病情分析：你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，同时也可以联系一下心理医生。
一般来说，日常生活中情绪低落是正常而自然的反应，只要过一阵子，应该能很快恢复，但如果不管怎么样都不能摆脱这种低落情绪的困扰，同时生活开始受影响，有了变化，那就值得注意了。如果不放心可以去医院做个诊断，然后遵医嘱。也可以先找当地心理健康服务机构做咨询，让专业人士帮助你一起找到最合适的。
你好，根据你的叙述你是有抑郁情绪的，抑郁症的诊断建议你去精神专科机构确诊
