谢邀。学过心理学，也有些临床经验。针对这种情况，我会先了解她的状况，通过对话做个初步判断，如果有必要会见面，站在专业的角度给她建议。毕竟救人一命胜造七级浮屠！接触过很多抑郁症患者，他们的痛苦我能理解，而抑郁症患者最需要的就是有人给他找到问题，提供解决的方向或者方法。抑郁症患者80％不能自己走出来，需要外界的帮助，所以，如果你身边有抑郁症患者，千万不要轻视。如果可以的话尽可能帮助他们，如果不能帮助，也不要给他们打击。
谢头条健康联盟邀请！才无忌大夫来回答这个问题。那些觉得天天活在痛苦中的人，有可能是抑郁症！有可能是希波克拉底眼中的抑郁型气质，也就抑郁质。“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼”，那是寄人篱下的多愁善感。其实，生活远没有抑郁者眼中的不堪。我们觉得痛苦，是因为我们的需求得不到满足。这个需求合理吗？比如，慕容复疯了才“当上皇帝”。克尔凯郭尔认为，我们觉得的痛苦，是源于我们不接受真实的自我。我们为爱情痛苦，为金钱挣扎，为前途焦虑，为房子举债，为孩子的学习劳神……如果你没有积极的心态，哪一样都可以成为痛苦之源！有了痛苦怎么办？1，接受真实的自我，对自己有个准确的认知。接受普通，可以没有车子房子票子……没事，但我依然快乐！接受自己的缺点与失败。人都有缺点，失败也难免。乐观者知道自己的长处与短处，对失败也找自身的原因而不怨天尤人。2，降低需求，不乱比较。有些需求我们暂时无法满足，我们可以努力创造条件，不把时间和精力花在痛苦上。有些需求一生也难以实现。那么就要丢掉这些不切实际幻想。比如，在北上广深买房子，对小编来说是幻想，我为这事痛苦吗？不！我没兴趣。不要和混的比你好的人比较。一比较，你就痛苦了。你某个同学成土豪了，你和他比，不找痛苦吗？他流过的血汗你流过吗？3，学会退而求其次。对一些真实的痛苦，要有“蚀本倒算”的心态。对求之不得的，要学会退而求其次。“鱼和熊掌不可得兼”，我就去吃小鱼，只要心态好，小鱼吃起来也美滋滋的。4，运动音乐读书都可以让我们从痛苦中走出来。5，学点佛法。这个，对人生迷迷瞪瞪的人有帮助。6，如果是真的，或是很抑郁无法摆脱，就去看医生。增长健康知识，关注才无忌大夫。
其实，没必要去折磨自己，多大的坎，活着就没有迈不过去的，人生会经历很多很多烦恼的事，但是我们不能因为烦恼而去为难自己。不经历风雨，永远也不会看到彩虹。想想那些在的人们，每天在痛苦中煎熬，想想那些残疾人和身患绝症的人，他们的人生有多少磨难，我们活着还有希望，勇敢面对，毫无畏惧。别让狭隘的思想阻断我们无尽的想法，世界都有无限可能性，而我们不要只看到自己和周围那些对于活着并不重要的事，积极乐观，奋勇前进。相信自己，一定会迈过去那道心坎。
一、有抑郁症的人，情感一般比较脆弱和敏感。因此与她相处的时候，必须付出足够的耐心和细心，为了维护她的自尊，必须时刻不着痕迹的迁就、鼓励和安慰。二、有抑郁症的人成为你的朋友，她对你情感上的依赖和信任，会是你生命不可承受之重。你必须把自己当做永远不可能获得回报的救世主和天使，你才能保持足够的热情和耐心，长时间的承受她时时刻刻的唠叨和倾诉。你是她溺水后紧抓的那根稻草。三、有抑郁症的人都是微表情的天生专家。如果你的陪伴和友情始终无法让朋友摆脱抑郁，时间久了你会感到窒息，下意识的害怕这种相处氛围，想逃离。她说你在怕她，可能是她敏感的察觉到了你与她交往过程中，对她偶尔的偏执言行，无意流露出的不耐烦、疏远和距离。每个人都是独立的个体，有自己的生活和烦恼，如果你珍惜这位朋友的友谊，建议保持一定的距离和一定的友情浓度，不要轻易改变。
首先我要说得了这个病是非常痛苦的，这个群体需要得到整个社会的关注和帮助，他们是最需要温暖的群体！去治疗，症状轻的门诊药物治疗，症状重的要赶紧住院治疗，因为抑郁症是一种病，不是矫情，也不是爱钻牛角尖想不开，所有的开导都是没有用的，相反会增加他们的自责自罪，加重病情。因为他们不是认知有问题，而是真病了，他们控制不了自己的情感和思维，就像电脑中了病毒一样，你想退出那个页面却总也退不出。抑郁症有很多种类，不要以为抑椰症就是想不开，只是情绪低落，只呆在家里不说话。还有激越型抑郁，会冲动伤人或伤害自己。还有微笑型抑郁，平时看起来有说有笑的，突然有一天却做了傻事。前几年我们县里住建局有个职工平时也是有说有笑的，有一天却突然跳楼了。作为家人或身边的亲朋好友要对他们多一些理解和包容，也许默默的陪伴是对他们战胜疾病最大的支持！
