容易没有安全感，渴望爱，但又总怕自己会被抛弃。2.觉得自己不够好，不行，没有价值，不配拥有爱。3.过度关注伴侣的一举一动，过度敏感，易受伤，容易患得患失。4.自卑感如影随形，但有时候又盲目自信。5.总想掌控对方，常被抱怨，不给对方空间，太过于依赖。6 .一旦进入恋爱就会过多投入，而且总觉得自己的投入是对方想要的。7.容易走极端，经常因为小事儿就把分手挂嘴边。8.容易情绪波动反复不定，这也就是所谓的“作”9.不管是找对方爱或者是不爱原因，总能在一些蛛丝马迹上面找到“证据”并且合理化。焦虑型依恋形成的主要原因。是在婴儿时期完全依赖自己的妈妈，获得安全和生存的需要，有时候给的多一点，有时候给的少一点，会放大孩子索求的，因为孩子他并没有认知的能力，所以会更加依赖母亲的给予。这种依恋关系一旦形成，就会加深这个孩子在亲密关系当中的“寻求度”，会演变成过度的依赖。
你内心满是猜想，他肯定是因为工作忙的原因，所以没有理自己。你不断欺骗自己，你也不敢相信他会有其他女人。但事实就是事实，最终你的理性和直觉确定了你的他，还有别的女人。此时，你面临两个选择，一个是放弃，另一个是假装不知道。你觉得放弃，实在有点不甘心，所以你选择了假装不知道。不过当你选择假装不知道时，你的内心对他的感觉，已经变淡。这两种想法在你内心纠结，你开始变得焦虑起来。
都会有的，找点事情做转移一意力
成为我，才能找到你
如果你不因一个人自处而焦虑烦恼，那某种程度上，这就并不是孤独，而可以说成是独立，而能够享受独立本身就代表着一种成熟。相反，很多人进入了爱情，却始终没有学会独立，也会产生很多烦恼。
从另外一个角度上讲，当我们先成为了更好的自己，了解了自己的核心价值和期待，我们也边更容易遇到那个合适的人，就像致橡树里写的：
我如果爱你——绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；
我如果爱你——绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；
……
我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形像和你站在一起。
……
你有你的铜枝铁干，像刀，像剑，也像戟；我有我红硕的花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬。
我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。仿佛永远分离，却又终身相依。这才是伟大的爱情。
独立是爱情里必不可少的养分，如果暂时还没遇到那个心动的人，就先好好成为自己。有趣的灵魂终将在高处相逢。
