患者大部分时间里都存在情绪低落，通过观察我们可以发现对方表情悲伤、无望，对事物不感兴趣；思维低指的是患者感觉头脑反应慢，没有精力，总是感到疲劳，引用患者自己的话说就是：感觉自己想要变傻了一样，思考、集中注意力或者做最小的决定都很困难；意志低就是患者在自我意愿以及活动方面动力不足，缺乏上进心，对于患者来说，最小的任务都可能小巨大的努力才能完成，甚至连最起码的生活需求都降低了。所以，单纯从症状来说，患者在发作期，尤其中度、重度的抑郁发作时，患者对于锻炼的是很低的。为什么会出现这样的一些症状从目前主流的发病机理来说，抑郁症是由于脑内神经递质（主要是五羟色胺以及去甲肾上腺素）的减少，造成不能完成神经传导的正常传递，从而使某些器官不能发挥其正常的功能。当轻度抑郁发作时，我们的确可以通过自我的情绪调节，或者运动等来缓解症状。通过科学研究发现，人们在运动时大脑内可分泌脑多肽。脑多肽可以使一些未变性的神经细胞恢复功能，改善脑的能量供应。然而，当中重度抑郁发作时，脑内的神经递质分泌严重不足，这时人的本能大大降低，而且，运动所产生的脑多肽远远不足以提高情绪。这个时候，我们就需要人为的通过药物直接作用于脑内相关受体，从而改变神经递质浓度，改善抑郁症状。值得一提的是，很多时候，当患者的倾向很明显时，随时可能出现行为，那么应用药物治疗只要要半个月的起效时间，这个时候，我们需要最快的缓解患者的症状，将死亡风险降至最低，就需要用电休克治疗。电休克通过在麻醉状态下诱导癫痫发作，使脑内神经细胞发生变化，从而快速缓解抑郁症状。综上我们可以看出，抑郁症患者的治疗需要根据病情而制定治疗方案的，锻炼、社交固然重要，但如果一味的追求非药物治疗或者自愈，那么很可能导致悲剧的发生。所以，当本人或身边的人出现病症时，一定要第一时间就诊，这样才能最大程度的提高治愈率。希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题。
首先，抑郁症是需要进行临床诊断的，要到专门的医院进行诊断，如果你担心，可以去医院进行诊断。其次，抑郁症的治疗不仅仅是医院或者医生的治疗，更需要抑郁症患者自己的努力去改变，双方的相互结合才是最重要的。再次，抑郁症的治疗过程主要包括：临床精神科医生的评估、诊断、决定是否用药、用什么药、是否需要住院等等。最后，需要注意的是，是否抑郁症，一定要到专门的医院找职业临床精神科医生进行评估、诊断，然后根据诊断结果进一步采取措施来解决处理问题。
我是一名胃肠外科医生，在临床上面见过很多这种的患者，我来举一个例子，这是一位50多岁的中年人，出现胃胀，呕吐，恶心等症状，有好几个月了，他认为是胃胀气的症状，不去医院看病，找了一个江湖郎中，给他做针灸，针刺穴位治疗，刚开始的时候还有点效果，但是后来，症状越来越厉害，吃什么吐什么，一吃东西就非常的胀气。他感觉到了不对，来我们医院看病。做了一个CT扫描，发现整个胃胀的非常大，医生怀疑是胃癌引起的胃流出道堵塞，给他做了一个胃镜，确实如此，胃癌已经把胃给堵死了，吃进去的食物完全不能往下走，全部都堵在胃里面。而且除了胃里面，癌细胞已经转移到肝脏和腹膜了，属于四期的胃癌，没过两个月，这位患者就去世了。通过这个例子，曾医生想要告诉大家，如果经常出现胃胀，胀气的情况，一定要去医院看病，最好做一个胃镜，排除一下有没有胃溃疡，胃炎或者胃癌的情况，如果胃镜没有发现问题，那可能只是单纯的胃动力不足，可以适当的采取穴位按摩或者其他的中医中药治疗。在临床上，我们经常按摩或者针刺的穴位是足三里，对于功能性胃肠道动力不足，确实有一定的效果。总而言之，引起胃胀气的原因有很多，一定要去正规的医院看病，明确病因之后，才能选择合适的治疗手段，不建议在家自行穴位按摩或者针灸治疗。
