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焦虑症可以上班嘛(做一个自己不太适合的工作,该不该坚持)

做一个自己不太适合的工作,该不该坚持

既然你都觉得不太适合了,那么坚持下去有何意义呢?

其实你之所以这么问,就是想确定下自己的选择。

所谓的不太合适,我们可以来看下。

1、这个工作你做不了

你原来是做另外的工作,现在到这家公司要你做另外的工作,你想做,但是做得很吃力,很费劲,觉得自己不适合做这方面的工作。

2、这个工作你不感兴趣

我想这个的可能性更大,现在的工作跟原来的不太一样,你能做,但是你对他不感兴趣,不想往这个方向做,所以你在犹豫,不知道自己该不该坚持做下去。

其实无论是第一种还是第二种,我觉得都很难坚持下去的了,第一种你做不好,人家也不会要你,第二种你不感兴趣,总是在纠结该不该坚持,你也很难做好,倒不如去找你想做的能够做的工作。

但是我建议你不要那么着急,给自己一个月或者两个月的时间,告诉自己,这个两个月我一边继续再努力一把,一边努力找符合自己预期的工作,如果找到了就离职,如果没有找到就继续做下去,不要直接辞职出来找工作。

希望我的建议对你有用,谢谢!

请教专业心理医生,长期焦虑会不会导致全身疲倦不堪,四肢无力

会!

心理问题必然累积成身体的问题。

焦虑抑郁该不该出去打工

这个问题其实很难有一个“绝对”该或者不该的答案。

临床心理学家们发现,继续工作对于抑郁症患者的影响究竟是积极的还是消极的,其实取决于很多因素,比如患者的年龄、性别等个人信息,患者工作的类型,患者工作的环境(令人崩溃还是其 乐融融的工作环境),患者本身对于“工作”、“人际交往”的看法,他的同事老板对此的看法,以及家人朋友的支持程度等等。

除此之外,患者抑郁的程度也是一个很重要的考量因素。抑郁的程度不同,对人的影响也截然不同。事实上,当一个人被严重的抑郁症所困扰时,就连起床或者去洗澡都变成很难完成的事情,更不要提去工作了。当一个人连最基本的心理生理功能都被影响时,在这种情况下我们要讨论的就不是该不该出去工作,而是能不能出去工作。

当然,如果一个人的抑郁程度是在可控制范围内,适当的药物和专业心理咨询师的介入可能可以支持其维持正常的生活与工作。在这种情况下,我们就要针对具体个人案例看一看工作到底是利大于弊还是弊大于利。

综上所述,我们很难绝对地说抑郁症患者该或者不该去工作。既然如此,我们就简单谈谈工作对抑郁症患者来说,可能有的好处与坏

工作的好处

1. 工作不仅可以降低我们的空虚感,而且可以给我们一种存在感并帮我们实现自我价值。

相信大家都有相似的经历,虽然当你上班的时候你会抱怨着有多忙有多累有多想休假,但是当你真正闲下来有大把的时间休息的时候,你没开心几天就会感到空虚,并且很有可能会开始胡思乱想一些你平时忙碌的时候并不会想的事情。当你和自己钻牛角尖的时候,你很容易会走进一个“抑郁”的怪圈。对于已经患有抑郁的人来说,这可能会使情况变得更糟。

大多数人都希望自己是被需要的,被别人认可和接纳的。这不但会提高我们的自尊心,而且让我们觉得自己原本微不足道的存在,在这个世界上有了意义。当你在工作中得到认可,找到热情,有奋斗目标,你会充满干劲地去学习,提升自己的能力,从而变得更加优秀。这是一个良性循环的过程。抑郁症的一个症状是感觉内疚或懊悔,并伴随着自我贬低。所以在工作中得到别人的认可对他们来说是有一定帮助的。

2. 工作对我们的身体和心理健康有一定好处。

研究表明相对于正在工作的人们,失业或者不工作的人整体上有着更差的身体和精神健康水平,他们更经常去看医生,住院频率更高,并有更高的死亡率(由或较差身体状况导致)。

更惊人的是,有数据显示失业12个月以上的人得抑郁症和焦虑症的可能性是正在工作的人的4到10 倍。此外,有研究表明在生病后(包括精神方面疾病)重返工作岗位有助于病情痊愈并且预防长期的疾病。

3. 工作提供给我们社交资源,社会地位,以及金钱和物质奖励。

对社交失去兴趣是抑郁症的一个典型特点。但是行为派心理学家提出:当你对社交失去兴趣的时候才是你最应该出去社交的时候。现如今大部分的工作都会促使你去和别人打交道,不管是同事,老板,还是客户。虽然这种社交可能会让抑郁症患者一开始觉得很不舒服,但是事实上这对他们的恢复是有好处的。

俗话说有钱不是万能的,但是没有钱万万不能。工作能提供给我们正常的物质生活保障。当一个人连温饱都满足不了,更不要提参加一些娱乐性的活动的时候,他很有可能过得不自信也不开心,也很有可能被别人看不起,有较低的社会地位。这一切都有可能让抑郁症变得更严重。

工作的坏处

1. 注意力和决策能力的下降使工作本身变得吃力。

抑郁症患者可能无法像以前一样集中注意力, 有些抑郁症患者表明连续不断高强度的工作让他们觉得很疲劳。他们也表示自己有注意到记忆力在变差。这种情况在面对多重任务的时候会更严重。他们不再知道怎么把事情按轻重缓急的顺序有条理的安排好。而疲倦又会让他们无法集中,就这样恶性循环下去。

更不要提药物影响(有些治疗抑郁症的药物会打乱人的睡眠周期)对抑郁症患者的困扰。在这种情况下,工作产出明显是会降低的。更糟的是,很多患者提到他们会牺牲掉空闲时间和与朋友的社交来保证他们有足够的精力完成工作,长期来说,这无疑对他们是有负面影响的。

2. 抑郁症患者低下的效率不仅会给同事和公司带来负担,而且可能导致他们不被理解,并被同事疏远。

前面提到的抑郁症患者工作中可能遇到的种种问题其实也会进一步影响到了他们周围的同事,比如同事可能要帮他们完成他们完成不了的任务。长期下来,感受不到抑郁症痛苦的同事们很有可能心里有积怨,并慢慢和抑郁症患者疏远。这种不被支持和帮助的感觉有可能会加深抑郁症患者的病情。

是不是有了精神症,就都不能工作了

题主的观点“基本”是正确的!

精分患者一般有妄想形、幻觉形、焦虑形、综合形等,传统认为是中枢神经有问题。

一句话,大脑不听指挥了。

1、不知自己有病

这种病人最可怕,其思想、行为非常怪异,你就别指望患者再有什么工作能力,因为其境界实在高远了。比如:一个患者脚心都烂了,他不知疼痛,照样赤脚走路。

2、知道自己有病

我见过一个“幻听”的大姐,她是医生,当然不是精神科的。她是一个企业的全科大夫。她能工作,只是时不时住院。后来,年纪大,病增多,就离不开医院了。还有一个年轻的小伙子,37岁左右,明白自己有病,承认自己是精分。他早早就脱离了他工作过的企业,目前在社会游荡,全靠父母供养。有一次我见他找了一个工作,经过接触,感觉其似乎正常,也按时上班。可是,好景不长,突然有一天,他就不打招呼走人了。离开他的工作岗位,这种人就是这么“任性。”还有一位精分女性,至今已经45左右,也离开了原单位。原来也能工作,也是时不时住院,病程长。后来打工,最多干两个月就身心撑不住了,只好辞职。

3、失去人际关系的人

患者生活在自己的世界里,不和人交往,外表疯疯癫癫,你能指望他去工作吗?!

其实,好多抑郁症患者也是如此。一个强迫症中年患者,经过一段时间治疗,病情基本缓解。单位老催促他上班,并说得了什么病,在哪里住院,怎么老不好?!他说:“我就不告诉他们,告诉了也没用,他们不理解。”

我说:“你打算住多长时间?”

他说:“我老婆支持住院,不愿意让我上班。”

看来,他老婆是被他的病腻歪透了!

总之,对于接触到的精神障碍患者,我观察的结果是,大部分失去了工作能力,即便有人还能工作,也失去了长期工作的能力。

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这几句话,每个人都值得看看,特别是抑郁焦虑症人!(关于抑郁焦虑症的说说) 这张墨迹像什么?测出你的焦虑程度(墨迹的很) 女人一生该坚持的几样东西!(女人一生应该做的事) 焦虑、抑郁、累:都是因为内耗太大(精神内耗和抑郁症有什么区别) 家有男孩坚持4个原则,给孩子不一样的未来(家有男孩的要注意) 奥南朵:你不喜欢你的工作,怎么办?(不喜欢自己的工作时,该怎么办) 孩子总是离不开你?——可能是分离焦虑期到了!(孩子离不开我怎么办) 慢下来——让自己不再焦虑!(让自己慢下来作文指导) 为什么我们的幸福感越来越低,焦虑越来越多了?(为何幸福感越来越低) 国庆后孩子“拖延症”更严重?家长不必焦虑,4步轻松解决(国庆假期给孩子怎么安排好) 几乎所有的焦虑都源于:不允许自己出错(所有的焦虑都源于自己不够努力) 四种颜色助你有效缓解焦虑感(什么颜色能缓解压抑) 坚持行动是抑郁自救一条好的途径(坚持行动才会有结果的句子) 自卑者的类型之一——焦虑矛盾型(自卑焦虑症是精神病吗) 写给社恐,克服社交焦虑的实用建议(怎样克服社恐交朋友) 隐性焦虑人群:每时每刻都在忙碌,一停下来就难受(隐隐的焦虑) 心理学家:简单4步,帮你缓解急性焦虑(对付急性焦虑的绝招) 流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母(中国式育儿焦虑) 家长“考前焦虑”比孩子更严重,对症下药才有效!(考前焦虑该怎么办) 高考前如何调节焦虑情绪(高考前如何缓解焦虑) 我是不是一个合格的母亲?送给焦虑的家长(我是不是一个合格的母亲?送给焦虑的家长) 总是感到紧张和焦虑?你可能患上了“情绪炎症”(总是感到紧张焦虑怎么办) 透过一幢房子,看出你目前为什么焦虑?(透过一幢房子,看出你目前为什么焦虑的原因) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症表现) 值得借鉴:国外职场人减压四法(适合中国人的10个减压法) 长期焦虑到底会不会“疯掉”?真的会!(长期焦虑会不会得病) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(如何消除焦虑心理) 在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑?(在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑英语) 测试:目前最让你焦虑的事情是什么?(焦虑的心理测试) 七张图,七个深刻的道理,适合每一个人!(七张图,七个深刻的道理,适合每一个人做的事) 原来,这就是我们焦虑的原因...(我们产生焦虑的原因有哪些?) 结婚的焦虑(结婚的焦虑怎么办) 不羡慕别人,坚持自己的生活节奏!(不羡慕别人生活的经典语句) 学会与焦虑“和平共处”(学会和焦虑“和平共处”) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(焦虑为什么这么痛苦) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的九种方法) 愤怒、焦虑、抑郁...为什么你的情绪总被他人左右?(为何我们的情绪总被别人左右?) 女人一生该坚持的几样东西!(女人必须坚持的几件事) 你之所以焦虑,是因为没有活在当下(你之所以焦虑是因为你还有时间焦虑) 心理研究:嚼口香糖可缓解考试焦虑(考试咀嚼口香糖) 心理研究:嚼口香糖可缓解考试焦虑(吃口香糖对考试有帮助吗) 学会与焦虑“和平共处”(学会和焦虑和平共处) 焦虑症,是一种什么样的疾病?(焦虑症是什么障碍) “焦虑”究竟是不是一种病?(焦虑是种病吗) 时代空心病—焦虑的父母和迷茫的孩子(我们这个时代的空心病) 婚姻真相:世界上没有最适合你的人(世界上没有最好的,只有最合适的) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(如果控制焦虑的情绪) 父母工作忙,长期把孩子丢给电视,小心电视孤独症!(父母扔孩子东西会造成什么后果) 焦虑的解药是回到“源头坐标”(解除焦虑) 什么性格的人最适合与你结婚?(哪种性格的男生更适合结婚) 研究发现:坚持洗热水澡可改善抑郁(洗热水澡能缓解焦虑吗) 心理学家说,适合过一辈子的人…(这辈子只适合一个人过的句子) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(快速解决焦虑) 学会与焦虑“和平共处”(与焦虑共处,超越焦虑) 如何化解焦虑?教你5大原因和3大解决方法!(化解焦虑的方法) 每天坚持这九件事,你会越来越顺(每天应该坚持的事情) 我是不是一个合格的母亲?送给焦虑的家长(我是一个焦虑的妈妈) 胡慎之:焦虑的妈妈,很“自恋”(焦虑知乎) 距离高考还有一周,孩子焦虑紧张,怎么办?(离高考还有一个星期怎么办) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(为什么焦虑症很难受) 走出焦虑的阴霾(走出焦虑的泥潭) 孩子总是离不开你?——可能是分离焦虑期到了!(孩子特别离不开妈妈怎么办) 接受不确定性,是应对焦虑的根本!(在接受不确定性中历练成长800作文) 隐性焦虑人群:每时每刻都在忙碌,一停下来就难受(一段时间焦虑) 时代空心病—焦虑的父母和迷茫的孩子(现代空心病的表现) 缓解心理焦虑的实用方法(解决心理焦虑的方法) 关于焦虑症的几个真相(有关焦虑的问题) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的三种力量) 《疫情焦虑自助手册》:情绪—运动—冥想(疫情期间调整焦虑的好方法) 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 焦虑、抑郁、累:都是因为内耗太大(精神内耗抑郁) 你的焦虑,源于还没学会这件事(你的焦虑,源于还没学会这件事的英文) 大多数人的焦虑都因为这一个小问题(很多人的焦虑来自哪里) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁的情绪) 真正成熟的人,都是“反焦虑”体质(成熟的人复杂) 心理研究:这三类人最易患焦虑症!(容易得焦虑症的性格) 成功人士更易患焦虑症“追求完美”导致心理扭曲(成功焦虑议论文范文800字) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(然后克服焦虑) 孩子趴睡死亡的背后,是父母的过度焦虑(孩子趴睡的好处) 放下高标准和控制欲,做个不焦虑的妈妈!(控制焦虑或许不再需要) 春节焦虑症,你中了吗?(过年焦虑症的说说) 奥南朵:你不喜欢你的工作,怎么办?(如果你不喜欢你的工作,你有两种选择) 高考前,这3招帮考生缓解焦虑(高考考生如何缓解焦虑) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症是什么意思) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑症的6个方法) 高考来袭,看看你家孩子有没有“考试焦虑症”?(高考焦虑症的表现) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对待焦虑的办法) 临近中考高考,如何应对考试焦虑?(临近中考高考,如何应对考试焦虑) 孩子趴睡死亡的背后,是父母的过度焦虑(孩子趴着睡死亡) 婚姻的19个定理,哪个适合你?(婚姻定义是怎么看的) 科普丨微信焦虑症,你有吗?(焦虑微信表情图片) 了解常见的6种焦虑症,看看你是否正被焦虑症所困扰(常见的焦虑有哪三种形式?) 焦虑的父母:你正在“培养”不自信的孩子(对于不自信的孩子如何引导) 研究发现:强光有助缓解焦虑恐惧(强光照射会伤眼睛吗) 老说“焦虑”,你的焦虑还正常吗?|病理性焦虑的影响(焦虑症病理性) 缓解内心焦虑的8个方法(缓解内心焦虑的8个方法图片) 再忙再远也能做好家长(家长工作再忙也要管孩子) 什么是焦虑症?要如何面对它(什么是焦虑症焦虑症的症状是什么样的) 成功人士更易患焦虑症“追求完美”导致心理扭曲(成功焦虑的危害) 焦虑了,怎么解?(焦虑了怎么缓解) 高考季|如何排除考前焦虑症?(高考生考前焦虑症作为家长该怎么做) 高考来袭,看看你家孩子有没有“考试焦虑症”?(孩子高考考前焦虑家长怎么做) 十个小妙招帮你摆脱失眠症困扰(如何摆脱失眠焦虑) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑源自于) 考试焦虑症请别慌,不是绝症有救(考试焦虑症的含义及治疗方法) 测试:目前最让你焦虑的事情是什么?(测一测你的焦虑指数) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(如何克服考试焦虑问题) 社交app能否有效缓解焦虑?(社交app能否有效缓解焦虑辩论) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(控制焦虑情绪,做好这五件事英语) 为什么我们的幸福感越来越低,焦虑越来越多了?(幸福感越来越少的原因) 你是容易焦虑的人吗?丨一个测试看出你的焦虑程度(容易焦虑的性格) 孩子上大学之后,一位母亲的焦虑!(孩子上大学后父母感言) 焦虑症的七种表现,你占了几条?(焦虑症最明显的几点特征) 心理学家说,适合过一辈子的人…(我适合一个人过一辈子) 心理访谈:无性婚姻有必要维持下去吗?(无性婚姻到底该不该坚持) 为什么你越努力,越焦虑?|焦虑倾向测评(越努力越焦虑吗) 接受不确定性,是应对焦虑的根本!(接受不确定性的人是高情商) 科普丨微信焦虑症,你有吗?(微信消息焦虑症) 别让你的焦虑,拖累你的人生……(别让你的焦虑拖垮你的人生) 李子勋:心理咨询能做的和不能做的(李子勋工作室心理学) 焦虑的人,往往都有“想太多”的毛病(想太多焦虑的说说) 每个不自信的孩子背后都有一个焦虑的妈妈!(内心不自信的孩子) 疗愈经验:转变认知,让我战胜了焦虑症(改变认知彻底治愈焦虑症) 疗愈经验:转变认知,让我战胜了焦虑症(焦虑改变认知) 轻度焦虑症要如何调整?(轻度焦虑症怎么自我调节) 焦虑时代下,其实每个人心里都有“病”(很多人焦虑) 面对青春期的孩子,父母要谨记的几件事(面对青春期的孩子家长怎样做才不焦虑) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生如何应对焦虑心理) 为什么你越努力,越焦虑?|焦虑倾向测评(怎么看待越努力越焦虑) 坚持行动是抑郁自救一条好的途径(行动坚持的励志句子) 一位教授的深度分析:焦虑时代,怎样做一个“恰到好处”的母亲?(焦虑型父母的教养方式) 教你如何克服职场心理疲劳?(如何克服职场焦虑) 原来那么多人恋爱时都有「分离焦虑症」?(分离焦虑症情侣) 心理专家教你找最适合的另一半(适合找什么类型的另一半) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑是什么) 缓解内心焦虑的8个方法(缓解内心焦虑的8个方法有哪些) 坚持行动是抑郁自救一条好的途径(坚持行动的句子) 焦虑症,是一种什么样的疾病?(焦虑症是一种常见的什么病) 周一忧虑症,你有吗?(周一焦虑症怎么缓解) 走出焦虑,学会善待和接纳自己!(如何接纳自己的焦虑) 测试:目前最让你焦虑的事情是什么?(测一测你的焦虑程度免费) 奥南朵:你不喜欢你的工作,怎么办?(如果你不喜欢你的工作,你会怎么样做?日记) 越焦虑越爱刷手机?虚拟快感让人总想点“下一个”(刷手机焦虑) 关于焦虑症的几个真相(关于焦虑症状) 洁癖其实是一种心理的焦虑(洁癖就是) 父母的焦虑,正在让孩子买单!(父母焦虑孩子怎么办) 你的焦虑,90都是因为想太多做太少!(焦虑想的太多做的太少) 学会与焦虑“和平共处”(学会与焦虑共处阅读答案) 怎样自我减轻焦虑情绪?(如何自我缓解焦虑症) 10个妙招赶走心理焦虑(如何消除心理焦虑) 一位教师妈妈的心里话:焦虑的家长养不出优秀的孩子(焦虑型父母培养不出优秀的孩子) 焦虑悲伤≠抑郁症!如何区分(焦虑和抑郁的鉴别诊断) 流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母(流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症怎么调整心态) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(怎么缓解焦虑烦躁) 慢下来——让自己不再焦虑!(要让自己慢下来) 考试焦虑失眠应如何自我调节(考试焦虑的调节方法) 教育男孩需坚持这4个原则!(教育男孩子父母谁教育合适) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑,也许正是你的机遇什么意思) 《疫情焦虑自助手册》:情绪—运动—冥想(疫情缓解焦虑的方法) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的六大认识误区有哪些) 婚姻的19个定理,哪个适合你?(婚姻定论) 张海音:好的咨询师,需要必备这5种能力(咨询师必备的九大工作素养) 焦虑症患者如何自愈?要做好这4点!(焦虑症患者自愈方法) 孩子总是离不开你?——可能是分离焦虑期到了!(孩子总离不开妈妈怎么办) 走出抑郁焦虑:没有什么比取悦自己更重要(没有任何忧虑) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(怎么缓解焦虑和烦躁) 家长“考前焦虑”比孩子更严重,对症下药才有效!(考前焦虑怎么疏导) 5招远离社交焦虑恐惧(如何克服社交焦虑症) 焦虑,你好!(焦虑你好) 朋友圈焦虑症,你有吗?(朋友圈焦虑配图) 六种实用方法,帮你“赶走焦虑综合症”(如何赶走焦虑症) 心理学家:简单4步,帮你缓解急性焦虑(急性焦虑症犯病该怎么舒缓) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的有效方法) 李子勋老师设计的一个心理测试,超准!(李子勋工作室心理学) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑心理障碍的表现) 心理咨询师工作守则(心理咨询师规章制度) 焦虑了,怎么解?(“焦虑怎么办”) 一个长期呆在家里,不上班的人是不是容易患抑郁症啊, 丙戊酸钠缓释片德巴金可以治疗抑郁症焦虑症强迫症吗 出轨导致我焦虑我可以申请赔偿吗 如何对待老婆出轨而引起的焦虑不安抑郁症状 老师,你好,我因婚外情导致重度抑郁和焦虑 焦虑症发作期间出轨可原谅吗 男朋友出轨,女方得了焦虑症,签赔偿合同有用吗 焦虑症应该挂什么科室 焦虑症要怎么治疗好呢 想请教下焦虑症的问题 因混合性焦虑和抑郁障碍会不会写进大学档案里 焦虑 工作焦虑症的症状是什么 焦虑症会胸难受吗 焦虑抑郁症为什么会引起老是嗝气胸闷气短,很怕跟人接 抑郁症适合佩戴哪些石头 焦虑症治疗期间能喝茶吗 我在一些场合会紧张,会脸红,焦虑症吃什么药好啊 脸红导致的焦虑症咋办呢 如何缓解厌学焦虑症 抑郁焦虑无法上班怎么办 焦虑症症状及治疗 焦虑症能否彻底治愈 广州焦虑症 急性焦虑症惊恐发作好治疗吗 哈医大神经内科专家看焦虑症的大夫 焦虑悲伤≠抑郁症!如何区分(焦虑和抑郁症怎么确诊) 被低估的内向者:安静,是最难得的气质(安静内向的人适合做什么工作) 婚姻真相:世界上没有最适合你的人(没有最合适的人只有最合适的) 女人一生该坚持的几样东西!(女人一生该坚持的几样东西呢) 临近中考高考,如何应对考试焦虑?(克服中考前的焦虑) 六种实用方法,帮你“赶走焦虑综合症”(怎么赶走焦虑症) 隐性焦虑人群:每时每刻都在忙碌,一停下来就难受(焦虑每天固定时段发作) 你之所以焦虑,是因为没有活在当下(你之所以感到焦虑) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑症最有效的办法) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑来源于你的假装努力) 引你走出青春期的心理误区(走出青春期的标志是父母的焦虑不再产生抑制作用) 7个方法帮你缓解焦虑症症状(7个方法帮你缓解焦虑症症状) 你是容易焦虑的人吗?丨一个测试看出你的焦虑程度(焦虑暴躁易怒测试) 你了解焦虑症吗丨5个方法让你远离焦虑(《远离焦虑》) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父亲缺席) 原来,这就是我们焦虑的原因...(原来,这就是我们焦虑的原因英语) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的卑微,看着就让人心疼阅读) 焦虑的礼物:对痛苦更敏感,你也会对快乐更敏感(对应焦虑的书) 如果不付出行动,你的焦虑一文不值(如果不付出劳动,就不可能得到收获,出自哪里) 孩子开学焦虑,只因缺乏心理准备(孩子开学焦虑,只因缺乏心理准备的原因) 我和焦虑做朋友(我和焦虑做朋友英语作文) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的卑微) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的可怕之处) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(如何对抗焦虑) 你的焦虑,90都是因为想太多做太少!(所谓焦虑,就是想得太多,做得太少) 摆脱焦虑:别让“想太多”毁了你(别让自己想太多的说说) 吵个「好」架,婚姻更长久!(吵架和好适合发的句子) 常纠结焦虑?了解让你不开心的4大根源(总是纠结不开心的事) 自卑者的类型之一——焦虑矛盾型(焦虑矛盾型人格怎么办) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生如何克服焦虑) 白领新病:保密焦虑症(保密性强的人表现) 孩子趴睡死亡的背后,是父母的过度焦虑(小孩趴着睡的民间说法) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(《控制焦虑》) 神奇数字「1-2-3」,让孩子倍感焦虑!(神奇的数字儿童画) 孩子自信还是自卑,取决于父母是否做好这3点(孩子自信还是自卑,取决于父母是否做好这3点工作) 怎样自我减轻焦虑情绪?(怎样自我减轻焦虑情绪的方法) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑不安) 白领新病:保密焦虑症(保密新得) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(消除焦虑的办法) 高考之际,专业咨询师谈考前焦虑(当咨询师高考选什么科) 不为孩子“磨蹭”而焦虑,才能养出优秀的孩子!(不为孩子着想的父母该怎么办) 白领新病:保密焦虑症(保密心声) 中国妈妈为什么怨气重?婆婆越位,丈夫缺位,自己错位(为什么中国的妈妈都很焦虑) 家有男孩坚持4个原则,给孩子不一样的未来(家里有个男孩的重要性) 为什么中国式家长的焦虑毫无意义?(为什么会出现中国式家长) 教育男孩需坚持这4个原则!(教育男孩的十种方法) 真正成熟的人,都是“反焦虑”体质(真正成熟的人是什么样的) 什么是焦虑症?要如何面对它(什么是焦虑症的表现) 我和焦虑做朋友(我和焦虑症一年治愈的故事) 社交焦虑的人,有着怎样的心理机制?(社交焦虑ias) 原来,这就是我们焦虑的原因...(我焦虑什么) 焦虑症患者如何自愈?要做好这4点!(焦虑症怎么可以自愈) 测试一下,你是真的不焦虑,还是假装淡定?(测试一下,你是真的不焦虑,还是假装淡定的人) 社交焦虑的人,有着怎样的心理机制?(社交焦虑的人,有着怎样的心理机制呢) 国庆后孩子“拖延症”更严重?家长不必焦虑,4步轻松解决(国庆节孩子放假吗) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑的法门) 别让你的焦虑,拖累你的人生……(别让焦虑毁掉自己) 愤怒、焦虑、抑郁...为什么你的情绪总被他人左右?(为什么我的情绪总被他人左右) 做无压白领,消除心理疲劳妙方(无压工作一身轻) 写给社恐,克服社交焦虑的实用建议(解决社恐) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的六大认识误区包括) 焦虑的人,往往都有“想太多”的毛病(焦虑想得太过) 如何应对考试焦虑?(如何应对考试焦虑作文) 弗洛伊德:人生最重要的是工作和爱(弗洛伊德说工作和爱情) 高考临近如何调整心理家长比考生压力大(高考前家长焦虑情绪说说) 运动是如何缓解「抑郁焦虑」症状的?(运动如何治疗抑郁症) 慢下来——让自己不再焦虑!(让自己慢下来的句子急躁) 别让你的焦虑,拖垮你的人生(别让焦虑占据了内心) 心理学家告诉你:最实用而简单的工作方法(心理学家告诉你:最实用而简单的工作方法是) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑症的恐病心理怎么缓解) 在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑?(在这个看脸的时代,颜值很重要) 奥南朵:你不喜欢你的工作,怎么办?(你最不喜欢你工作的哪些方面) 心理咨询师,能帮你做什么?(心理咨询师可以做哪些工作) 孩子的成绩,治不了父母的焦虑(孩子成绩差做父母的也挺烦恼) 婚姻真相:世界上没有最适合你的人(世界上没有适合的两个人,只有相互迁就意思) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法) 别让你的焦虑,拖垮你的人生(别让你的焦虑,拖累你的人生) 儿童焦虑症:英国专家向家长提出六大建议(儿童焦虑家长怎么做) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症孩子家长都得警惕怎么办) 生命不熄,焦虑不止。丨心理自助手册(生命不息,焦虑不止) 离不开父母的孩子|儿童分离焦虑和分离性焦虑障碍(儿童分离焦虑家长怎么办) 怎样摆脱焦虑,不让它成为我们个人成长的绊脚石(如何摆脱焦虑) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(然后克服考试焦虑心理) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳自己的焦虑和抑郁) 七招让男人乖乖做家务,总有一招适合你(如何让男人做饭) 在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑?(在这个看脸的时代长得丑怎么办) 推荐|适合抑郁症自救的8本书(适合抑郁症自救的八本书) 这几句话,每个人都值得看看,特别是抑郁焦虑症人!(抑郁症焦虑症的说说) 周一忧虑症,你有吗?(周一焦虑) 几乎所有的焦虑都源于:不允许自己出错(你焦虑的事情其实很多都不会发生) 因为不安全感而焦虑,不如善用你的不安全感(不安全感的例子) 孩子的成绩,治不了父母的焦虑(孩子的成绩让我焦虑) 全职妈妈心理问题该怎么办?7条建议(全职妈妈的心酸与焦虑) 你焦虑的根本原因,是急于过“标配”的人生(如果你很焦虑) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑症如何快速平静下来) 这张墨迹像什么?测出你的焦虑程度(墨迹表示什么) 面对焦虑——请让自己慢下来!(面对焦虑如何调节) 焦虑就像流沙,越挣扎下陷得越快(焦虑的感受就像) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(控制焦虑症的方法) 如何化解焦虑?教你5大原因和3大解决方法!(一招解决焦虑) 孩子上大学之后,一位母亲的焦虑!(孩子上大学后妈妈如何调整) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(为什么焦虑感那么强烈) 适度焦虑,生命中不可或缺的“微量元素”(适度焦虑的积极意义是什么) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法视频) 为什么总是感到焦虑?根源往往来自这4点(为什么总是觉得很焦虑) 焦虑的父母,正在毁掉自己的孩子(父母过度焦虑,正在毁掉自己的孩子) 10个妙招赶走心理焦虑(10个妙招赶走心理焦虑的人) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑的心理方法) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑,突破焦虑) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(如何消除焦虑的情绪) 为什么我们总觉得自己不够好?(为什么我们总觉得自己不够好这本书的适合年龄) 你以为自己是“社恐”?不,你只是“社交焦虑”!(社交恐惧症别人以为我是傻子) 白领如何抓住周末来缓解压力?(工作白领周末) 如何有效改善中考前焦虑?(如何缓解中考前的焦虑) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑怎么快速恢复) 如果出现这7个症状,你可能得了焦虑症(得焦虑症的前兆症状) 大学生怎样预防焦虑症?(解决大学生焦虑症的最佳方法) 儿童分离性焦虑症(儿童分离性焦虑症产品设计案例) 测试:摸不到手机就焦虑!你是不是病了(摸不着,看不到) 高考前,这3招帮考生缓解焦虑(怎样帮助高考生缓解焦虑) 心理研究:这三类人最易患焦虑症!(哪种人容易焦虑) 缓解心理焦虑的实用方法(如何缓解心理焦虑) 适度焦虑,生命中不可或缺的“微量元素”(适度焦虑的好处) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(怎样缓解烦躁焦虑不安) 焦虑的父母,正在毁掉自己的孩子(焦虑的父母,正在毁掉自己的孩子怎么办) 焦虑的礼物:对痛苦更敏感,你也会对快乐更敏感(其实让人焦虑的) 自卑是求职者的拦路虎(自卑的人找工作真是难啊) 生活,适合自己就好!(生活适合自己就好,不攀比,不) 轻度焦虑症要如何调整?(轻度焦虑症怎么自愈) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的卑微,看着就让人心疼) 焦虑的解药是回到“源头坐标”(焦虑了吗?解药在此) 心理咨询工作中的保密原则与保密例外(心理咨询的保密性原则) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生怎样预防焦虑症和抑郁症) 漫画:一个焦虑症患者的日常,扎心(焦虑症漫画) 原来,这就是我们焦虑的原因...(原来,这就是我们焦虑的原因英语翻译) 男女是否适合做夫妻的10个标准(什么样的男女适合做夫妻) 距离高考还有一周,孩子焦虑紧张,怎么办?(孩子离高考还剩104天了,想给孩子说点心里话) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑心理问题) 科普丨微信焦虑症,你有吗?(微信焦急的表情图片) 测试:摸不到手机就焦虑!你是不是病了(看到摸不到的说说) 考试焦虑失眠应如何自我调节(考试焦虑应如何去调适?) 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