是非常便宜的,有的时候大部分是免费给你测。平时也要学会管理好自己的情绪,凡事往好处想,多参加有益的活动,进行户外活动,做自己想做的事情,跟父母好好沟通一下尽早走出抑郁。
生活中很多人不开心了,因为枯燥的日常而对生活暂时失去兴趣,就给自己冠上了“抑郁症的帽子”,而这类患者多半都是伪抑郁患者。到底怎么判断是否是抑郁障碍,建议您还是把判决权交给专业的医生。因为他不只是是一纸诊断,也是患者的一生。但就题主您的问题来说,我现在将给您做出最专业的建议,供您参考。抑郁的核心症状情感症状是抑郁症状的主要表现,包括自我感受到或他人可观察到的心境低落、高兴不起来、兴趣减退甚至丧失,无法体会到幸福感,甚至会莫名其妙的出现。悲伤低落的心境几乎每天都存在,一般不随环境变化而好转,但一天内可出现特征性的昼夜差异。如有些患者晨起心境最为低落,傍晚开始好转。抑郁的核心症状包括:心境和情绪低落,兴趣减退,以及丧失。抑郁的心理症状抑郁发作还包含许多心理症状,可分为心理学伴随症状,如焦虑、自责、自罪、精神病性症状、认知症状以及观念和行为、自制力的和精神运动性症状,和精神运动性迟滞或激越等。有时这些体验比抑郁心境更为突出,因而可能掩盖抑郁心境,导致漏诊和误诊。抑郁的躯体症状躯体症状在抑郁障碍患者中并不少见,包括睡眠、饮食、体重和行为活动表现等方面。此外部分患者还存在疼痛、心动过速、口干、便秘等症状,国外有学者将这些躯体症状意义称为生物学症状。注意当患者激越或迟至症状十分突出,使患者可能不愿或不能描述其的许多症状。另外,存在认知功能障碍的患者可能无法描述主观体验。一张图教您判断抑郁如果您有以上症状,请不要“逞强”,请及时就医。
无精打采:抑郁症之后整个人会变的没有什么活力,整天会不知道干什么,浑浑噩噩的,不愿意去学校,不愿意去上班。做什么事情都没兴趣:平时有很多的兴趣爱好,这个时候好像什么都不管用了,朋友邀请你去唱歌你没兴趣,女朋友拉着你去看电影,你也摇头拒绝。抵抗力下降:抑郁症还会影响身体的技能,心情不好容易让人的抵抗力下降,你会发现你特别容易患上感冒,以及肠胃的疾病(像是腹痛、腹泻等等)脾气变的越来越差:脾气无法控制,常常和父母、情侣聊着聊着就会吵起来,虽然知道不应该,但是无法控制住,这就是抑郁症最恐怖的地方。变得不想说话:抑郁症的人一般都很消极,没有什么事情的时候会变得什么都不相干,哪怕是说话也不想,会一个人在那里发呆,思考活着的意义(具有厌世的倾向)经常睡不好:抑郁症的人因为白天精神不好,还会影响晚上的睡眠,经常会失眠,或者做噩梦,常常睡不好觉,一觉到天亮对他们来说非常困难。体重消瘦:抑郁症的人因为长期精神不好,吃饭又没有胃口,再加上容易胃肠出现小毛病,身体容易变的消瘦,看起来非常的病态。
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