对于他们来说，活着就很伟大【未读选书】 {!-- PGC_VIDEO:{"video_md5": "948062e44ad57bee11d25d9b01a6f1e1", "thumb_height": 360, "vname": "\u6d3b\u7740\u5c31\u5f88\u4f1f\u5927.mp4", "neardup_id": 10700661447279868910, "thumb_width": 636, "vu": "v02004g10000ceeamkjc77ucgucv87qg", "src_thumb_uri": "18c600049bc89e9cfe1a", "sp": "toutiao", "update_thumb_type": "1", "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/mosaic-legacy/18c300075f9b7a9191e4~noop.image?x-expires=1992804122&x-signature=QTavWyHBxbokaNbt4tnhSU5uA7w=", "vid": "v02004g10000ceeamkjc77ucgucv87qg", "video_size": {"high": {"h": 480, "subjective_score": 1, "w": 848, "file_size": 1413580}, "ultra": {"h": 720, "subjective_score": 1, "w": 1272, "file_size": 1786958}, "normal": {"h": 360, "subjective_score": 5, "w": 636, "file_size": 1258083}}, "duration": 108, "thumb_url": "18c300075f9b7a9191e4", "md5": "78871a8cfb2b39bbed8dfd141acfbdb1", "hash_id": 10700661447279868910} --}
抑郁情绪和抑郁症是两回事。最明显的抑郁感受是无价值感，无意义感，对世界和周围几乎所有人都不信任，失去信任阶段很可怕。感觉内心没有爱，厌食，失眠，浑身无力，做什么事都提不起精神来，没有效率，希望自己很努力但裹步不前，偶尔会浮现结束生命的念头。比较有效的是跑步，聆听自己的内心，学会爱自己，和自己做朋友。
这个问题真的让人看得心酸，很多抑郁症患者，就是这么得不到周围人的理解，甚至他们的家人，朋友，只会把他们的病情当做是因为心胸狭窄，甚至会觉得他们太过矫情，不是真的有什么病，而是因为作的。事实上，抑郁症它真的是一种疾病，这种疾病让人非常痛苦，抑郁症属于一类精神医学疾病，它有着明确的生物学特征，根本就不是因为什么心胸狭隘造成的。换了抑郁症的患者，对什么事情都提不起性质来，做什么都没意思，对人生失去了期待，也没有了希望？他们不想个人交往，也无法融入社会，所以没有办法像正常人一样生活，甚至有的人会自残，放弃自己的生命。得了抑郁症的人，不是因为心胸狭隘，而是因为他们真的病了。如果你不能帮助他们，那么最起码，请不要用自己无知的论断，来嫌弃他们什么矫情，什么心胸狭隘，这只会让自己看起来更加可笑。理解抑郁症患者，帮助抑郁症患者，才是我们真正应该做的。因为你不知道将来的某一天，也许自己也会有病的。
我想问问出题的人怎么想的？好奇？还是你的对象是抑郁症？问出这种问题，本身就是对抑郁症患者的极大不尊重。抑郁症怎么了？抑郁症又不是精分，并没有丧失社会功能，只要他想谈恋爱，那么他的各方面反应跟一般人没什么差别，会吃醋会矫情会甜蜜也会难过，被伤了也会痛不欲生，所不同的是，普通人可能一段时间就走出来了，他们可能需要更长的时间甚至可能引起病情加重。有抑郁症的人比一般人更敏感，如果是轻中度，爱情的甜蜜会有助于康复，只要另一半有耐心，痊愈也是有可能的。别以为抑郁症的人就会很闷，事实上有些人风趣幽默，谈笑自如，不说根本看不出有抑郁症，说到底抑郁症放不过的不是别人，而是自己，所以不要觉得抑郁症的人就一定小心眼，根本不是那么回事。重度抑郁症或者有倾向的患者，治疗期间不太建议谈恋爱。如果你是一个健康人，真心喜欢他，愿意陪他一起度过，那你一定是个天使，如果没有足够的耐心，请一开始就不要去招惹人家。如果他喜欢你，而你不喜欢他，请一开始就明白拒绝，越干脆越好，不要担心他被伤害，拖泥带水才是最致命的伤害。如果只是出于好奇而去追求一个抑郁症患者，或者为了满足虚荣心而把他当成备胎，那么，必遭天谴。作为一个青春期抑郁症康复者，希望我的回答能满足你的好奇心，其实恋爱中有些冲动型的，也跟抑郁症没有关系，真的。
1、接受不了他人的批评，别人稍加指责，就觉得自尊心严重受伤，无法承受；2、抗压能力差，遇到点儿小风小浪就如临大敌；3、情绪控制能力差，脾气不稳定，上一秒笑哈哈，下一秒就陷入抑郁中；4、总是需要获得别人的认可，希望周围人都能照顾自己的感受，遵从自己的意愿；5、过分在意他人的看法和态度，倾向于以消极的来解读别人对自己的评价6、遭遇伤害后不知所措，感觉无处躲藏7、多愁善感8、自卑9、敏感10、善妒
