没有那么难选择，学会放下就会万般自在。
因为一丁点事就发愁，是因为你看不开，想不开。经历的事情也太少了 心理承受不住打击。你的内心会因为一件小小的事情而生闷气，没有自己正确思考问题的判断能力，心态是悲观消极。一个人会因为一丁点事心里就发愁，说明了他经历的事很少，遇到困难和挫折会畏畏缩缩，而不敢去尝试，生怕自己会失败，失败后自己的情绪就像十七个吊通打水-七上八下。想事情都是往悲观消极的方面去想，没有正确的人生价值观，对自己的小小事情就记在心里，怀恨在心。没有想着对未来充满希望和努力，只看到生活上鸡毛蒜皮的事情就让自己寝食难安，脑子想不开，也放不下。这种人是承受不住严酷的打击，遇事情难点的就让自己茶饭不思，彻夜难眠，整日会处于担忧，焦虑，失落的状态。如果是积极向上乐观的人则是另一种思想：没有什么事情可以让自己发愁的，发愁只是你心胸狭隘，把好的当怀的，小事情把它当大事情，决定失败永远就注定失败了，从来自己都没有从失败中爬起来，畏畏缩缩，对自己的人生没有理想和抱负。一个人在任何时候都要对自己充满自信心，有自信心你才能去胜任任何的事情，不要一点事就发愁，影响自己判断事情的能力，你发愁了想问题也是消极的，人生总会有很多不顺心的事情，不要觉得自己的人生就没有大步流星，一帆风顺呢！换个角度思考问题你会发现人生是要多去经历的，少经历或者不去经历的人你的人生阅历就少，没有胆识，没有见识，遇到小事惊慌失措，内心感到有很大的失落感。人是要多去经历，经历的越多，的就越多，你承受的打击你都可以把它化解成为一小步一小步，不会为了小事让自己增添烦恼，烦恼，发愁都是自己自找的，不要为小事发愁。发愁会让你离成功越来越远，你发愁你的心态是消极的，思想是不健康的，性格是孤僻的，内心是懦弱。所以，要有勇往直前的精神，不要为小事而沉闷不安，人是一个步断追求成功的过程，都会经历风吹雨打的，努力奋斗并坚持不懈你就能找到奇迹。因为一丁点小事就发愁，说明你心胸狭隘，内心脆弱，没有往积极向上乐观的方面去考虑，没有正确的人生价值观，心态消极悲观思想就跟着消极。因此，做人一定要往积极向上乐观的一面去考虑，看得开，想得开，多去经历多去尝试你会发现人生的是要勇往直前的，不能原地踏步的为一些小事而发愁，那样子看不到希望和美好。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
