夫妻之间不能缺少沟通这一点是毋庸置疑的，只是我觉得沟通不应该是任何一方单方面的倾诉或发泄，而应该是有来有往的。比如说，他工作中有问题有烦恼回家可以跟你诉说，那你的烦恼是不是应该告诉他呢？
很显然，这件事情已经给你带来了很大的困扰，甚至已经发出了“为什么要结婚”的质疑。那你一定要把这件事情说出来，两个人共同解决，一味地沉默不是长久之计。而且婚姻中一旦发现问题，越早提出来越容易解决。等到某一种习惯持续两年、三年后，你再想做出改变绝对难上加难。
其实从你的字里行间能感觉出你是一个体贴也比较替人着想的人，但往往这样的性格在和人相处时会比较累。只是，这是你要共度一生的人啊！有什么是不能和他商量的呢？何况你也说，你们感情很好，我真的觉得你说的这个事根本不叫事儿，你只是需要多一点在你老公面前敞开心扉的勇气。
至于怎么说，我想如果换了是我，应该不会正面硬杠，可能会选择一个气氛不错的时候拿出来讨论吧。每对夫妻相处不同，仅供参考。婚姻很长，问题很多，一定不能缺了直视和解决它们的勇气啊！
抑郁失眠是由于长期焦虑，工作压力大，熬夜所导致的。如果想要缓解，必须要从饮食和生活习惯上进行调整。饮食方面不要吸烟喝酒，禁止吃辛辣的食物，多喝一些安神补脑的食物。一日三餐多吃蔬菜，保持个人卫生。多劳动，多做运动，每天保持8小时以上的睡眠，中午要进行午睡。晚上10点前准备入睡，早上7点左右必须起床。早餐必须吃，合理做运动。周末出门去郊游或者去和朋友聚会。多多聊天，多多交流，做一些开心的事情。买一个按摩型的泡脚桶，每天睡前用热水泡脚。再加一杯温牛奶。这个过程必须要坚持，这样睡眠就会变好。也可以去医院，去相关的门诊部咨询。一些中药也可以调整失眠的情况。相信自己，命运会更好，你的心理很重要。哈哈哈，加油
