。心理指导：您好！不知道是不是感冒的原因？48岁是你实际年龄吗？如果是我感觉与你的更年期综合症有关系，建议你去医院检查一下排除身体的疾病，如果身体没有任何问题，可以服用太太口服液，谷维素，维生素B1效果很好的！建议你用平常心对待这件事情，不要给自己太大的压力，注意放松自己的身心，也许内心平静下来了慢慢就会好的。
我72年的，今年整50岁，更年期的症状断断续续地，大约有两年多时间了。我的更年期症状是，刚开始的时候，正值盛夏，我在候车室值班，经常莫名其妙地就出一身一头的汗，我也没太在意，以为自己是太热了才冒那么多的汗。可是慢慢地我发现，为什么同事们都不怎么冒汗，只有我经常大汗淋漓的呢！同时也伴随着例假不正常，有的时候一次要好长时间淋漓不尽的，有时要几个月才来一次，我才反应过来，原来我是有更年期症状了！我吃了延更丹，吃了大豆异黄酮，症状缓解了。可停药一段时间后，症状又明显了。晚上失眠，一要睡着就心里一剜，机灵一下，伴随着满身满头的大汗。有时心里一急，也“嗖”地一下觉得头上背上的汗毛孔都竖起来了，像无数根针刺一样，紧跟着满身满头的大汗，心里也莫名地焦躁起来。最近这一年，又口干舌燥的，症状也越来越严重了，这几天又莫名地到处都疼，走路腿疼，坐时间长了大脖子疼，还顺带着头晕头痛，手脖子也疼。可就是没觉得怕冷，倒是觉得怕热，怕空气不流通，怕闷，还怕在厨房里开着抽油烟机，氧气太稀薄。姐妹们，你们都是什么症状呢？有没有什么好的方法，让更年期快点度过呢？
这种情况一般是更年期的症状，也属于正常的现象。女性更年期期间应该注意饮食调理，并且积极的参加运动来提高身体抵抗力。此外，多参加社交活动，转移注意力。
更年期出汗，当然可以自愈，更年期本身不是疾病，而是女人一生都要经历的生理过程，一如青春期的到来，更年期是生育旺盛期向了老年期的过度，更年期的一切变化，不经历治疗，随着时间的延续，随着老年期的到来，更年期的出汗等，终将结束。 更年期的出汗，有其特有的特点——潮热出汗。潮，是潮水之意，既然是潮，就有涨潮、退潮，反反复复，来来回回，潮来潮去，潮起潮落。它的发热形式是，胸部、颈部、脸部，突然出现的一股上涌的热气，胸部、后背、脸和颈部马上发红出汗，持续数秒、数分钟、十几分钟各不相同，发作的时间、程度、频度各不相同，阵热后随即而来畏寒面色苍白，个人体验极差，忽冷忽热。更年期出汗是一种什么样的体验？潮热，每个人体验不同，就如同女人对孕吐的体验不同一样，有人怀孕基本不吐，有的人吐得死去活来，甚至需要医生的帮助维持生命。大部分更年期的女性对潮热的体验，会被工作生活所淡化，开开风扇、空调调节室温，穿物，就平稳度过，而一小部分更年期女性，却因为潮热而寝食难安，备受煎熬，需要在医生帮助下，补充雌激素来改善证状。更年期给女性打开了一个全新的层面，强大而平和。纵观历史，古代女性多在生育期或是更年期生命终止，40岁左右就是生命的终点，一部分人由于难产等，在生产时，生命就画上了永久的终止符，而现代，随着医学、卫生水平和生活水平的逐渐提高，人的平均寿命多在74-84岁之间，90多岁的人也不占少数，所以，现代的女性在绝经后，将继续生活30-40年，更年期过后的女性，将继续生机勃勃的过好自己的每一天。我是王晓莉医生，我将持续更新健康方面的科普，喜欢我欢迎关注、点赞、评论、转发。
