抑郁症治疗多从根源上，在心理医生支持下，解决心理的结，怎么形成的，原因在哪里，结合现实生活做心理疏导。根据严重程度配合药物治疗。尽量采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
抑郁症患者嗜睡，是否要按照正常人的作息时间进行调整？我觉得首先要搞清楚嗜睡的原因，因为正常的抑郁症患者是不会嗜睡的。相反，失眠是抑郁症患者发生率最高的躯体症状，没有之一。抑郁症患者嗜睡可能原因有哪些呢？抑郁症本身是不会造成这种嗜睡的临床表现的，反而失眠的症状在抑郁症表现中出现率达到了64.6%，排名所有抑郁症的躯体症状之首。抗抑郁药物可能造成这一不良反应，主要还是要看具体选择应用的具体药物，因为只有部分抗抑郁药物存在明显的镇静作用。这其中，NaSSA类药物米氮平是公认抗抑郁药物中镇静作用最好的，如果长期大量服用米氮平，一旦药物出现蓄积作用，是可能出现嗜睡表现的。其实很多时候米氮平也被用于失眠的治疗，尤其对于抑郁症产生的失眠问题，直接用抗抑郁药物治疗，不用添加其它苯二氮卓类药物，是非常不错的选择。当然，如果在原有药物治疗方案中合并或者增加一种5-TH能药物剂量的同时是有可能出现一种严重的药物不良反应——5-HT综合症，而作为严重到可能危及生命的不良反应，嗜睡是很常见的。不过看你的问题，应该没有那么严重的反应，所以不是5-TH综合症。另外造成嗜睡也可能是部分疾病或者精神活性物质的戒断反应。比如很多涉及中枢神经系统的疾病都会出现嗜睡的表现；而酒精戒断反应中也同样可能出现嗜睡的表现。是否要按正常人的作息时间进行调整？找到产生嗜睡的时间就要做出相应的调整，这其中当然也包括按照正常人的作息时间进行调整。抑郁症本身就会出现精力减退感，这是抑郁症状之一，是不能通过休息恢复的，反而很多患者往往在早上睡醒的时候会感到更为明显的疲乏感。所以睡的多不一定就是好事。而且我们本身就存在明显的生物节律（生物钟），几点应该吃饭，几点应该睡眠，我们的身体都会不断的提醒我们。人为改变生物节律的做法是很不正确的，会从根本上产生睡眠障碍。总结抑郁症应该不是你嗜睡的原因，找到嗜睡的真正原因，并尽量纠正它，然后按照你说的，按正常人的作息时间进行调整是通往健康的睡眠和缓解抑郁症状的科学方法。希望我的回答对你的疑问能够有所帮助，如果还有疑问可以私信留言，我会尽量帮你解答的。手打不易，谢谢关注。
在众人面前笑容满面，转过身却泪流满面，这就是微笑抑郁症的典型表现。重度抑郁症者即使在平时控制自己的情绪，感觉表现很正常，但只要用心观察他重度抑郁症者和常人还是有很大区别的。我爱人患的是重症抑郁症和微笑抑郁症。在邻居的眼里，他就是一个正常人，因为每次在电梯里见到邻居，他都会乐呵呵的打招呼，但他不会和邻居长时间聊天。邻居们都觉得我爱人是一个乐观开朗的好男人，但他们不知道爱人打开家门，卸下伪装的面具后是多么的痛苦。很多抑郁症者都有严重的病耻感，他们不希望别人知道他们患病，因为他们觉得别人知道了，只能把这个当做话题，不停地询问，根本不会理解她的痛苦，反而会给他带来压力。其实我想说，我们每个人都没有那么多的观众，我们都不是别人眼里的主角，所以不必那么累。
这不能笼统的说，要看他的睡眠质量如何，如果睡眠质量好，少一点时间也无妨；如果如果睡眠质量不好，时睡时醒，梦多，就要适当地多睡一会儿，或者中午加午休。精神病人往往容易兴奋，难以入睡，就问问大夫可不可加开帮助入睡的药物。当然必须遵医嘱。如果病人不需要工作，有相对好的条件，就让他自然入睡，然后睡到自然醒，这是最好的了~
