1.经专业鉴定确认为中度抑郁后必须积极配合医生。
2.培养一种适合目前体质的常规运动，如游泳，健步， 跑步，制定运动计划，做好实施记录，最好在清晨或晚上，不少于一小时，循序渐进，保持常态 家人应率先垂范，在运动中提高家庭凝聚力，改善体质，增加信心，用户外的阳光运动冲淡长期内心的压郁，这是最有效的办法。
3.病情未巩固前一定以治疗为主，学习为辅，学业上家长学生及老师一起分析各科存在问题，提升措施，未来期望等，最大限度的培养学习兴趣，多请教多分析多做题，举一反三，齐头并进。
4.很多事如出一辙，想透了为什么，然后行动，然后完善，然后然后就OK
谢谢邀请
还是那句话:分析问题的本质才可以更好的解决问题
关于:为什么过度沉迷于网络世界的孩子会得抑郁症？这个问题要关注两个点
1.为什么孩子会过度沉迷网络世界？
2.为什么过度沉迷网络世界之后会得抑郁症？是说这个抑郁症在沉迷网络世界之前就已经得了呢？
孩子过度沉迷网络，是因为这个孩子的性格是内向吗？还是说只是因为喜欢打游戏？
如果孩子只是喜欢打游戏，就说明孩子之前他并没有抑郁的倾向，他会变得抑郁，是因为他沉迷网络时的时候才变成这个样子
但如果孩子在沉迷游戏之前就已经对外面人和事物产生了抗拒的情感说明孩子是已经有了抑郁的倾向才想去游戏世界里寻找释放的方法
以上的问题是寻找抑郁症的来源
找到了病根，那就可以去有效的解决问题
有一个很严重的问题:一定要找对，对待的方法也一定要温和!!!如果找错可能会加重抑郁的情况或者恶化
帮忙的方法也很简单
当然如果孩子自己愿意讲是最好的
如果是外在因素:有可能是家庭的原因，学校的原因，压力的原因都有可能外在因素太多，这个是没有办法预测的
如果是内在原因:那就只能说明他在网络世界里可能受到了什么遭遇之类的
最后，抑郁者患者都是比较敏感的，用开导的去帮助他们就可以了尽量把它们往好的方面带
这是我对这个问题大致方向的引导，希望可以帮到你，谢谢
谢谢邀请回答！
这是一个家庭教育问题，也是一个社会现象。
高三了，已经成年了，如果硬劝的话，反而会适得其反，能巧成拙。
透过现象看本质，透由这个现象，反射出来的是父母的问题。父母是孩子的第一任老师。
一，不想让孩子沉迷游戏，就一定要让他承受这6种苦。
常言:小亏不吃吃大亏，小苦不吃吃大苦。
有句话说的好：如果在最该努力的年纪选择了庸碌无为，却借口平凡可贵。我敢保证，将来你会非常后悔，却无法言说。
是的，你现在吃的苦，未来的岁月都会以恰当的，回报在自己的身上；而你现在偷的懒，未来也会以一种加倍返还，让你更加的痛苦。
正如茨威格所说：“她那时候还太年轻，不知道所有命运的馈赠，早已暗中标好了价码......”
曾经有人在知乎上提问：先苦后甜和先甜后苦的人生，你选哪个？ 看似白痴的提问，却引发了不少人的讨论。
其中有个回答是这么说的：前半生不曾努力过，后半生只能在痛苦中挣扎，回首一看，前半生的庸碌无为并不甜，反而酸涩无比。
孩子，你现在吃的苦都是在给未来铺路。
时间最终会证明，所有吃过的苦都不白费，更不后悔。
好父母是那个授之以渔的人，而不是将孩子保护地严丝合缝，不断给他鱼的人，因为总有一天会无鱼可给。
父母再爱孩子也要适时放手，狠下心，舍得让他吃这6种苦。
1、读书的苦。
读书虽苦，但是读书是走向成功的最快捷径。
父母陪伴孩子一起读书，一起阅读，营造良好的读书氛围。
2、劳动的苦。
劳动教育离不开家庭教育，做家务就是其中很好的一项劳动教育。
爱做家务的孩子，拥有更高的心理健康指数和家庭幸福指数。
甚至在学业上，常做家务的孩子也往往表现得更加优异。
独立的大忌，就是对孩子的过度保护。
独立性强的孩子，解决问题的能力也相对性高，获取幸福的能力也更强。
舍得让孩子吃劳动的苦，是父母对孩子深爱表达的一种。
3、批评的苦。
孩子有错就得纠正，让孩子意识到自己的错误行为，是完成自我反省和自我审视的过程。
如此，孩子才能在错误中学习，得到成长。
父母允许孩子有解释的机会，但绝不在原则上妥协。
4、分离的苦。
人生所有的爱都是为了聚合，只有父母的爱是为了分别。
孩子的成长就是一个有聚有散，有离有合的过程，从让幼儿园到上小学、初中、高中、大学……不断更换环境，就是一个不断分离、离别的过程。
在感到不舍的同时，恰恰让孩子懂得珍惜，懂得坚强，懂得自立。
5、失败的苦。
人的一生充满了波折，没有人会一辈子成功，失败是最正常不过的事情。
适当的让孩子受一些挫折教育，是孩子人生的必修课。
6、不守规则的苦。
一味的纵容不是爱，而是害！！！
千万不要拿孩子还小不懂事，他（她）还是个孩子啊，为理由。
长久以往，孩子会越来越变得目中无人，自私自利，肆意妄为。
俗话说，“无规矩不成方圆”。孩子既然犯了错，就要受到相应的惩罚。
教育孩子的过程也是我们父母自我教育的过程，让我们在教育孩子的过程中，成为越来越好的自己吧！
感恩关注！谢谢！
