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有些人会感觉到经常容易出现一阵一阵的心慌、胸闷、憋气,身上忽冷忽热,甚至会伴有一阵一阵的出汗,这种情况称之为植物神经功能失调的表现。植物神经功能失调,有的时候绝大多数可能是焦虑、抑郁合并的症状。尤其是焦虑的患者,在心烦、紧张、担心、害怕的同时,容易出现植物神经功能的表现。另外,可能还有一些运动性不安,比如不能安安静静地坐着,必须要起来走一走这种表现。
植物神经分为交感神经和副交感神经,二者功能相反、相互制约、能平衡的调节身体生理活动,如果其功能紊乱,身体就会出现各种内脏功能失调的症候群。如神经系统功能失调表现为头痛、头晕、失眠等;消化系统功能失调表现为恶心、腹胀、反酸、打嗝等;循环系统功能失调表现为胸闷、气短、心慌等。
焦虑症是无原因的、莫名地出现情绪高度紧张、烦躁、焦虑等心理疾病,患者出现症状要及时寻求专业人士的帮助,配合治疗。
焦虑症会引起很多躯体症状,如胸闷气短,心慌心悸,头痛头晕,肠胃不舒服等,其中,心悸和肠胃难受的症状最常见,这是因为心脏和肠胃周围分布的植物神经最多。
一些肠胃功能紊乱的患者,往往有不严重的胃病,如浅表性胃炎,由于胃炎和焦虑的双重影响,导致症状加重,很多人以为自己得了绝症,到处检查,但查不出器质性病变,可能会更焦虑,认为查不出问题,可能更严重,更隐秘。
解决的方法还是消除焦虑,了解潜意识焦虑对植物神经的影响,无缘无故出现症状的原因,清楚自己的肠胃基本是健康的,就是有轻微的炎症,可以通过调节情绪和补充营养调理好。
运用积极暗示的方法,有点症状就告诉自己这是焦虑引起的,在学会深呼吸,肌肉绷紧放松,适度运动等,症状就会一点点消失。
现在有心脏神经官能症和胃神经官能症的人很多,就是不了解焦虑对植物神经的影响,不知道怎么调控情绪,如果理解了,学会了,很容易调控。