Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！一旦宝宝意识到爸爸或妈妈要离开，就会害怕起来，紧紧地抱住家长。这样的场景让我们很痛苦，但专家认为，分离焦虑是父母和孩子之间健康关系的标志。简而言之，一个对父母依恋有加的孩子会在他们离开时想念他们。听到这个消息让人很欣慰，但是当哭声开始时该怎么办呢?当父母不得不离开，把宝宝交给其他人照看时，又该怎么办呢？安抚陌生人的恐惧如果孩子不想被一个自己不认识的人抱着，或者不太了解的人抱着，那么就会产生一些对陌生人的焦虑。这适用于孩子以前从未见过的人，以及那些他可能很少花时间在一起的人，比如住在另一个地方的祖父母。这种现象通常与分离焦虑同时发生，也是智力发展的结果。这意味着孩子能够区分自己亲近的人和不认识的人。试试下面这些缓解恐惧的方法。实践可预测性。给孩子一个有规律的日常安排，包括洗澡时间、吃饭时间和他能指望的就寝时间。它会培养一种安全感，一个安全的孩子能够适应与父母分离。把它当成一个游戏。玩躲猫猫和类似的游戏，家长短暂地消失，然后回来。这会帮助孩子明白，当家长离开后，总是会回来的。寻找陪伴。为了让孩子在分离中获得更多的安慰，让他和他认识和信任的人呆一小段时间——半小时到一小时。一旦他看到你总是回来(而且其他照顾者也很有趣和有爱心)，那就找个保姆试试。提前见面会。当为孩子选择一个保姆时，至少让她过来一次，在把孩子留给她之前和她一起玩三人行。如果孩子看到家长和保姆在一起很舒服，他也会有这种感觉。坚定告别。无论是送孩子去日托所，还是周六晚上的约会，在孩子身边安慰他的时间越长，他就会哭得越伤心。进行一个简短的告别仪式，并且每次都使用它。一旦离开了，就不要回去了，那样可能会激起更多的眼泪。避免偷偷溜出去。这只会增加孩子的焦虑。家长需要和孩子说再见，告诉他们要去哪里，告诉他们什么时候回来。最重要的是，爸爸妈妈也不要过度担心。在某个时候，孩子的分离焦虑会消失。不知道各位宝爸宝妈关于这个问题有什么见解呢？欢迎在下方的评论区进行留言哦~蜜桃姐姐等着你！ღ( ´･ᴗ･` )比心
可以说设有一个孩子主动愿意去上幼儿园的，也就是说分离焦虑是即将入园孩子的一种普遍现象。而这种影响孩子入园的焦虑主要体现在：一.来自安全的焦虑。这是分离焦虑的第一大焦虑。长期的和母亲和家人形影不离，突然有一天母亲要把自己丢弃在一个陌生的地方，交给陌生的阿姨，孩子内心说什也不愿接受这样的事实，孩子会本能的抗拒。第一天第一次在毫无防备的情况下，母亲把孩子送到幼儿园后，孩子会哭很长时间。有了这第一次的体验，这以后，只要孩子觉察到有送幼儿园的动向，在家便会哭着闹着，嘴里不停的嘟哝着：我不去幼儿园。即便是能送到幼儿园门口，也是走不了，孩子会拼命的拽着妈妈，死活不让妈妈离开。遇到这么难送的宝宝，妈妈也是崩溃了。那么这种焦虑想让它完全没有也不可能，能有所改善也就可以了，只要不是那种死去活来，惊天动地的哭喊，孩子不是强烈的抵抗，出现一点点轻微的不适反应，到也正常。只要头几天能扛过去，接下来的几天就不会那么难舍难分了。能做到这样算是好的，功课是要做的：知道孩子快要入园了，这段时间在家经常做一些分离训练，母亲早出晚归，让孩子体会到妈妈班班，要苦钱，给宝宝买好吃的，分离是暂时的也是必须的。早上妈妈班班了，晚上又能见到妈妈了，好象成了一种规律，渐渐的孩子适应了这种有规律的现象，也就不在感到分离恐惧了。有了这样的铺垫，真正到了孩子入园的那天，孩子若显得平淡，反倒是妈妈会多出一丝惆怅。二.来自对陌生环境的焦虑。这个焦虑虽不比分离焦虑让孩子痛彻心扉，但它的影响对孩子也足够大。孩子从出生一直到入园前，相处的环境相对狭小，所接触的人也有限。突然有一天把孩子带到了这样一个陌生的地方，面对的又是那么多的陌生的人。离巢的恐惧自然而然的会奔袭而来。孩子表现出来的这种对陌生环境的焦虑情绪，想得到缓解可以这样去做：熟悉了解陌生环境。入园前，可以经常带孩子熟悉家到幼儿园这条以后要天天往返的路。在得到同意后可以带孩子到园内玩一玩，坐一坐，玩玩幼儿园的游乐设施：滑滑梯、荡秋千。并多给孩子灌输幼儿园的好。有了这些事前的准备，真正到孩子入园的那一天，你才会真正的体会到孩子是那么的配合，那种大的情绪波动的场景就根本没机会出现。
您好，我是lulu老师，很高兴回答您的问题。三岁的孩子，有分离焦虑是很正常的。下面给大家解析一下关于亲子分离焦虑的一些问题：一、幼儿分离焦虑的行为：Ø 拒绝上学：毫无理由的害怕上学，想尽办法待在家中。Ø 不肯睡觉：因为害怕睡觉时的独处或害怕做分离有关的噩梦，甚至因为睡醒了就要上学而不愿睡。Ø 抱怨生病了，如头痛、肚子痛：在分离的前夕，孩子会抱怨他生病了。Ø 紧黏照顾者：孩子可能会如影随形的跟着你，特别在你想要离开时紧黏着你。二、为什么有分离焦虑症？亲子分离焦虑症，主要是与宝宝的认知能力以及独立性有关。一般成人具有物体恒存的概念，但是宝宝却还没有发展出来，在他的认知里，物体离开久了就等于是完全消失，他必须感觉到物体或是人的存在，才能安心。其次，因为孩子还不具备独立生存的能力，他们对于离开照顾者，单独面对外界会表现为恐惧以及担心，平时在家，被照顾得非常好，独立性不强的孩子，亲子分离焦虑会表现得更严重。一般来说，随着宝宝对父母的存在有安全感、对环境和自我状态的掌握越来越有信心，分离焦虑的状况就会逐渐改善。三、幼儿分离焦虑出现的原因：Ø 环境改变：例如换新家、上学或日托场所、多了弟弟妹妹等，都可能让孩子产生分离焦虑。Ø 压力：换学校、失去爱的人（包括宠物）、父母吵架、有个生病的手足、同学嘲笑等都有可能引起分离焦虑。Ø 过度保护的家长：家长自身的焦虑也会影响孩子，就像传染病一样让孩子也产生分离的焦虑。四、减缓幼儿分离焦虑的方法1、确信分离环境的安全性如果要安排宝宝独睡，必须先确认睡眠的环境是否安全、安适。如果要将宝宝托给保姆或托育中心来照顾，也应该先确认替代照顾者不要超过2人以上，而且能经常陪伴在宝宝身旁，另外托育环境的安全也不容忽视。2、让宝宝觉得安心才离开在必须和宝宝分离的情况下，最好给宝宝一点适应的时间，建议父母先陪伴宝宝，直到他比较放松后再离开。当然，如果能预先让宝宝有心理准备就更好的，比如提前告诉他：明天上午要去幼儿园，明天需要和老师一起等等早早建立起“预告”与“预先熟悉新事物”的习惯，就能让宝宝在未来的生活历程中更为顺利。3、记得和宝宝说“再见”父母要记得在分开时与宝宝说“再见”，这对宝宝来说是很重要的承诺，也是对大人产生信心的基石。即使已经处在焦虑的分离情绪中，也要记得跟宝宝说“再见”，因为这是与宝宝建立信任的好机会，千万不要偷偷离开。需要特别提醒的是：在和宝宝说再见的时候，父母不能表现出担心、犹豫以及依依不舍的情绪，这个会加深孩子的焦虑以及恐惧！4、慎选临时照顾者如果父母要外出一段时间，务必要将宝宝托育给自己和宝宝都信任、都熟悉的临时照顾者，这对于减轻分离焦虑非常重要。5、带上喜欢的物品（依附物）有些宝宝独爱他自己的玩具，有些宝宝则更依恋自己的小被子。因此，在宝宝与父母短暂分离的时候，不妨让宝宝带着这些能为他带来安定、信任感的物品或玩具，可让宝宝舒服许多。6、带上主要照顾者的物品除了宝宝自己喜爱的物品之外，还可让他带上父母或主要照顾者的几样东西，如钥匙、梳子、包，让宝宝对父母亲存在和归来更有信心。7、预告回来的时间父母应该将自己的时间安排说给宝宝听，让宝宝了解父母亲还会再回到他的身边。8、尽可能遵守承诺父母要尽可能遵守自己对宝宝的承诺，即使真的无法施行，也应该及时让宝宝了解自己的状况，以免加重宝宝的分离焦虑。9、阅读教育平时可和宝宝一起阅读与分离焦虑有关的故事，让宝宝在阅读过程中增进对分离的了解和处理。10、玩躲猫猫游戏对于年龄较大、已经学习行走的宝宝，父母可和他玩躲猫猫或藏东西的游戏，有助于让宝宝建立物体恒存的概念，明白东西不见了还可以找到、父母离开还会再回来。11、玩闹钟游戏运用游戏让宝宝适应分离，可以用闹钟计时，从1分钟开始，慢慢拉长与宝宝分开的时间，让宝宝逐渐适应分离的情境。 五、避免错误的处理1、避免将幼儿关在黑暗的场所，或施以恫吓的手段，例如：宝宝不听话时，威胁他说，会被魔鬼抓走，这类的话语会让幼儿的潜意识产生幻想，加深他内心的恐惧。2、避免强迫分离的情形发生，父母尽量不要让宝宝跟陌生人独处，例如：父母亲临时有事外出，把宝宝托付给隔壁的邻居照顾时，宝宝突然要和陌生人相处，自然会焦虑不安，缺乏安全感，以后宝宝会更害怕妈妈离开，黏着父母亲不放。3、有些父母亲无法忍受孩子因为分离而哭闹的状况，以的转移宝宝的注意力，但是糖果的诱惑并无法取代安全感的来源，也会造成孩子日后的依赖性更大。4、有些妈妈趁着宝宝睡着时溜走，等他一醒来发现妈妈不见了，又开始哭，这反而增加宝宝的焦虑感，也等于传递给他一个讯息：“千万不能闭上眼睛，妈妈会消失不见哦！”宝宝随时担心妈妈离开，变得更紧迫盯人了！以上分享仅代表个人观点，仅供参考。我是lulu老师，专注蒙氏幼儿家庭教育，如果您喜欢我的分享，可以留言交流或者关注我。谢谢
应该多陪伴宝宝，适当的可以多抱抱他，让孩子树立正确的观念，知道父母跟孩子的分离是很正常的。
